22/365
В середине дня забежала на тренировку на реформеры.
Вечером купила себе подарок от мужа на 8 марта, но он об этом пока не знает. Облегчила тягости дум) насмотрелась рилсов и видосов на ютубе про этот аппарат и очень захотела. Правда, ценники видела в комментариях 12к, но оказалось это в Корее … у нас он дороже. Зато хоть подарков надарили. Если все как рассказывают, то это просто чудо аппарат, который и подтянет кожу, и заломы разгладит, и морщины, и отечность уберет и напитает.
Проверим)
edited
Увидите пежо, которое странно припарковано - это моя ласточка. Теперь этот «дибил что дибильно встал» - я.
Я пытаюсь быть в принятии, но уже устала от того, что негде парковаться. Это у меня еще не новостройка, а в новостройках вообще даже не проехать то, сколько случаев что машины царапают и не найти виновного.
Подарок для моего боксера и тапочки домашние, которым он был будто рад больше , чем перчаткам😂🥊
Вы что подарили своим мужчинам /папам/братьям?
Почему Колю не зовут на такие мероприятия …. Мы тоже хотим кататься на санках
Всех мужчин с праздником, защищайте и оберегайте своих девочек и свои семьи🕺🏼
21/365
Не знаю даже, засчитывать ли сегодняшний день, потому что из спорта была только дорожка 30 мин. Засчитаю, потому что для меня это галочка, что я сделала что-то для своего тела, для фигуры.
Сегодня должны были ехать на масленичные гуляния, но я странно себя чувствовать начала, будто заболеваю, решили не гулять, поберечь меня.
Коля на бокс пошел, я решила на перманент поехать, но начала опаздывать и решили с мастером просто перенести на другой день. Помыла холодильники в кальянке, съездили в гости на суп к друзьям, сходили в магазин для бокса. Коля завтра собирает знакомых, кто занимается боксом, чтобы вместе позаниматься и встать в спарринги. Купил всем бинты, капы, защиты - довольный и очень ждёт, в предвкушении)
И оказывается, он забронировал нам красивый ресторан, чтобы поесть необычные блины, А Я НАПОМНЮ ВЫЕХАЛА НА ПЕРМАНЕНТ. И в историческом ресторане, где все нарядные: мужчины чуть ли не в смокингах, а девушки переобувают туфли в гардеробе - я сидела с гулькой на голове, в спортивных шерстяных штанах и кофте спортивной.
Ах да, Коля еще и рестораны перепутал, забронировал другой, но нас посадили в тот, который приехали, хотя в него не было броней за 3 дня.
Так вот, спорта было мало, потому что гадкое чувство будто заболеваю, и решила себя поберечь.
Завтра в Paradox lounge всем мужчинам кальяны по 1800₽
если я буду там ( приеду точно, время не знаю) , попросите Леру сделать её фирменный калик😂
Сначала ты чувствуешь молочко с корицей, потом кислинка добавляется) сделаю сама Вам)
📲 бронь 8 (968) 775-53-94
🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞
repost
как я вижу леру:
20/365
мне, действительно в 00:00 хотелось две вещи : спать и на дорожку.
Договорилась с собой на 30 мин дорожки, в итоге, пробыла там 50 минут. Дальше сделала пару упражнений на попу и растяжку спины.
Сегодня суббота, а по выходным я без спорта обычно, но когда не надо делать что-то, то всегда хочется и это проходит очень легко. Так и работать если на выходных, но никому об этом не говорить, то никто тебя не тревожит и дела быстро делаются и в легкости)
Блины сегодня всё таки приготовила, Коля попросил на ужин с грибами и мясом. Я пожарила грибы и заправила сметаной, из специй- соль перец и паприка копченная немного; куриный фарш обжарила с луком и морковью и заправила немного соусом Терияки. Коля то по отдельности заворачивал, то смешивал начинки)
Сама решила, что на ночь поем рыбку с салатом, а утром уже блины, не хочу тяжесть на ночь. Но половинку блина с грибами и половинку со сгущенкой, все таки умяла с удовольствием за обе щёки🥰
edited
Спасибо за ответы🥰
А кстати, давайте делиться лучшими рецептами блинов!
А то я всю жизнь всё на глаз делаю🙈
Сегодня на завтрак были блины 🥞
Я сразу спросила у коли: печь ли блины, чтобы есть их каждый день, или попробовать какие то протеиновые, или просто всю неделю будем без них, а на выходных поедим уже) выбрали последнее.
Вчера подружка принесла мне блины и сегодня утром жарить не пришлось их😎
Проснулась, а Коля заказал нам блины с разными вкусами, добавки и накрыл на стол😍
Вот так, думала, что сегодня пол дня буду разные блины делать, а делать и не пришлось ничего)
Кстати, вы с чем любите?
Я со сгущенкой, с маслом и сахаром. Из не сладких- жарю грибы со сметаной, типо жулье и в начинку)
19/365
Тренер сказал, что я занимаюсь не спортом, а фитнесом, но не важно, что он говорит, главное КАК Я СЕБЯ ОЩУЩАЮ!
Ну как этой машине можно сказать, что она фитнесом занимается 😂😂😂
Ладно, у меня болят ноги, руки и пресс, В СМЫСЛЕ ЭТО НЕ СПОРТ
Может кто знает, где будут классные масленичные гуляния?
Чтобы вы не думали, что я только правильно питаюсь.
Хотя что тут неправильного ……
18/365
Мне приехала беговая дорожка домой и это вау!
Мне, действительно, легче заниматься дома - поставил стирку и пошел ходить шаги под курс по религии.
На силовые тренировки - к тренеру в зал, а кардио можно и дома поделать.
50 мин ходила на 5.5 скорости, в конце пару упражнений на попу и растяжку спины.
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
