Subscribers
8K
+20 24h
Reach per post (ERR)
18.8%1.5K avg views
Posting
5.8/week
last 9 hours ago
Reactions per 1K views
15.4
👍 🔥 ❤
Subscriber growth
One snapshot a day.
How views build up
Median share of a post's eventual views it has after each interval (posts 8+ days old).
Content mix
Last 90 days, by each post's main content.
Posting schedule
25 posts in the last 30 days.
Longest gap: 5.3 days.
Status: active.
Posts by weekday and hour (UTC), last 90 days. Darker means more posts.
Reposts1.8%
mostly from DDX Fitness
Marked ads0.0%last 90 days
Promoting other channels21.4%last 90 days
Deleted / edited0.0%32.1% edited
Links to websites
Links to channels
For advertisers
The owner hasn't published a price. Add the channel to a shortlist and enter the price you're quoted to compare cost per view.
Advertised here
Channels promoted in this channel's ads and promo posts, last 180 days.
Where it advertised
Ads and promo posts in other channels pointing here.
Category
Filed under health (guessed from its posts).
Recently linked from
| Posted | Channel | Post | Views |
|---|
| 10 Nov 2026, 10:35 | Серебряный Дождь |
«Сутулая» гиперэкстензия, выпады-реверанс, тяга за голову с горбом — какие... | 3.4K |
| 3 Nov 2026, 09:25 | Серебряный Дождь |
Женщины все чаще выбирают тренажерный зал, а вот йога и другие групповые... | 4.4K |
| 27 Oct 2026, 10:10 | Серебряный Дождь |
Технологическая, учебная и другие формы гиподинамии: что это такое и как... | 4.1K |
| 20 Oct 2026, 09:21 | Серебряный Дождь |
Форма в стирке, за окном мороз, а дома — мягкий диван и горячий чай. Какие... | 3.3K |
| 13 Oct 2026, 12:05 | Серебряный Дождь |
Стресс, депрессия, недосып, похмелье — в каких случаях лучше пропустить... | 4.1K |
| 7 Oct 2026, 20:27 | Александр Панжинский |
🔥‼️🔥‼️ Круглый стол «Стратегия развития и перспективы семейного спорта в... | 789 |
| 6 Oct 2026, 11:42 | Серебряный Дождь |
🍂 Осенняя хандра атакует? Не дайте ей испортить ваши тренировки! На что... | 4.5K |
| 29 Sep 2026, 11:14 | Семейный спорт Москвы |
🔥‼️🔥‼️ Круглый стол «Стратегия развития и перспективы семейного спорта в... | 1.4K |
| 29 Sep 2026, 10:05 | Серебряный Дождь |
Индивидуальный кардиомонитор, фитнес-часы, перкуссионный массажер и другие... | 4.6K |
| 22 Sep 2026, 10:10 | Серебряный Дождь |
🏋️От Т-грифа до Д-образной рукояти — разберем каждый вид и их преимущества... | 4.5K |
