Заметки на полях волонтерки-писательницы с Рублевки. Уехала на фронт на BMW и теперь между миром и войной ловлю Человеков.
807469
Реклама : @KatyaTenka
Subscribers118K +0 24h
Reach per post (ERR)2.8%3.3K avg views
Posting8.3/daylast 1 hour ago
Reactions per 1K views36.2❤ 👍 🔥
#СамовывозОтЛовца
#Самовывоз_light
❤ О пользе дела для головы и тела
Мы вам постоянно пишем, что физическая активность должна быть частью вашей ежедневной рутины. Это значит, что при любой погоде, политическом строе, новостной повестке, вы встаёте и делаете. Это будет ваша маленькая победа над собой. Вы в этот момент преодолели самое большое препятствие на пути к здоровью - себя.
Мотивирующие тексты ничего не значат, пока у вас внутри не созрело чёткое желание или нежелание. "Я так больше не могу" - не менее мощный двигатель, чем "я хочу". Не все могут осознать свои настоящие желания и потребности, барахтаясь в паутине вторичной выгоды. А вот осознать своё нежелание - уже половина дела. Я вот начала всю эту движуху чисто на "больше не могу". С каждым шагом отпускало и мочь становилось проще. Потому и "Самовывоз".
Вот вчера пишет мне приятель: 'Там Польшу делить начали - госпереворот!" А мне ещё 4 тысячи шагов осталось, так что - буква "ю". Пока дошла я, в Польше уже все разошлись.
Сплошная польза от этих шажочков: некогда читать новости и вовлекаться в постороннее. Поэтому идите и делайте - мозгам легче, а жопа мышцы крепче.
Ходинь!
Катя Тенка
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Открылся вход во второй поток «ДЕТОКС 2.0».
‼️ ПРОЕКТ ПРОХОДИТ ТОЛЬКО В ТЕЛЕГРАМ ‼️
Проект, лучшей рекламой которого являются участники первого потока.
Лень писать пост по всем правилам. Поэтому просто — добро пожаловать на борт корабля. Мы делаем планету легче, жизнь — ярче, себя — моложе, здоровЕе, красивей.
После оплаты высылайте Кате @KatyaTenka ваш ник для получения ссылки в приватный канал проекта.
Новый Год скоро. Платье само себя не ушьет:))
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Мало что в этой жизни я не люблю так, как б…дство. Применительно к любому гендеру. Все эти модные термины типа полиамории и полигамии выдуманы психически нездоровыми людьми, желающими оправдать бешенство своих половых органов и расстройство психики. Один уважаемый в профессии человек как-то сказал: «Моногамия — свойство высокоразвитой личности. Маркер осознанности». И я согласна с ним. Но речь сейчас пойдет не о полиаморных гражданах. Речь пойдет о такой волшебной мифической штуке, как уважение к памяти павших и чувствам живых. И к себе самим, наконец!
Все мы люди, не все мы человеки. Предположим, уже нет кого-то, кого-то известного, пусть даже в узких кругах. Предположим, он не страдал моногамией. De mortuis aut bene…
И вот за приватизацию чувств того, кто уже не может встать и сказать, начинается грязная битва между «осчастливленными» при жизни его вниманием. Сторис, мемуары, публичные каминауты.
Штошшш… если борьба была равна — сражались два г.. , то и слава Богу! Каждому по потребностям. Но если, предположим, в нагрузку к широким общественным связям покойный был обременен супругой и в некоторых случаях, даже детками? Предположим также, что живут они не в глухом селе за горизонтом цивилизации и также имеют смартфон, соцсети, выход в ТГ. Допустим, они даже что-то такое предполагали при жизни любимого мужа и отца.
Но вы, позорницы, не даете этим бедным людям прожить их горе чисто и спокойно. Вы несете столько ахинеи и нелепицы, что дергается глаз даже у не особо посвященных. Как же низко надо пасть, девочки, как же заблудиться в дерьмовых болотах неуважения к себе, чтобы публично позорить себя и уже не могущего вам противостоять и прикрыть от вас свою семью человека.
Вы отвратительны. Каким бы гулякой ни был человек, вы отвечаете только за себя и свое поведение. И оно — фу.
Фу такими быть.
Семьям и женам я бы дала непрошенный совет — фильтруйте информацию. Не все, что лает — собака, иногда это мерзкие шакалы, паразитирующие на чужой славе и подвиге, придающие себе весу за счет ярлыка «любимая героя», а по факту девчата натягивают сову на земной шар, приняв за проявления «великой любви» обычный мужской треп. Знаете, бывают такие, они даже вполне способны держать писю в узде семейной жизни, но кокетничают даже со шваброй, если ей большое 18 лет.
За жизнь я была по разные стороны баррикад и могу рассуждать на тему вполне разносторонне подковавшись. Поэтому второй непрошенный совет будет девочкам: не позорьтесь. И помните, что воздается по вкладу.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Доброе утро, наши любимые Человеки!
Поздравляем вас с Тыквенным Спасом!
Это очень добрый и светлый праздник: наши предки отмечали завершения сбора урожая, а мы решили, что он будет символизировать победу всего хорошего над всем плохим!
Пусть в ваших домах всегда царит любовь, тепло и уют, даже в самые холодные зимние дни. И помните, вслед за самой тёмной ночью всегда приходит рассвет.
В честь праздника наша любимая Маша Циколина дарит всем новый рисунок с героями полюбившейся уже детской книги про приключения Ловца и Грини.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Кстати, имя Бэнкси, чьим рисунком девочки с шариком вдохновлялась Саша Обеленцева, нарисовавшая обложку к «Зеленым милям» (абсолютно гениальную, я считаю!), неразрывно связано с группой. Его граффити часто появляются в городах, где дают концерт Massive Attack. В 2016 году журналист из Daily Mail выдвинул версию, что под псевдонимом Бэнкси скрывается Роберт «3D» Дель Ная — один из основателей группы Massive Attack. Дель Ная это отрицал, и как будто даже однажды назвал Бэнкси в интервью «Роб». Но именно ему принадлежит фраза: «Мы все — Бэнкси».
Все в моей жизни как-то очень тесно сплетено в квантовые узоры, проступающие на разных фрактальный уровнях. И все, что иногда кажется случайным, на самом-то деле, абсолютная закономерность. Мы все состоим из одной звездной пыли.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
Я была на всех концертах в России с 2008 года.
Любимейшие! Абсолютно гениальные, но так жаль, что самый мой любимый альбом Protection был признан самым же неудачным.
Но в Барселоне на концерте под открытым небом именно под этот трек зажглись и взметнулись в воздух тысячи огней карманных зажигалок. Словно компенсируя эту чертову нехватку тепла.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
🤩ПЯТНИЧНОЕ КАРАОКЕ от админов!
Архивное виде с концерта нашей группы с романтическим названием «За то, что не молитесь» в Воронеже.
Под этот пост выкладывайте свои любимые песни, чего душа просит, подпеваем все вместе. Если кто-то не умеет отправлять музыку, попросите ближнего в чате.
Для желающих спеть самостоятельно, откроем голосовые.
Оценить вокальные данные админа можно донатом на карту канала
* Мы не осуждаем музыкальные вкусы друг друга, не отменяем искусство и историю. Да пребудет с вами дух пятницы!
** Максиане - вам песни выкладывать и петь просто в чате Макса
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
repost
Елена Залесская "Зеленые мили"
Если хочется понять, как выглядит волонтёрство “в полях” без глянца — “Зелёные мили” бьют прямо в сердце. Елена Залесская не пишет про стратегию и сводки: она пишет про людей. Про тех, кто собирает посылки, садится за руль и едет туда, где страшно, потому что “надо”.
В книге много боли, но ещё больше — упрямого, тихого мужества: не “геройского”, а будничного. Короткие зарисовки складываются в мозаику: вот кофе на обочине, вот разговор по телефону, вот чьё‑то имя, которое теперь нельзя забыть.
Это не лёгкое чтение, но очень настоящее. Если вы ищете истории, которые не отпускают, — эта книга из таких
Впечатления тех кто уже купил книгу:
Очень душевная книга. Поражает доверие автора-девушки к читателю - настолько откровенно делится Елена своими внутренними переосмыслениями, переживаниями, обретая по ходу сюжета неожиданную поддержку, сталкиваясь с неприятными, разочаровывающими поступками близких, казалось бы, соратников... Честное описание происходящей переоценки ценностей девушки из высоких кругов общества, ставшей по устремлению сердца волонтером, своей искренностью и любовью притягивающей к себе людей. "Ловец человеков" - очень точно сказано.
Александр Д.
И еще:
Прочла, наконец, Ваши "Зелёные мили". Лежали они у меня купленные полгода, я была не готова их прочесть (тяжело читать про войну). На днях прочла за 5 часов залпом! Это очень живо, захватывающе, честно и нервно. Читала и плакала, зацепило... СПАСИБО!!! Леночка, книга удивительная. Про любовь, про самоотверженность, про сомнения, про жизнь, про реальных людей, с которыми я знакома по Вашему каналу. Девочки, родные, живите, любите, рожайте! Наши дети- это продолжение наших великих мужчин! Спасибо Вам! Берегите себя!
Елена К.
Купить книгу 🔗 ВБ 🛍 ОЗОН ЯУЗА
edited
🤩 Тот самый случай, когда за столом рядом сидят два непримечательных ничем, кроме охраны, дядьки. А вот охрана примечательная максимально.
Так устроена жизнь, такова селява;)
Поэтому, девочки, автономность, независимость и обеспеченность дарят нам ВЫБОР!
Шутка, конечно.
Например, я не умею в тупых играть. Вообще никак, даже если они аполлоны. Мозги в моем случае условие примерно обязательное, неотъемлемое. Мне надо «поговорить». Но и крепиться они должны к мужчине привлекательному. Что резко уменьшает его шансы войти в список Форбс. Я очень давно уловила связь между внешним и банковским. Гляньте сами на миллионщиклв всех времен, если это не олд мани. Деньги — единственный шанс у современных и не очень миллионЭров обрести женскую любовь да ласку. А иным не надо быть миллиардером, чтобы ему женщины благоволили. В общем, всегда хорошо, когда выбор есть.
Расскажу историйку одну пятничную, вспомнилось, пока писалось.
Пока я искала умное и красивое, моя школьная подруга очень любила просто «красивое». То, что оно было тупое примерно в 100% случаев, ее не смущало. Однажды тупое оказалось с шизофренией и било мою подругу на улицах нашего поселка до полусмерти. Подруга терпела, хватаясь за мускулистое тело и внешность истинного арийца. В конце концов, ариец исполнил коронный номер: в шубе и сапогах на прощание сунул ее в ванну, полную воды, и начал топить. Как она вырвалась — знает только милостивый Боженька. Прогулка в 2 км до дому по морозу 28 градусов никакого разрушительного действия на ее здоровье, и, увы, на чувства к «истинному арийцу» не произвела. И шапито-шоу по-уральски продолжалось, пока затеваху не упаковали в дурку.
Она не растерялась. Следующий ее актив мог бы сниматься в сериале «Зона» в роли тюремного гопника. Куда он через пару лет, собственно, за выращивание гидропоники и отправился. По ее словам, был умный, потому что самым выдающимся в его внешности были отсутствующие передние зубы. Ужас моего бывшего мужа от встречи с потенциальным «другом семьи» сложно передать. Встреча была первой и последней.
Очень она меня в юности жалела, и с гуманитарной миссией отбивала всех моих ухажеров. Где они теперь, где… Подруга строит избу под Тамбовом, таская с новым мужем из леса бревна на себе. Ухажеры превратились в тыкву.
А я любуюсь охранниками какого-то левого мужика и пью вкусный кофе. Потому что ставка на мозги — особенно свои — максимально беспроигрышна.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
❤ Друзья, если вы живёте в Санкт-Петербурге или Ленобласти, вот вам вариант семейного досуга на праздничный выходной 4 ноября:
Международные соревнования среди пожарных и спасателей по скоростному подъему в высотном здании "Вертикальный вызов", которые будут проходить в 42-этажной башне БЦ Leader Tower.
Будет зрелищно и интересно: диджей-сеты, много красивых и сильных пожарных, интерактивы для зрителей - эндорфины и окситоцин гарантированы.
Все, кто были на предыдущем мероприятии, остались в восторге, особенно дети. Искренне рекомендуем к посещению.
* Не реклама, просто мы очень любим пожарных.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
❤ ‼️‼️‼️‼️️ ВСУ заминировали Брянск с помощью дронов. Взрывные устройства сброшены на территории трёх школ и 17 детских садов.
На месте работают сапёры, часть улиц в Бежицком районе перекрыта, сообщает губернатор.
Будьте бдительны и осторожны, обязательно проинструктируйте детей не трогать незнакомые предметы.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
❤ А в свинарне ночью была дискотека и рейв-пати "Баллистический движ". Умеют всё-таки наши ВС РФ в организацию пятничного досуга.
Добивают энергетику, готовят хилую к зиме.
Так же разносят склады со всяким имуществом ВСУк и запчастями для БПЛА.
Удары также наносились по Кривому Рогу, Кременчугу, Сумам, Черниговской и Харьковской областям, чтобы никому было не обидно из-за отсутствия нашего внимания - ракет на всех хватит.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
❤ Доброе утро, Человеки!
Доброе оно ещё и потому, что пятничное!
У товарища Змея всегда готов букет котов!
Малыши подросли и превратились в наглые чёрные морды ценных специалистов по охране периметра от мышей и прочих вредителей.
Какие планы на выходные?
Успеваете выполнять чек-лист осенних дел?
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Говорят, 40+это новая прайм-эра. С чем я целиком и полностью согласна, как представитель данного поколения. Я уже писала, что мир принадлежит не худым и юным, мир принадлежит еще очень молодым душевно и физически (слава превентивной медицине!), уже достаточно умным и на опыте, практически всегда так или иначе состоявшимся девчонкам за 40 и старше. У нас есть то, что вообще кроет козырным тузом все карты неспелых юниц — автономность. Полная абсолютная автономность. Ее еще называют — свобода. Когда мне задают вопрос: «Как мне уйти оттуда, где мне плохо? Ведь у меня нет своих средств, я ничего не умею, я была …дцать лет женой и матерью», — я очень изумляюсь раз за разом. Девочки, жена и мать — это социальные роли. А не профессия. Играть роль, если за нее не платят по трудовому договору в театре, кино или, на худой конец, по ставке аниматора в отеле, без какой-то финансовой подстраховки — это как без парашюта из кукурузника сигануть. Прокатывает, только если он еще не взлетел. То есть, если вы по определению стоите на ногах с поддержкой в виде родителей, личной недвижимости, чего-то, обеспечивающего вам пассивный доход или у вас внятный брачный контракт с не бедным супругом, по которому вам гарантированы щедрые отступные при разводе. Что тоже так себе история, потому что за время пути всякое случается. Одна моя продуманная подруга была замужем за очень богатым дядей. Брачный контракт гарантировал ей половину состояния и обеспечение ребенку. Каково же было ее изумление, когда в суде выяснилось, что у супруга из официально своего только зарплата 147.000 рублей и не шибко новый «мерс», на котором ездила «молодая». Деньги не нашлись. Квартиры и дома в России были записаны на родителей и сестру. Дом на озере Комо принадлежал какой-то фирме, к которой по документам супруг отношения не имел. И можно было бы, казалось бы, наняв годного адвоката, найти, увязать, распотрошить… но своих денег у молодой не случилось, супруг, по понятным причинам, бунт оплачивать отказался, так и развели их, посмеиваясь. Опыт иногда ничему не учит того, кому дается, и моя уже бывшая подруга снова выскочила замуж.
— Ты бы хоть бизнесом каким обзавелась, — советовали ей наши общие друзья.
— Ну ты что, — томно отвечала она, — я тогда не смогу быть хорошей женой Са-а-не!
Я им тогда посоветовала не метать бисер. Есть, говорю, женщины-личности, а есть бабы-товар.
Через пару лет сценарий повторился, но уже очень грустно — молодую жену просто выперли с чем взяли в чисто поле нового поиска. Живет сейчас у родителей где-то под Чебоксарами. Говорят, начала прибухивать.
Так вот. Автономность — наше все. Речь о такой простой вещи, как умение зарабатывать себе на жизнь. И если у вас эта «суперспособность» отсутствует, мои соболезнования. Ни о какой автономности речь не идет.
Девчонки, инвестируйте в себя как можно больше времени, ресурсов, в свои знания, навыки, умения, раскрывайте свои таланты без оглядки на мнение окружающих! Делайте и пробуйте все, что в конечном итоге приведет вас к желанной независимости от кого бы то ни было. С человеком, который себя способен сам содержать и отвечать за себя сам, совсем другие разговоры. Вас сложнее прогнуть на ненужные вам компромиссы. В любой спорной ситуации у вас одним вопросом «а на что я буду жить?» меньше. Все это гораздо лучше укрепляет любые взаимоотношения, чем щи-борщи и вся вот эта муть про «хранительницу очага». Очаг у свободной от кандалов финансового рабства горит куда как ярче и теплее.
А я пришла с йоги. Грин в командировке до завтра, и я сегодня сама себе генерал и маршал:)
Умылась, достала ряженку из козьего молока. Взяла в постель стакан, две веганские зефирки и хурму. И книжку. И спать я лягу прямо сейчас, а в 23.30 буду уже видеть первый сон. И так мне хорошо, девчонки! Думаю — надо вам написать, какой это кайф. А написала про автономность в итоге. Значит, так тому и быть.
Чего-как, дискутировать на эту тему будем?
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
repost
Тут, кстати, периодически спрашивают, как я сломала ногу.
И мои недоброжелатели наверняка из уст в уста передают историю, как я ехала, пьяная в сосиску, убила по пути половину микрорайона и въебалась в столб со стекающей по подбородку слюной.
Рассказывала одной женщине, назовем ее для конспирации Лена Залесская, и вам расскажу.
Итак, как на самом деле было? Я ехала по любимой своей трассе, по Щелчку (Щёлковское шоссе). Неделей где-то раньше потянула связки, самокат тут вообще ни при чем. То есть, последнюю неделю нога у меня подгибалась сама по себе на ровном месте. Я забила, раз не больно.
И вот ехала я с приличной скоростью, там поребрик - сантиметров 70-80 высотой, всегда с него прыгаю, никаких проблем.
Но скорость была нормальная, связки не выдержали.
Я не теряла равновесия, не падала, просто нога подогнулась при приземлении, и кости хрустнули. Вправила сама руками, лучше не вспоминать.
Это тяжелейший открытый оскольчатый перелом. Не вправила бы - было бы ещё хуже.
Люди из проезжавших машин вызвали скорую и ГАИ.
Гаишники зафиксировали, что на самокате ни царапины. В приемный покой больницы меня привезли в кипенно белых кроссовках без пылинки и идеально чистых шмотках, на это обратили внимание вообще все. Не считая крови из раны.
То есть, это вообще не история про неумелую езду.
Это история про разгильдяйство - со связками надо было что-то делать.
Разумеется, каждое мое слово подтверждается документацией из больницы и протоколом ГИБДД.
Так что, кто на эту тему открывал рот - не удивляйтесь, если прилетит исковое, ага.
edited
❤ Ежегодный Тыквенный Срач набирает обороты с приближением 31 октября. Это почти такое же кровавое побоище, как и Окрошечные сражения, но более краткосрочное.
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб выступил с предложением импортозаместить англосакский Хэллоуин в России на праздник русской сказки, где есть свои «страшные» персонажи.
Он призвал придать празднику национальный окрас — для этого в русском фольклоре достаточно своих сказочных персонажей.
Хочется ответить господину Грибу, что герои русских сказок по своему наполнению, воплощению и выражению гораздо шире и глубже, чем голливудские страшилки. Но кто же в это вникал? Книги Афанасьева и Проппа мало кто читал.
А если хочется непременно импортозамещать, то вот вам славянский праздник - Велесова ночь, который за совпадение дат и схожую символику, связанной с переходом от осени к зиме, вполне может быть нашим ответом Хэллоуину.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
❤📌📌📌📌Херсонское направление
Расчёт БПС 1430 гвардейского полка ликвидировал фашиста на Херсонском направлении на правобережье Днепра.
Кто придёт к нам с мечом — просто руки оторвём!
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
edited
🤩 Завтра стартует «ДЕТОКС 2.0», второй поток. Но «худеть» начнем после праздников:)
Результаты первого тут частично мелькали, я не очень в саморекламу умею:) В среднем, минус 3-5 см по объемам у участниц с особо обширных мест, минус 3,5-5 кг минимум у тех, у кого задачи сильно сбрасывать не стояло. Но это все фигня, гораздо ценнее для меня те отзывы, где «прошли боли в ЖКТ, изжога, пигментация и пр.». Еда — важная часть терапии, антиэйджинга, биохакинга.
Что добавим?
Легкие физические упражнения, я тут настестировала за лето разных мастеров.
Немножко для лица. Чтобы брыли и носогубки не портили картинку.
Обязательно для осанки.
И по еде пройдемся, раскатав в пыль заблуждения и незнание.
Семена есть не будем. Есть будем вкусно, полноценно, здорОво и здОрово. Но придется попыхтеть с готовкой. Ленивые, поняв принцип на первой неделе, смогут чуть поступиться красотой и оттенками вкуса в пользу скорости и простоты приготовления.
В общем, будет весело и вкусно.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат
❤ Никогда такого не было и вот опять: мотрудники ФСБ задержали 56 пользователей «Дайвинчика» в возрасте от 12 до 24 лет, подозреваемых в причастности к диверсионно-террористической деятельности в разных регионах России.
"Дайвинчик" давно является официальной площадкой ЦИПСО.
Было установлено, что в сервисе для романтических знакомств молодые люди получали сообщения от подставных сотрудников ФСБ и Росфинмониторинга, которые, в том числе под угрозой расправы, заставляли их совершать диверсии.
Замеры и альфы совершали преступления под воздействием представителей украинских спецслужб. В частности, в Петербурге и Ленобласти несколько задержанных подожгли АЗС и служебные машины полиции. Фигурантам инкриминируют статью 205 УК РФ (террористический акт), максимальный срок - до 20 лет.
Напоминаем родителям: уголовная ответственность за тяжкие преступления наступает с 14 лет. Расскажите об этом детям.
🔹ЛОВЕЦ В MAX
🌍 ЛОВЕЦ В ВК
🟢Наш чат