#СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light ❤ О пользе дела для головы и тела Мы вам постоянно пишем, что физическая активность должна быть частью вашей ежедневной рутины. Это значит, что при любой погоде, политическом строе, новостной повестке, вы встаёте и делаете. Это будет ваша маленькая победа над собой. Вы в этот момент преодолели самое большое препятствие на пути к здоровью - себя. Мотивирующие тексты ничего не значат, пока у вас внутри не созрело чёткое желание или нежелание. "Я так больше не могу" - не менее мощный двигатель, чем "я хочу". Не все могут осознать свои настоящие желания и потребности, барахтаясь в паутине вторичной выгоды. А вот осознать своё нежелание - уже половина дела. Я вот начала всю эту движуху чисто на "больше не могу". С каждым шагом отпускало и мочь становилось проще. Потому и "Самовывоз". Вот вчера пишет мне приятель: 'Там Польшу делить начали - госпереворот!" А мне ещё 4 тысячи шагов осталось, так что - буква "ю". Пока дошла я, в Польше уже все разошлись. Сплошная польза от этих шажочков: некогда читать новости и вовлекаться в постороннее. Поэтому идите и делайте - мозгам легче, а жопа мышцы крепче. Ходинь! Катя Тенка 🔹ЛОВЕЦ В MAX 🌍 ЛОВЕЦ В ВК 🟢Наш чат