С пустой тарелкой

3 врача сказали, что нужно худеть. Похудела и теперь у меня камни в желчном! Разбираем реальный кейс. Эта тема полезна и худеющим самостоятельно, и с помощью препаратов. Девушка худела самостоятельно. И сейчас это даже больший фактор риска проблем с желчным. На препаратах часто больше контроля и чаще назначается поддерживающая терапия. Хочу начать с заметки на полях. Всем не плохо хотя бы раз в жизни сделать УЗИ брюшной полости. Примерно у 30% есть загиб желчного. Это само по себе не проблема, но дополнительный фактор риска. 🌱Что вообще происходит с желчным при похудении? 1️⃣Резкое сокращение ккал, а особенно жиров приводит к редкому сокращению желочного. А это застой и камни. 2️⃣Большие перерывы в приемах пищи также приводит к редкому сокращению желочного. 3️⃣Часто при урезании ккал, общее потребление жидкости падает. Желчь густеет. Итог тот же. Вывод тут простой: погоня за быстрыми результатами бессмысленна и опасна.