БАДы, которые принимаю по совету терапевта в межсезонье. ☀️ Витамин D3 - 2000 МЕ утром «Солнечный витамин» помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Участвует в работе иммунной системы. 🐟 Омега-3 Forte - 620 мг в обед Жирные кислоты нужны организму для нормальной работы клеток. Поддерживает нормальную работу сердца. DHA важна для работы мозга и поддержания зрения. Я за осознанный подход к здоровью: не принимать всё подряд, а восполнять дефициты и понимать, для чего нужна каждая добавка 🤍 А какие витамины принимаете сейчас Вы?