Тёплые напитки помогают справится со стрессом? Но даже прохладная вода позволяет снизить тревогу. Чем больше обезвоживание, тем хуже работает мозг, снижается выработка серотонина. Жидкость уменьшает нервное напряжение. Теплые «плотные» напитки, как какао или молоко с медом, борются со страхом и тревожностью. Они дарят ощущение надежности. А еще в какао много магния, что также помогает нервной системе. Ненасытные, как вам такая борьба со стрессом?