Очень приятный и удивительный в этом году выдался сентябрь🍂 даже можно сказать активный, хоть я и не вылезала с больничного. Всего 8 личных тренировок, но очень много прогулок. Постоянно вам о них пишу. И оказывается, многих из вас вдохновляю шагать. Это невероятно греет душу. Ходьба — самая доступная и физиологичная нагрузка. Для большего вдохновения советую забежать к стильной многодетке. Жене 4 детей не мешают быть на ЗОЖе. А эстафету передаю Даше, которая Мать на коне. Я всегда в восхищении, как она ловит баланс по жизни.