18/365 Мне приехала беговая дорожка домой и это вау! Мне, действительно, легче заниматься дома - поставил стирку и пошел ходить шаги под курс по религии. На силовые тренировки - к тренеру в зал, а кардио можно и дома поделать. 50 мин ходила на 5.5 скорости, в конце пару упражнений на попу и растяжку спины. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼