С прямой спиной

@harnomy · sports · Russian · active

Subscribers 20.2K Subscribers, last 30 days: 20.2K → 20.2K +0 24h
Reach per post (ERR) 6.7%1.4K avg views
Posting 3.0/day last 1 hour ago
Reactions per 1K views 55.9 ❤ 🔥 🤣

Сегодня в планах была нормальная тренировка. Но деточку укусила какая-то муха. Уйти в зал шансов не было. Лучше сделать что-то, чем не делать ничего Поэтому сегодня было немного суставной гимнастики и кор. Так сказать база здоровой спины.

Views over time

01K2K3K13 Sep 15:2412 Nov 16:382.7K13 Sep 15:24: 0 views12 Nov 16:38: 2,680 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
13 Sep 2026, 15:240
12 Nov 2026, 16:382.7K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

PostedChannelPostViews
16 Sep 2026, 05:00Выдыхай Сегодня в планах была нормальная тренировка. Но деточку укусила какая-то...730