Нет, это нормально

+3

Из чего на 80% состоит ваше родительство?

Пол Александер — человек, проживший в «железном легком» более семи десятилетий. Несмотря на это его жизнь была полна не только борьбы за физическое существование, но и впечатлений. Он учился, работал адвокатом, путешествовал, заводил друзей, даже рисовал. История Пола началась с «болезни грязных рук», лекарства от которой не существовало и не существует до сих пор #ликбез_нэн

Если вы уже не помните, когда в последний раз после выходных чувствовали себя отдохнувшими, у нас хорошие новости. Колумнистка НЭН Дина Иванова узнала о «французском воскресенье» — и кажется, оно всем нам надо #мнения_нэн

Отдохнула, спасибо

🌈 Это не учебная тревога: грудное молоко может течь из подмышек (что? да!) Все мы в курсе, что во время беременности и родов с телом женщины могут происходить довольно странные вещи. Но знали ли вы про то, что грудное молоко может внезапно политься из подмышек? Многие оказались шокированы этой новостью после просмотра завирусившегося видео в ТикТоке. Линдси Уайт, молодая мама из Юты, рассказала о том, как она обнаружила странную особенность своего организма. Как-то раз она кормила свою дочь грудью и вдруг заметила, что у ее ребенка мокрые волосы. Вначале Линдси подумала, что она просто вспотела и случайно намочила ребенка. Но потом она присмотрелась внимательнее, увидела у себя под мышкой небольшой бугорок, чуть надавила на него… и оттуда полилось молоко. ➡️ В интервью изданию Buzzfeed Линдси сказала, что ее муж в шутку предположил, что у нее в мышечной впадине вырос третий сосок. Но врач Линдси рассказал ей о так называемом хвосте Спенса — ткани груди, которая прорастает до подмышек, и о том, что у женщин нередко есть молочные протоки, которые пролегают по этой линии. «Мой врач сказал, что подтекание молока из подмышек — это абсолютно нормально, и что мне даже повезло, что мои подмышки умеют подтекать: у некоторых женщин молоко там застаивается, и это может вызвать целый букет проблем — от закупорки молочных путей до мастита», — пояснила Линдси. У Уайт двое детей, которых она кормила грудью (а сейчас она ждет третьего), поэтому она может сравнить между собой как минимум две лактации подмышкой: «С моей первой дочкой, Элли, в подмышечной впадине у меня был только один бугорок, который подтекал. Со вторым ребенком я заметила еще три-четыре пятна, которые не были такими большими — в основном, молоко из них подтекало, только когда я сама на них надавливала. Большой бугорок начинал протекать сам, если его некоторое время не массировать. А если я на него надавливала, то молоко могло разбрызгаться по всей комнате». 🤩🤩🤩 Чтобы разобраться в этом феномене, Buzzfeed запросил комментарий у сертифицированной консультантки по лактации Присциллы Медины из Нью-Йорка. Она подтвердила, что грудное молоко может вытекать из подмышек. «Это происходит потому, что молочные железы работают так же, как и потовые железы тела. Существуют как бы дополнительные соски, которые могут находиться на теле в разных местах — от подмышек до паховой области. Ткань груди может прорастать в подмышечную впадину — она действительно называется „Хвостом Спенса“. Чаще всего ткань груди в подмышечной впадине набухает и может протекать, когда у женщины только приходит молоко», — пояснила она. Медина также добавила, что до беременности невозможно определить, будет ли у женщины лактация проходить с такой особенностью или нет. А если вы все-таки вытянули этот билетик, и набухшие подмышки и подтекания вызывают дискомфорт и болевые ощущения, то следует сцеживаться, использовать теплые компрессы, массаж, и незамедлительно обратиться к консультанту по лактации, если боль усиливается и не проходит. #новости_нэн

Следом за нашим ликбезом о любви детей к роботам-пылесосам подготовили небольшой гид по безопасности. В этом тексте рассказываем, чем робот-пылесос может повредить маленькому ребенку, чем ребенок может повредить роботу, и как снизить риски #лайфхаки_нэн

Осторожно! Высокий риск приступа ностальгии 😭

На днях по Сети разлетелся снимок Натали Портман — в своих соцсетях актриса сообщила о третьей беременности. Сейчас Натали 45, у нее уже есть двое детей: 14-летний сын Алеф и 9-летняя дочь Амалия. Конечно же, под постами с этой новостью разгорелись споры о позднем материнстве. Поэтому мы хотим вспомнить наш ликбез о родах после сорока. Его мы подготовили вместе с акушер-гинекологом и репродуктологом Ниной Мариловой Фото: natalieportman #ликбез_нэн

Никогда такого не было, и вот опять: в интернете снова спорят о том, обязаны ли бабдеды помогать с внуками. Но в этой истории даже у тех, кто выступает за принцип «никто никому ничего не должен», возникли к бабушке вопросы #мнения_нэн

+3

Мы время от времени пишем о том, как меняются дружеские отношения после того, как у вас появляются дети. Мы рассказываем, как лучше помогать друзьям, недавно ставшим родителями, как оставаться в их жизни, но при этом не навязываться, что им подарить и как поддержать после таких серьезных жизненных изменений. Однако иногда всего этого недостаточно для того, чтобы понять своих друзей, внезапно ставших «детными», и осознать, как глубоко ты был перед ними неправ. Эйнсли Доти была как раз такой подругой — она делала вещи, которые казались ей, тогда еще бездетной, абсолютно нормальными, а потом у нее появился свой ребенок, и она поняла, что на самом деле вела себя ужасно. Женщина написала открытое письмо своим подругам с детьми и извинилась перед ними за свое поведение — кажется, такие слова хотели бы услышать многие из нас

Леди Баг уже не та 😅

⚡️ 14-летнюю Алису он хотел зачислить в магистратуру, 12-летнего Хеймдалля — на первый курс. Сотрудники закрыли дверь, вызвали полицию и пожаловались, что от отца абитуриентов пахнет. Евгений Тепляков снова пришел на факультет психологии МГУ, который когда-то окончил сам. На этот раз вместе с ним были 14-летняя Алиса и 12-летний Хеймдалль: дочь отец собирался отправить в магистратуру психфака, сына — на первый курс. До этого Тепляков неделю пытался связаться с приемной комиссией по телефону и электронной почте. Письмо было отправлено от имени его жены Натальи. Ответа семья, по словам Евгения, не получила, поэтому решила прийти лично. 🟠 В университете заявили, что требования Тепляковых выполнить невозможно, и отказались принимать несовершеннолетних абитуриентов. Евгений начал снимать происходящее на телефон и попытался пройти в кабинет приемной комиссии, но сотрудники закрыли перед ним дверь и вызвали полицию. Семиминутный ролик Тепляков выложил на YouTube-канале «Учимся с Алисой». Для психфака это уже вторая большая эпопея с семьей Тепляковых. В 2021 году девятилетняя Алиса поступила туда на платное отделение. Она посещала занятия чуть больше недели, после чего родители потребовали для нее индивидуальный план и ускоренное обучение. К зимней сессии Алиса получила тройку по русскому языку и двойку по введению в психологию. После второго экзамена Евгений попытался прорваться на факультет: в МГУ заявили, что он напал на преподавателя, сам Тепляков обвинил сотрудников в незаконном удержании дочери. Тогда тоже пришлось вызывать полицию. На оставшиеся экзамены Алиса не пришла и обучение в МГУ не продолжила. Теперь объясняться с Тепляковым снова вышел заместитель декана Артем Ковалев — тот самый, который комментировал первую сессию Алисы. Он написал на Евгения заявление, обвинив его в угрозах, оскорблениях и попытке пройти в служебное помещение. Алиса под контролем отца подала встречное заявление. Тепляков хотел, чтобы заявление приняли и у Хеймдалля, но ему отказали. 🚩 Финал встречи оказался телеснее всего остального. Ковалев заявил, что от Евгения пахнет, и закрыл лицо папкой. Тепляков рассмеялся: «Артем Иванович в домике». При этом оба несовершеннолетних абитуриента уже имеют высшее образование. Алиса весной получила диплом педагога-психолога РГГУ, а летом окончила ТУСУР по направлению «Информатика и вычислительная техника». Тот же вуз окончил Хеймдалль — 12-летний бакалавр программной инженерии с красным дипломом. #новости_нэн

С днем рождения, Гарри! 🪄 Сегодня ему исполняется 46 лет. Считаем это отличным поводом вспомнить, чему нас научила сага о мальчике, который выжил в темные времена #мнения_нэн

Собрали истории тех, кого в интернете называют «кукушками», «эгоистками» и просто «плохими матерями». То есть самых обычных женщин, которые по разным причинам жили вдали от своих детей и превратились в «воскресных мам». А еще попросили психолога сервиса психотерапии «Балансити» ответить на вопрос: что все-таки важнее для ребенка — жить с мамой или с тем родителем, который лучше справляется? #мнения_нэн

То, что ваш ребенок двух-трех лет устраивает истерики, кидается вещами, рыдает из-за мелочей, не значит, что он сломался, вы его плохо воспитали, или его надо срочно показывать неврологу/психологу/потомственной гадалке. В большинстве случаев (в этих десяти ситуациях уж точно) они это не специально #ликбез_нэн

+2

А ваши дети привозили от бабушек какие-нибудь неожиданные привычки или словечки?

⬆️ «Нет, сейчас я не буду с тобой играть, потому что устала» — отличный вариант. Это может быть «я начинаю злиться, оттого, что ты прыгаешь через меня. Перестань, пожалуйста, или может быть буря». Это может быть «дорогой муж, я устала, поноси ближайший час его на ручках, а я закроюсь в комнате и буду делать добрую маму». ❓ Если профилактика не помогла Есть великолепно работающая рекомендация из области телесноориентированного подхода (спасибо Петрановской): сядьте. Да, или лягте. Сделайте себя в физическом пространстве меньше. Кричите на корточках. Есть еще личный метод автора. Когда эмоции уже не остановить, она выбирает трансформировать злость в слезы. Из двух зол выбирается то, за которое потом меньше стыдно. ✨ Если наорали Это не конец света. Это часть жизни. Объяснить, что было, почему было, как этого избежать в следующий раз. Попросить прощения. Быть обычным человеком со своими слабостями, ранами и уязвимостями перед ребенком — это возможность для установления близких и доверительных отношений с ним. И последнее. Злиться — это не отменяет любить. Важно, чтобы это знали и помнили не только мамы, но и дети.

Вы знали, что каждая мама злится время от времени на своего ребенка? Каждая. А та, которая говорит, что не злится никогда, не очень честна. С другими или с собой. Или она уже прошла по этому поводу курс психотерапии. Злость — одна из базовых эмоций, которая отражает наше состояние в текущем моменте. Испытывать ее — нормально. Эмоция злости призвана сигнализировать нам, что на нас «нападают», предъявляют права на «границы наших владений», и нужно включать механизмы защиты. Еще злость — это сигнал о боли. Мне больно, и поэтому я злюсь. Вспомните, какими агрессивными могут быть раненые звери. Тот, у кого выключена эмоция злости, автоматически превращается в медленно умирающую жертву. У кого включена, у того все хорошо с инстинктом самосохранения. ⭐️ Злиться это нормально Рождение ребенка, как правило, актуализирует наши отношения с гневом. 🔘 Во-первых, сама женщина находится в уязвимом психологическом и физическом состоянии, усиливающимся социальной перестройкой и накапливающейся усталостью. Мы злимся на малышей, когда устали, когда нет сил — физических и эмоциональных. Когда мы нуждаемся в поддержке, но ее вот прямо сейчас взять неоткуда. Мы злимся, когда нам говорят «дай», а у нас не то, что ноль, мы в глубоком минусе. 🔘 Во-вторых, ребенок — это человек, который пришел в мир из полного слияния с мамой, он не знает, что такое границы, нормы, правила, чужое пространство. Его способ выжить — это пробовать разное, приобретая опыт и получая обратную связь. Его способ расти — это порой наступить нам на голову, чтобы получить в ответ разъяренный крик о боли от мамы. 📎 Почему я злюсь так сильно? Неадекватный стимулу взрыв гнева зачастую не особо про вашего малыша. Он про вашу личную боль. Когда мы орем на двухмесячного кроху, который мучается больным животом и не умеет ничего, кроме как плакать. Или на пятилетку, которому 19 раз спокойно сказала «надень колготки», а он все на голову примеряет, и вот на 20-й ты взрываешься круче любого вулкана. Во время такой злости мы мало находимся в контакте с реальным живым ребенком перед собой. Мы проваливаемся в своего «внутреннего ребенка», чьи потребности и желания никто не слышит. Мы сталкиваемся со своей личной историей, со своим больным местом, в которое случайно тыкает наш малыш. Если всю прошлую жизнь ваша злость была под запретом, а знакомство с ней произошло только с материнством — первое время она будет прорываться как взрыв. За долгие годы многое накопилось. Нужно научиться видеть свой гнев, закономерности его появления, находить ему адекватное место. 📍 О чем еще может быть злость? Еще злость — это переживание своей силы, своего влияния. И когда на наш «хвост» ребенок наступил, мы злимся — это хорошо, ведь ребенок чувствует край, за который ходить не надо. И здесь страшнее для женщины не столько сама злость, сколько стыд за нее. Стыд за то удовольствие от своей власти над ребенком. Быть большой — это нормально. Когда ребенок чувствует маму большой, за собой чувствует право быть маленьким, быть на своем месте — это хорошо. ➖ Профилактика эмоции злости Заботиться о себе, о своем внутреннем ребенке. Слышать свои потребности, обращаться за помощью. Снижать свою требовательность по отношению к детям — через снижение требовательности к себе. Идеальный порядок каждый день дома при наличии детей — миф. Разнообразное меню каждый день из трех блюд при наличии грудничка дома — миф. Меньше ожиданий — больше благодарности к себе и детям. Меньше боли — меньше злости. ➖ Профилактика реакции злости Между моментом, когда эмоция возникла, и моментом реакции на нее сосчитайте до шести. Это время, когда живет эмоция в чистом виде, без дополнительных триггеров из детства. Паузу можно заполнить рычанием, громким выдохом или громким «о-о-о», глотком воды или ударом во что-то мягкое. Отвечать сразу на раздражающий запрос ребенка в том виде, в котором реально можешь дать ответ. Не допуская нарастания эффекта «снежного кома»: терпела, терпела — чуть не убила ⬇️

🤩 Пожарные в Костанае устроили для детей аквапарк прямо во дворах В Казахстан пришла экстремальная жара. По данным «Яндекса», средняя температура днем в Костанае — городе на северо-западе страны — составила плюс 34 градуса по Цельсию. Местные пожарные выехали на улицы города и начали охлаждать детские площадки с помощью водометов, устроив импровизированный аквапарк прямо во дворах, сообщил Kostanay Jastary в Instagram* 29 июля. Пожарные пообщались с детьми и дали посидеть им в машине. «Согласитесь, это тот самый случай, когда хочется пожелать, чтобы пожарные выезжали только по таким поводам», — говорится в сообщении. Видео также выложила пользовательница easnisa, оно набрало более двух миллионов просмотров. Она написала, что сначала испугалась и подумала, что у кого-то случился пожар. А на самом деле пожарные готовились облить водой детскую площадку. «Счастье в мелочах», — отметила она. 🤩 В комментариях многие писали, что тоже хотели бы оказаться на той детской площадке: «Как классно! А моем детстве мужчина на поливальной машине нам устраивал такое веселье возле ДК, прямо ностальгия»; «Вот только вчера в жару мечтала об этом! Какие молодцы! Детям воспоминания на всю жизнь!»; «Я расплакалась, спасибо»; «Даже радуга появилась»; «Я тоже так хочу. В смысле, поливать других водой»; «Если бы я вымыла машину, когда по прогнозу на ближайшую неделю стоит ноль процентов осадков, а потом увидела это. И машину намочили. Моему возмущению не было бы предела! Заранее как-то можно сообщать о таком? Я вот тоже хочу среди этих детей бегать. Это же невероятные эмоции!»; «Как вы сдержались не выбежать. Я бы с детьми тоже бегала!»; «Кому-то окна помыли»; «Я бы в детстве с ума сошла от счастья». * — принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной в России Видео: easnisa #новости_нэн

🚩 Парень на фото — человек, который придумал сеть «764». Ему не было и двадцати, когда он создал сообщество, участники которого начали искать детей в Roblox, Minecraft и других популярных играх. А дальше — груминг, шантаж, угрозы и требования причинять вред себе и окружающим. Несмотря на то что основатель уже осужден, сама сеть продолжает жить, а ее последователей находят в разных странах. ➡️ Разбираемся, как устроена «764» и что важно знать родителям #ликбез_нэн