Лерушенция

@lerushentsiya95 · music · Russian · active

Subscribers 18K tracking since 20 Oct
Reach per post (ERR) 19.7%3.5K avg views
Posting 2.2/day last 9 hours ago
Reactions per 1K views 55.2 ❤ 🔥 🥰
  1. edited

    «Не знаю кто, не знаю как- дает мне деньги просто так» Доброе субботнее утро хочу начать со странички моей подружки Маши 🪄 Человечек, кто вносит эзотерику в наш крысиный клубок, благодаря кому тусовочки заканчиваются раскладами таро, предсказаниями. Человек , благодаря которому теперь все мои знакомые пьют по четвергам кофе с корицей- ведь денежный четверг. И хоть убей, я не верю в это, но людям приходят деньги🙈 Мне Маша досталась в придачу с кальянкой- она была постоянным гостем. А на дне рождении парадокса года 2 назад , мы заболтались за эзотерику и с тех пор крепко дружим) Если вы поддержите её подпиской, то может эта женщина будет вести канал, потому что ей надо выходить в мир! Мир должен о ней знать!!! P.s завтрак у нас опять брускетта с тунцом и яйцом

  2. 32/365 Сегодня первый спокойный день за последние недели и я даже села за руль. Все это время была на жутких нервяках, а в таком состоянии я не сажусь за руль. Тренировка сегодня была на реформерах, я уже сдружилась с тренером и не стесняюсь себя снимать. Прошлые тренировки некогда было монтировать/выставлять, сейчас решила выложить, чтобы прогресс отслеживать. Еще была встреча с рекламным агентством и рассказывала о наших перфомансах на выход альбома, в конце чуть не расплакалась от гордости за Колины идеи, вспомнила концерт на одного человека, как поддержали другие артисты, как Паша ( выигравший) плакал в конце. Хороший день, хоть и ничего я не успеваю в этой жизни🙈

  3. +2

    31/365 Все хорошо: магний, друзья и спорт помогают мне держаться последние дни, а вот Балуня точно против спорта и мешается

  4. Мне кто-то в Уфе передал через Колю сертификат на вб🥹😭😭 Спасибо тебе, милый человек. Я улыбнулась, как ты просил❤️🥰

  5. В этом году я изучаю тему биохакинга ( осознанный подход к жизни с помощью науки, технологий, осознанных привычек), и постепенно внедряю некоторые лайфхаки себе в жизнь. Одна из новых привычек- стояние по утрам на апплекаторе Кузнецова. Для чего: -лучшает кровообращение в стопах и ногах -быстро бодрит и помогает проснуться -стимулирует нервные окончания, активируя мозг -может запускать пищеварение через рефлекторные точки стоп -снижает стресс за счёт выброса эндорфинов -помогает уменьшить отёки и тяжесть в ногах Пока меня хватает на секунд 15-20, но постепенно планирую увеличить до 1-3 минут. Вам вообще интересна эта тема?) На завтрак хоть у меня и было время на приготовления чего то вкусненького, но захотелось простого - яйца с рыбкой и может киндер пингви)

  6. Хочу добавить ко всей ситуации- спасибо вам, что тут в чатике и комментариях держите оборону и не даете начаться даже обсуждениям всех событий, видя, что я это не хочу. Я просыпаюсь в тревоге, засыпаю с ней, потому что вижу миллион постов на эту тему. И хочется, чтобы этот канал был островком спокойствия в моем мире сейчас💕 Спасибо всем друзьям, знакомым за ежедневные слова поддержки. Мы выстоим, мы будем бороться. Почти все 14 лет мы шли к тому, чтобы давать концерты по всей стране и не сдадимся. Правда на нашей стороне. Тем более, с такой аудиторией у нас просто нет вариантов🫂

  7. Вчера впервые в жизни ходила на концерт одна и это было супер) Стоишь танцуешь, подпеваешь артисту и ты одна, ты в моменте) После концерта с командой Травмы поехали в парадокс и душевно посидели. Обожаю свою способность найти общий язык с любыми людьми и влиться в любую компанию) НО! Я человек не пьющий, а вчера решила купить апероль- ЭТО ЧТО ЗА ЦЕНЫ НА КОКТЕЙЛИ???? 1100₽ В моей памяти коктейли по 550-570₽ были. Я вот не понимаю тогда, это ж на какую сумму надо накупить алкоголя, чтобы напиться на концерте. Просто я вижу таких людей иногда и с этими ценами вроде как в трезвом мире жить лучше)

  8. 30 дней спорта в этом году. Надеюсь, я приду к тому, чтобы не было перерывов в спорте, но пока лень выше меня зачастую. Заставила себя позаниматься.

  9. В планах у нас ( меня) сегодня: лежать до 12, завтракать в обед бутербродом с колбасой, убирать/стирать и смотреть ждуль. Мне нужна максимальная деградация, после одних из самых сложных дней в моей жизни. Баланс в жизни должен быть😅 Но я безумно горжусь собой, я оказалась очень сильной девочкой, которая будто ну всё может в этой жизни! Вечером хочу нарядиться и на концерт к Илье Травме пойду танцевать)

  10. Older posts