Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг

🎤 ПОДКАСТ: ✔️ EVW27 Венгрия и последствия для российских атлетов; ✔️ Моя травма спустя 3 недели после армфайта с Тавберидзе; ✔️ EVW29 Казахстан 🇰🇿 (Алмата) - самое масштабное мероприятие в СНГ ✔️ EVW28 CША 🇺🇸 (Лас Вегас) Интересные для меня пары *слушать на x1,5 или х2

Но намеки будут

Узнаем в январе 😁✊🏼

Все, я буду бороться в феврале на правую, соперник известен

ОБЗОР АРМФАЙТА ЛАРРАТТ vs САГОВ | LARRATT мог выиграть? Выпуск на моем ютубчике, не стал затягивать. Просто небольшие сравнения и очевидные, как по мне, факты! Приятного просмотра В закрытый тг-канал Armskill высказал более резкое мнение на некоторые моменты матча.

ℹ️ Дзеранов здоров! Хайпы ловят!)

ℹ️ ТРАВМА ДЗЕРАНОВА А я так хотел чтобы он вернулся 🥲

↪️ YouTube ↩️

❗️Лалетин. Правда про Перчатку и Левана / Руки Титанов 3 Выпуск только про армрестлинг - уже на канале. СМОТРЕТЬ ТУТ ⚡️ Эксклюзив от Виталия Лалетина и Эльдара Бубенко. Спасибо всем за актив на ютубе. Работаем.

ПОЛНОЕ ВИДЕО БОРЬБЫ: БУБА VS ЗУРА Просьба поставить лайк и написать комментарий в поддержку ✊🏼 Чем больше активности , тем больше моих матчей в лиге мы увидим! Спасибо всем кто поднимал актив и до этого и сейчас! Я наверное единственный новичок в этом году, кто боролся 4 раза🔥

ℹ️ КАК Я СУХОЖИЛИЕ СРАСТИЛ Раньше не использовали с Александром Анатольевичем такие препараты, на УЗИ эффект очень хороший, на практике узнаем месяца через 2. Потому что любое лечение нужно подкреплять правильными тренировками и плавным входом в соревновательные нагрузки! У меня уже большой опыт в реабилитации и большинство проблем можно вылечить без операций!

Сегодня ходил «ковыряться» в своей левой руке! И судя по всему она неплохо так заросла 😃 на узи участок порванный превратился в нормальную ткань за 2-2,5 недели восстанавливления! Еще одна процедура и потом начну ЛФК тренировки, а после НГ начну полноценную подготовку на левую руку 🥳

Сейчас конечно более идеальные условия подготовки. Но чтобы к ним прийти потребовалось 7-8 лет

Немного ностальгии

✔️Поспать перед тренировкой хотя бы 1 час, потому что ночью спал часа 3-4 ✔️Скушать тортик ✔️Пойти жестко тренить с 20:00 до 00:00 Так проходило мое студенчество в 2018-2020 года. Работа в WorldClass тренером, учеба в УрФУ на биологическом факультете. На втором фото актуальная форма, за 2-3 месяца до 1 места в двоеборье на ЧР в 85 категории.

Ну похоже сделаем!! По дате определимся в ближайшее время

(poll without text)

Вчера на тренировке понял почему себя плохо чувствовал перед армфайтом с Зурабом Оказывается у меня не работала половина руки 👀 Видео об этом запишу позже!

Мужчины, тут такое интересное совпадение было в прошлую субботу: Два человека из одного города одновременно победили двух грузин 😃

Вчера был самым продуктивным днём за месяц. Почувствовал новые состояния потока - энергия в Марбелье другая. С 9:00 утра до 00:00, практически беспрерывная фокусированная работа и планирование. Планирую активно развивать соцсети, начал систематически снимать разговорные видео, чтобы публично говорить на камеру. Пока только тренируюсь, в будущем 100 % буду вести свой блог. За последний месяц я кратно вырос и раскрылся, ушли десятки блоков и ограничений, которые не давали возможности себя проявить. На соревах, впервые в жизни заговорил в микрофон, выход на пресс-конференцию был эмоционально сложнее, чем сам момент соревнований.