Forbes Young

(poll without text)

Привет из командировки в ЮАР от редактора добрых новостей! Заряжайтесь солнечной энергией, читая про #хорошее 🐒 Москвичи выбирают имя для малыша-капуцина В Московском зоопарке родился детеныш краснокнижного капуцина-плаксы. Голосование за имя уже идет на платформе «Активный гражданин». Среди вариантов — Норман, Реал, Падуб, Пан и Серраду, но можно предложить и свой. 🎓 МГУ вошел в топ университетов, выпускающих миллиардеров Вуз, среди выпускников которого российские «форбсы» Андрей Мельниченко (#7) и Олег Дерипаска (#37), занял 15-е место в рейтинге медиа-платформы Visual Capitalist. Лидирует в списке Гарвард — из него вышли 125 миллиардеров с общим состоянием почти $600 млрд. 🏛️ Парфенон снова без лесов — впервые за 20 лет С западного фасада греческого Парфенона сняли строительные конструкции, установленные около 20 лет назад. Теперь жители Афин и туристы смогут любоваться храмом без лесов (до ноября). Министр культуры Греции Лина Мендони назвала это «совершенно новым взглядом на памятник». Полное завершение реставрации ожидается к лету 2026 года. 🇯🇵 Япония откроет визовые центры в России Посольство Японии объявило о планах запустить в России визовые центры, чтобы разгрузить консульства в Москве и Санкт-Петербурге. Это связано с резким ростом туристического интереса россиян. Новый сервис начнет работу с января 2026 года. 🦸🏻 В Москве котенка спасли два раза подряд Сначала водители поймали малыша, выбежавшего на дорогу в час пик. Но затем испуганный мурчал спрятался под панелью машины, и, чтобы достать его, пришлось частично разобрать приборную доску — тут пригодилась помощь спасателей. Сейчас с котенком все в порядке. #хорошее @forbes_young

Не больше ложки сахара и двух ложек молока: способы сделать кофе полезнее Ученые уже давно доказали пользу кофе для здоровья. Например, крупное исследование, проведенное в Великобритании в 2022 году, показало, что у людей, которые выпивали от полутора до трех с половиной чашек кофе в день, вероятность преждевременной смерти в ближайшие семь лет была ниже аж на 30%. И это только одно из многих подобных исследований. О некоторых других мы писали здесь А недавно вычитали в The Washington Post советы, какой кофе и с добавлением чего пить, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья. Вот что там рекомендуют: • Добавляйте не более 1 чайной ложки сахара на чашку кофе. Исследование 2022 года показало, что наибольшую пользу получали те, кто пил несладкий кофе. Частично польза сохранялась при добавлении 1 ложки сахара. • Избегайте искусственных подсластителей без необходимости. Согласно исследованиям, искусственные подсластители сводят на нет положительный эффект от употребления кофе. Поэтому лучше от них по возможности отказаться. • Добавляйте только цельное молоко или сливки. При этом молока должно быть не более двух столовых ложек, сливок еще меньше — недавнее исследование показало, что кофе полезен, когда в нем содержится менее грамма жира на чашку. От ультраобработанных вкусовых добавок для кофе со сложными составами лучше вообще отказаться, заменить их можно натуральными добавками вроде корицы. • Избегайте кофейной гущи в чашке. По данным исследования от 2020 года, нефильрованный кофе повышает уровень холестерина из-за наличия в кофейной гуще соединений под названием дитерпены. • Растворимый кофе — тоже кофе. Хоть по вкусу он уступает молотому, по пользе для здоровья молотый, растворимый и даже (удивительно) кофе без кофеина одинаково хороши. • Лучше пить кофе до полудня. Научные данные говорят о том, что у тех, кто пьет кофе во второй половине дня, вероятность преждевременной смерти на 16% выше, чем у тех, кто пьет кофе по утрам. Ученые связали это с тем, что кофеин вызывает проблемы со сном. Клиническое исследование показало, что чрезмерное употребление кофе во второй половине дня и вечером блокирует секрецию мелатонина примерно на 30%. Какой напиток вы пьете в течение дня? ❤️ — кофе 🥰 — чай 😍 — матчу 🍌 — соки/газировку 🐳 — воду 🍓 — другое #самочувствие @forbes_young

+2

Знакомо? #мемы @forbes_young

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП Почитать: • 20 российских вузов с лучшей репутацией у работодателей — 2025. Рейтинг Forbes • 10 российских компаний с наибольшими долгами — 2025. Рейтинг Forbes • Американская рок-группа Hollywood Undead выступит в России в 2026 году • «Чтобы стены не давили»: какой офис подходит сотрудникам-зумерам • Психологический портрет: что такое синдром Адели и делюжншип • «Начала все с нуля»: художница Ольга Михальчук о журналистике, уязвимости и «голоде» • «Красивый и добрый город»: актер Григорий Столбов о любимых местах родного Кирова • ИИ вместо сотрудников без опыта: поколению Z предсказали «кадровый апокалипсис» • Не по карману: спрос на кофе может упасть из-за безработицы среди молодежи • Ненавидите свою работу, но не можете уволиться? 20 способов полюбить работу чуть больше • Природный «лабубу»: зачем поколение Z «распаковывает» каштаны Послушать: • Второй выпуск третьего сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, почему наше настроение так переменчиво, как отличить грусть от депрессии, почему важно проживать эмоции, а не прятать их за маской самообладания, а еще как научиться слышать свои потребности, чтобы не застревать в плохом настроении. Слушать на сайте Forbes или на стримингах • 9mice, Тося Чайкина, FEDUK, «Сироткин»: главные музыкальные новинки этой недели Посмотреть: • «Лермонтов» без романтизма: каким получился новый байопик о великом поэте • Москву глазами ее лучшего летописца показывают в Музее русского импрессионизма: новую выставку посвятили «королю репортеров» Владимиру Гиляровскому. Проект «Свой человек. Владимир Гиляровский» рассказывает историю писателя, как живописный роман, где его любимые точки на карте отражены в работах Ильи Репина, Константина Коровина, Натальи Гончаровой и других художников. Вместе с тем экспозиция будет дополнена портретами богемных современников писателя: Федора Шаляпина, Антона Чехова и Максима Горького. • Ежегодный фестиваль фильмов об искусстве The Art Film Festival в новом сезоне расширяет географию своей программы: здесь можно будет увидеть ленты не только российских кинематографистов, но и картины из Бразилии, Великобритании, Италии, Китая, Мальты, Нигерии, США, Франции и Японии. Среди самых ожидаемых показов — танцевальная картина «Дело было в Нигерии», премьера которой состоялась на фестивале в Локарно, анимационный фильм «История огня», номинированный на Берлинале, китайская лента «Ча-ча-Чайнатаун», показанная на фестивале Mint, а также остросюжетный детектив «Украденный Караваджо» и документальный проект о самом большом розыгрыше в истории современного искусства «Тиранский заговор». #чппп @forbes_young

+5

Актер Григорий Столбов запомнился зрителям по сериалам «Фишер», «Кибердеревня», «СуперИвановы» и другим. А недавно на «Кинопоиске» вышел сериал «Камбэк» — драма о том, как школьники помогают бродяге (в исполнении Александра Петрова) вспомнить прошлое, — в котором 16-летний Столбов сыграл одну из главных ролей. Forbes Young попросил актера рассказать о любимых местах его родного Кирова. О том, где встречать рассветы и куда сходить, чтобы послушать про историю города, и про самые красивые, романтичные и популярные у местной молодежи кировские локации, читайте в карточках и на сайте Forbes #кудасходить @forbes_young

Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает 21-летний основатель au gallery, студент РГГУ и «Свободных мастерских» ММОМА Ларион Тареев. Как прошла твоя неделя? Выдыхал после осеннего XI маркета современного искусства WIN-WIN на «Винзаводе». Параллельно, я слушал лекции и сдавал доклады по учебе. Чем ты занимаешься? Я студент и галерист, основатель независимого пространства, которое помогает молодым художникам заявить о себе. Работаем пока преимущественно в онлайн-формате. Я ищу художников, работы которых хочу представлять в своих кураторских проектах, а также разрабатываю концепции для будущих выставок. Что круто в твоей профессии, а что сложно? Самое вдохновляющее — быть внутри художественного процесса, видеть, как твои идеи и идеи коллег воплощаются в реальность. Самое сложное — поддерживать стабильный ритм работы и совмещать творческие задачи с организационными и финансовыми вопросами. Твой любимый кураторский проект? Обожаю нестандартные решения с пространством. Могу выделить проект британского художника и куратора Льюиса Тига Райта Lock Up International — временную галерею, которая располагалась внутри морского контейнера и перемещалась между разными портами мира. Какие планы на будущее? Запустить сайт галереи и найти новое пространство на долгий срок. В этом учебном году хочу получить два диплома и поступить в магистратуру по своей специальности. Что порадовало на этой неделе? Меня пригласили к участию сразу в двух новых проектах. Как распоряжаешься деньгами? Стараюсь подходить осознанно и не накапливать ненужных вещей, чтобы не создавать шум вокруг себя. Основные траты — на повседневные нужды. Коплю на будущие проекты, арендную плату для галереи и на поездку в Гонконг, чтобы в марте посетить Art Bazel Hong Kong 2026. Какие планы на выходные? Посетить выставку с участием моих знакомых художников, закончить учебные задания и продолжить писать ВКР. Что почитать? Новый (129-ый) номер «Художественного журнала» с темой «Зрительство» и свежий (4-ый) выпуск журнала «Диалог искусств» — про восприятие и роль зрителя в контексте художественной сцены. #неделя @forbes_young

Каждую неделю Forbes Young рассказывает о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — не только в соцсетях, но и на сайте Forbes Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите! 9mice — 9mm 9mm — четвертый сольный альбом в дискографии хип-хоп-исполнителя 9mice (Сергей Дмитриев). В композициях объединились эмоциональная лирика и агрессивные хип-хоп-репрезенты, а также трэп, элементы пост-попа и саунд лондонского и нью-йоркского андерграундов. Тося Чайкина — «таблетки» Сингл «таблетки» — личная история о борьбе с тревожностью, самоподдержке и принятии своего ментального состояния от певицы и композитора Тоси Чайкиной (Антонина Бадулина). FEDUK — «Пью вино» «Пью вино» — первый трек из грядущего альбома хип-хоп-исполнителя FEDUK (Федор Инсаров) «Веселая музыка». «Сироткин» — «Чувство» Сингл «Чувство» инди-группы «Сироткин» — ламповый лоуфай-хип-хоп с элементами пост-панка, перегруженными синтезаторами, медитативными битами и реверберацией. Минаева — «День семьи» Поп-исполнительница Минаева (Ксения Минаева) попробовала себя в качестве кинокомпозитора и выпустила «День семьи» — заглавный трек одноименного телесериала на канале ТНТ, премьера которого состоится 27 октября. YASMI — «Я предсказываю» «Я предсказываю» — второй альбом рэп-исполнителя YASMI (Денис Хохлов). В релизе три фита: «Я предсказываю» с OBLADAET (Назар Вотяков), «Культ силы» с MACAN (Андрей Косолапов) и «Иди отдыхай» с Экси (Никита Джумабеков). #нарепите @forbes_young

+2

✨ В пятницу вечером FOMO заставляет тусоваться, хотя хочется побыть наедине с собой… Но вдруг упустишь что-то интересное? Читайте комикс о том, почему иногда лучше выбрать JOMO (Joy of Missing Out), и не забудьте переслушать выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» о том, как и зачем радоваться упущенным возможностям: • на сайте Forbes • в плеере Telegram • в Apple Podcasts • на «Яндекс Музыке» • в Castbox • в Spotify • в YouTube • и на других стримингах #FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

+2

Ольга Михальчук — 36-летняя мультидисциплинарная художница из Москвы. Свой путь в искусстве она начала шесть лет назад, сменив карьеру журналиста на профессию художника, но при этом ее работы уже хранятся в собраниях крупных московских музеев, а также в российских и европейских частных коллекциях. Ее творческие работы — повествовательные, философские, ироничные — выставлялись в десятках музеев и галерей от Тюмени до Рима. О пути Ольги Михальчук в искусство, выгорании в профессии и о том, должен ли художник быть голодным, читайте в карточках и на сайте Forbes #young_art @forbes_young 📸: Фото olgamikhalchuk.art

Отказываетесь от просьб задержаться в офисе? Не хотите брать дополнительные смены и переходить на более высокую должность? Расскажите об этом Forbes Young! 👩‍💻 Мы готовим материал о карьерном минимализме — тренде, когда молодые люди выбирают в профессиональном развитии «базовый минимум» без дополнительных обязанностей, повышений, но с понятными задачами, свободным временем и стабильным заработком. Если вы карьерные минималисты и готовы рассказать нам, почему выбрали такой трек и что вам это дало, — напишите свою историю в комментариях или отправьте кружочек, сообщение или голосовое в наш 🔜 чат-бот!

(poll without text)

Природный «лабубу»: зачем поколение Z «распаковывает» каштаны Да-да, вы все правильно прочитали, — о таком новом тренде в TikTok пишет The Guardian. Суть в том, чтобы аккуратно очистить каштан от колючей внешней оболочки. Пользователи, которые делятся такими видео, сравнивают процесс с распаковкой коробочки с лабубу — как в случае с игрушкой не знаешь, какой плюшевый монстрик тебе попадется, так и в случае с каштаном нельзя угадать, насколько крупным, блестящим и ровным будет двойной плод внутри. Это дает «чувство удивления». И можно собирать своего рода коллекцию каштанов разной формы, объясняет The Guardian. Собирание каштанов — давняя детская забава, отмечает издание Indy100. Их собирали, ими кидались, с ними устраивали разные игры. У родителей это всегда вызывало опасения из-за того, что речь идет в основном о несъедобных конских каштанах. Феномен лабубу, как известно, заключается в элементе неожиданности, поскольку содержимое коробочки с игрушкой заранее не видно. Так и с каштанами — например, в TikTok есть видео, на котором пользователей неожиданно обнаружил внутри колючей оболочки двойной орех, на него обратило внимание издание InsideHook. На фоне прочих трендов TikTok этот кажется вполне безобидным, заключает портал. Вы собираете каштаны этой осенью? ❤️ — да, впервые 🔥 — да, уже не первую осень 👀 — еще нет, но собираюсь 🕊️ — нет, и не собираюсь #тренды @forbes_young

Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Сегодня рассказываем о синдроме Адели, или патологической любви, и более современном — делюжншипе, или вымышленных отношениях с реальным или нереальным объектом (например, литературным персонажем). Несмотря на то, что оба феномена довольно сильно отличаются, в основе обоих — чувства влюбленности и любви. Кроме того, в основе синдрома Адели — болезненное слияние, которое разрушает личность изнутри, человек перестает жить своей жизнью, для него существуют только «мы». Это довольно опасное расстройство, так как «любящий» человек нарушает границы объекта любви, может представлять угрозу не только для себя, но и для всех вокруг — он может пойти на крайние меры, если посчитает, что кто-то разлучает его с объектом вожделения. Также мы подготовили бинго нездоровых отношений, в котором собрали ключевые признаки синдрома Адели. Что такое синдром Адели и делюжншип, в чем их различия и почему они могут быть опасны, читайте на сайте Forbes #психология @forbes_young

Мчаться к IPO: приложение для бегунов Strava готовится к выходу на биржу Популярное у молодежи приложение для бегунов Strava готовится к первичному размещению акций на бирже (IPO), пишет Financial Times. Strava — это сервис для отслеживания активности спортсменов с помощью мобильных устройств. Его отличительной особенностью является наличие социальных функций: пользователи могут следить за активностью друзей, ставить лайки, комментировать тренировки и участвовать в групповых челленджах. Сервису уже 16 лет, но в последние пару лет зумеры вдохнули в него новую жизнь. В этом году число активных пользователей Strava достигло 50 млн в месяц, что почти в два раза больше, чем у ближайшего конкурента. Количество загрузок приложения увеличилось на 80% по сравнению с прошлым годом. В мае компанию оценили в $2,2 млрд. Причина такой популярности в культурных изменениях, пишет TechCrunch. Совместные пробежки стали одним из популярных способов социального взаимодействия у поколения Z. Тренд на знакомства во время пробежек поддерживают уже даже приложения для знакомств, такие как Tinder. Об этом Forbes Young рассказывал здесь Согласно исследованию Strava, каждый пятый ее пользователь в прошлом году ходил на беговое свидание или познакомился в беговом клубе, пишет Fortune. А число участников беговых клубов по всему миру в 2024 году, согласно тому же исследованию, увеличилось на 59%. Выход на биржу обеспечит компании «легкий доступ к капиталу на случай, если она захочет чаще совершать какие-то приобретения или купить что-то масштабное», пояснил гендиректор Strava Майкл Мартин. Ранее в этом году компания уже купила британское приложение для коучинга Runna и приложение для обучения езде на велосипеде The Breakaway. Если вы тоже задумывались о беге, то здесь мы рассказывали, чем он полезен, как начать и как избежать травм. А если хотите вспомнить или узнать, что такое IPO, то вот пост-разбор #бизнес #хоббиномика @forbes_young

Почему важно знать и замечать свои эмоции? Как перестать подавлять их и научиться управлять ими? Отчего мы боимся «плохого» настроения и стараемся быть в ресурсе, даже когда выгорели? Что делать, если чужие чувства нас разрушают? «Классный фокус внимания: в принципе замечать, а какое у меня настроение? Потому что чаще всего мы в своей светской жизни, в обязательствах, которые у нас перед семьей, перед сотрудниками, перед коллегами, перед обществом в целом, не замечаем себя», — утверждает психолог и гештальт-терапевт Наталья Спесивцева. Можно ли научиться проживать эмоции, а не прятать их за маской самообладания? Как отличить усталость от депрессии? Возможно ли не потерять живость, оставаясь взрослым и осознанным? Во втором выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» обсуждаем, как и зачем проживать эмоции и понимать свое настроение. Слушайте выпуск прямо сейчас: • на сайте Forbes • в Apple Podcasts • в Яндекс Музыке • в Telegram • в Spotify • на других стримингах #FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #хэппиномика @forbes_young

+5

В какой-то момент своей карьеры каждый человек начинает чувствовать себя неудовлетворенным работой. Но не всегда можно себе позволить сразу же уволиться. Издание The Guardian приводит 20 советов от специалистов и читателей, как хотя бы немного полюбить опостылевшую работу, чтобы было полегче. #работа #психология @forbes_young