Моя Москва

🤑 Электрогазосварщики получают в Москве больше всех — их средний доход составляет 585 тысяч рублей за вахту. Второе место занимает разработчик международной финтех-группы с зарплатой от 400 до 600 тысяч рублей в месяц. На третьей строчке рейтинга — сетевой инженер с зарплатой 450 тысяч рублей в месяц.

😱 Нашествие леопардовых слизней длиной до 20 см ждёт Москву — биологи. Такие слизни опасны для человека, так как могут быть переносчиками паразитов — нематод, некоторые виды которых способны вызвать заболевания, в том числе менингит.

🌱 Невероятный зелёный сад устроили на Пушкинской набережной в Парке Горького.

☕️ В жару нельзя пить больше одной чашки кофе в день — врачи. Кофеин выводит жидкость из организма, а при высоких температурах её и так недостаёт. В то же время, людям с хроническими заболеваниями в такую погоду рекомендовано и вовсе исключить употребление напитка.

🤔 Треть россиянок получают от мужчин в подарок шаурму и роллы — данные опроса. Некоторые мужчины также считают подарком свою чистоплотность или просто хорошее отношение. При этом в топе классических презентов всё ещё остаются цветы, гаджеты и подарочные сертификаты.

🌹 Всемирный день розы отмечается сегодня. Отправьте намёк.

🌿 Тихий и уютный вечер в Измайлово.

🤯 Вся протеиновая еда может разрушать организм — учёные. Многие люди употребляют белка гораздо больше нормы, из-за чего страдают почки, печень и ЖКТ. Особенно опасными называют ультрапереработанные протеиновые продукты и батончики, которые при постоянном употреблении могут вредить организму.

👩‍❤️‍👨 Мужчине нужно спать справа от женщины, а женщине — слева — эксперты. Именно такое положение помогает сохранить гармонию в паре: мужчина даёт чувство защиты и стабильности, а женщина — заботу, тепло и эмоциональную поддержку. Считается, что даже такие привычки могут влиять на атмосферу и баланс в отношениях.

🚙 Инструкторов по вождению обяжут получать педагогическое образование. С 1 сентября преподавателям автошкол потребуется не только профильная подготовка, но и дополнительное образование в области педагогики. В ассоциациях считают, что нововведение повысит качество обучения.

💚 Перед беговым марафоном можно есть белый хлеб, макароны и даже сладкое, рассказали эксперты. Главное — вписать вкусняшки в дневную норму. В сезон марафонов врачи из СберЗдоровья напомнили москвичам: важно определить индивидуальные нормы БЖУ. Для спортсмена весом 70 кг — это около 98–119 г белка, 56–84 г жиров и 350–560 г углеводов в день, а суточный калораж в тренировочные дни достигает 2300–3300 ккал. А аналитики Купера посчитали — идеальное меню на день с учётом нужного баланса обойдётся примерно в 660 рублей.

😢 Без объятий организм разрушается на клеточном уровне — нейробиологи. Дефицит простого физического контакта наносит огромный вред как нервной системе, так и здоровью в целом. Это провоцирует рост воспалительных маркеров, как и хронический стресс, а сознание человека интерпретирует длительное отсутствие тактильности как изгнание из общества. Достаточно всего 30 секунд обнимашек, чтобы блокировать выброс кортизола, говорят специалисты.

🥵 +38°C жары уже фиксируют на улицах Москвы.

⚠️ Ливень с грозой, градом и усилением ветра ожидается в Москве и Подмосковье во второй половине дня пятницы и до субботы — Гидрометцентр.

😳 До +37°C поднялась температура в Москве.

🤔 Россиян призывают срочно скупать технику и импортные товары на фоне падения доллара. Финансовые аналитики заявили, что текущий курс около 70 рублей — временное явление. Рубль может снова ослабнуть к концу года, цены на импорт и доставку вырастут.

🥵 129-летний рекорд побила жара в Москве — Гидрометцентр. Воздух в городе прогрелся до +30°C

😮 80 бегемотов наркобарона Пабло Эскобара готов спасти Московский зоопарк — гендиректор Светлана Акулова. Сейчас животных планируют усыпить. После смерти наркобарона они разбрелись с ранчо по округе и размножились до 170 особей.

🇹🇭 Путёвки в Таиланд рухнули в цене до уровня 2020 года. В Аланью, например, можно улететь вдвоём на 5 ночей за 40 тысяч рублей, при этом в стоимость включён перелёт и завтрак в отеле. А двухнедельный отдых на Пхукете можно купить за 85 тысяч.

🤩 Тельцы и Скорпионы станут самыми счастливыми в ближайшие дни — астрологи. К концу мая у Тельцов всё начнёт меняться к лучшему — как на работе, так и в личной жизни. А Скорпионы навсегда избавятся от того, что сдерживало их и заставляло чувствовать себя плохо.