Хайли рекоменд

Проблема с макияжем, о которой хорошо видящие люди даже не задумывались … 👓

Сейчас я особенно взяла фокус на тело 🤍 Не просто тренируюсь время от времени, а действительно основательно занимаюсь спортом, уделяю внимание питанию, восстановлению и, конечно, уходу за кожей. Для меня красивое тело - не только мышцы, но и качество кожи, её упругость, гладкость и тонус. Поэтому взяла два продукта для тела у французского бренда Algotherm 🟢Массажное мыло Algotherm очищает мягко отшелушивает ороговевшие клетки и делает кожу гладкой и нежной. 🟢 Ocean Slim Sérum-en-Gel — мастхэв гладкой ровной кожи! моделирующий гель-сыворотка с комплексом планктона, кофеина и силанола. Показателен для ухода за кожей с проявлениями целлюлита. UPD: попробовала 🤩консистенция супер! Приятно и легко распределяется по телу. Вначале такой холодок по коже, который со временем начинает обжигать и тело такое с ним гладкое, как латекс становится. Кайф! И да я не жду волшебства от одной баночки. Но есть интересный факт: в исследовании производителя с участием 22 добровольцев после 28 днейприменения геля дважды в день отмечалось уменьшение видимости ямочек целлюлита.

+2

Лучший вид в ресторане Jamaa на 84 этаже может быть только вид из этого же ресторана в вечернее время ⭐️🤩 Крайний раз я была здесь в солнечный летний день! И готова возвращаться снова и снова, чтобы вкушать изумительные блюда от Шеф-повара Александра Райляна (сейчас обновленное осеннее меню) и любоваться видами вечерних огней Москвы под приятный диджей-сет, вводящий в транс полного релакса… Советую к посещению всем, кто хочет получить незабываемые эмоции от атмосферы ✨ И обязательно попробовать: сочный карпаччо из страуса, эфиопский самбус с крабом, африканского сома и другие блюда, которые здесь готовят👌😌 #места

Девочки, нашла бюджетный шампунь Kerasys Blooming & Flowery Perfumed Shampoo, который делает волосы невероятно ухоженными - гладкими и блестящими. Главные компоненты: экстракт цветов ромашки и аргановое масло. Из минусов - аромат слишком стойкий… На ночь им точно пользоваться не стоит. Вчера помыла голову перед сном и не могла долго уснуть из -за стойкого «запаха духов» на волосах.

+3

Самые яркие образы на Хэллоуин Ирина в образе чертовки 😈 Пэрис Хилтон как всегда шикарна в свои 45 - захватила сразу 2 образа 🔥 как же ей идет быть жгучей брюнеткой, да? Ким в образе своей дочки Норт ну мать! 💪 И самый шокирующий выход у Хайди Клум, которую прозвали королевой Хэллоуина в образе руки 👋

У меня все кроме 1 и 5 Девочки у Вас что?

Кто-то скупает сумки Chanel, а я технику BORK 😅 Ну а что: выбираюсь из дома я редко, а готовлю каждый день. Не удержалась от новинки бренда и заказала себе аэрогриль G510! Вчера приготовила грудку за 8 минут и картошку по мексикански за 20 минут - в аэрогриле получается таааааак вкусно! Заставила попробовать всех, чуть ли не соседей 😂 понравилось всем! Плюсы для меня очевидны: ▪️Это быстро и никакой беготни у плиты. ▪️Минимум жира благодаря конструкции лишний жир стекает, мясо получается сочным, но менее калорийным. ▪️Чистая кухня - продукты не прилипают, поверхность легко протирается. ▪️Готовит равномерно - ничего не подгорает и не остаётся сырым. Рецепт от меня в видео 😉

На канале новое фото - не теряйте. Это всё также я ❤️

Референс макияжа с которым я иду к визажисту последние пол года: светлые тени с жемчужным мерцанием и растушеванная стрелка, которая реально идет всем в отличии от классической подводки.

Маска для губ VOIS - лучшая! Формула с маслами ши, кокоса, пчелиным воском, витамином Е и экстрактом ромашки

+3

Закончила курс процедур BTL EMFACE и осталась в полном восторге от результата! (который еще будет проявляться со временем). EMFACE сочетает две инновационные технологии: • RF-лифтинг (без проколов) - стимулирует выработку коллагена и эластина, повышая плотность и упругость кожи. • Запатентованная технология HIFES - воздействует на мимические мышцы, укрепляя и тонизируя их. Процедура одновременно воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мимические мышцы, избирательно тонизируя мышцы-леваторы. Именно поэтому лифтинг получается естественным, глубоким и физиологичным. Да-да вот так без проколов и реабилитации с эффектом: «прямо сейчас!» В моем случае даже черты лица меняются: аппарат снимает мышечные зажимы, благодаря чему черты становятся мягче, гармоничнее. Овал подтягивается и заломы «расправляются». Особенно рекомендую тем, у кого отечно-деформационный тип старения или есть склонность к отечности. И моя личная победа- улучшилось качество кожи. Ушла рыхлость, расширенные поры, которые порой выдают возраст куда сильнее, чем птоз. 13 октября 2026 года технология EMFACE победила в номинации «Fashion-процедура года» на премии Fashion TV «Fashion Beauty Awards», закрепив за собой статус главного трендсеттера индустрии красоты. Инновационный подход, безопасность и формирование тренда на естественную красоту принесли EMFACE победу в премии.

+5

Хроника вчерашнего ужина в честь запуска глянцевого журнала Fashion Paper. Это был НЕВЕРОЯТНО красивый вечер ❤️‍🔥 Особенно приятно быть причастной к изданию, будучи бьюти-автором журнала 🖤 ✍️ Стильным партнером мероприятия стал Ozon Селект. За красоту отвечали бьюти-апартаменты LUJE by Mubo. А хорошее настроение обеспечил Beluga Gold Line.

+1

Самую милую хэллоуинскую рассылку я получила от шведского бренда Maria Nila 👻 Сухой шампунь Dry Shampoo — восторг! Классно пахнет, не оставляет белого налёта и не ощущается на волосах. Тонирующая маска красного цвета Colour Refresh абсолютно безопасна, можно использовать даже детям 😉 Буду экспериментировать с ней в ночь на Хэллоуин. Уход линейки True Soft - шампунь и кондиционер смягчает, увлажняет и укрепляет волосы. Имеет приятный аромат лилии, жасмина и розы 🌹

БАДы, которые принимаю по совету терапевта в межсезонье. ☀️ Витамин D3 - 2000 МЕ утром «Солнечный витамин» помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Участвует в работе иммунной системы. 🐟 Омега-3 Forte - 620 мг в обед Жирные кислоты нужны организму для нормальной работы клеток. Поддерживает нормальную работу сердца. DHA важна для работы мозга и поддержания зрения. Я за осознанный подход к здоровью: не принимать всё подряд, а восполнять дефициты и понимать, для чего нужна каждая добавка 🤍 А какие витамины принимаете сейчас Вы?

Прическа на #вечерпятницы сегодня восхительная 🤩

Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧 В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию. У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица. Текстуры приятные, аромат комфортный. Хайли рекоменд! чувствую положительный эффект от использования - нравится как освежает цвет лица ✨ В комментариях оставила промо на скидку -15 % на покупку средств 😉⭐️

Почему после 30 важно заниматься спортом Мне повезло с генетикой: слаженные пропорции, хороший мышечный каркас, и вес не скакал даже тогда, когда я объедалась сладким. Но! вся эта стабильность была до 30 ти.. а вот после сохранять форму сложнее - и вот почему: Потеря мышц С этого возраста организм теряет 3–5 % мышечной массы каждые 10 лет. Из‑за этого даже обычные дела (подняться по лестнице, донести сумки) со временем даются тяжелее. Кожа теряет тонус, ей попросту не на что «опереться». Здесь в помощь - силовые тренировки помогают держать мышцы в тонусе 💪 Гормоны меняются. Снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста, в следствие чего мышцы хуже растут и восстанавливаются. И опять: регулярные нагрузки (особенно силовые и интервальные) помогают поддерживать гормональный баланс ☯️ Метаболизм замедляется Мышцы тратят энергию даже в покое, а когда их становится меньше, базовый расход калорий падает - риск набора веса растёт! Сохраняя мышечную массу, вы поддерживаете и скорость обмена веществ. Поэтому девочки, если в 20-25 мы можем позволить себе не делать ровно ничего и оставаться красивыми, то после 30 как по рецепту: 2–3 силовые тренировки в неделю плюс достаточное количество белка в рационе 👌

+1

Комфортная программа тренировок на неделю в зале на укрепление всего тела 💪 Начинаю тренировку всегда с беговой дорожки - 10 минут, а заканчиваю растяжкой и прокаткой на валике. Ещё одна особенность моей тренировки - использование небольшого веса, учитывая «особенности» здоровья: занимаюсь с гантелями весом до 5–7 кг, делая больше подходов. На тренажёрах, например, при сгибании на тренажёре или сведении/разведении ног на тренажёре, использую вес ~20 кг.

обнадёживающая новость прилетела к нам из Америки, где компания Veradermics изобрела препарат от облысения - VDPHL01. В исследовании участвовали 519 мужчин с лёгкой и умеренной андрогенной алопецией (мужским типом облысения). Участников разделили на три группы: одна принимала VDPHL01 8,5 мг раз в день, вторая — дважды в день, третья получала плацебо. Испытание длилось 6 месяцев. Через 2 месяца (самый ранний замер в исследовании) уже зафиксировали статистически значимый прирост: примерно +30 волос на см² в группе с приёмом раз в день и около +33 волос на см² — дважды в день. Для сравнения: в группе плацебо прирост составил лишь около 7 волос на см². К концу исследования (6 месяцев) результаты сохранились: 79,3% участников, принимавших препарат раз в день, и 86% — дважды в день, сообщили об улучшении покрытия волосами. препарат ещё не одобрен. Сейчас идёт ещё одно ключевое исследование и если результаты подтвердятся, компания подаст заявку в FDA. В случае одобрения VDPHL01 может стать первым негормональным пероральным препаратом для лечения выпадения волос и у мужчин, и у женщин.

Четыре средства с хорошим составом, которые помогут сухой коже пережить осень 🍂 🌸CeraVe Hydrating Cleanser мягкое очищение с церамидами и гиалуроновой кислотой, без ощущения стянутости. 🌸Vichy Aqualia Thermal Rich увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и маслом ши для мягкости и комфорта кожи. 🌸La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ ежедневная защита от UVA- и UVB-лучей, актуальная в любое время года. 🌸Clarins SOS Comfort Nourishing Balm Mask питательная маска с маслом дикого манго, маслом ши и скваланом для смягчения сухой кожи.