Московская медицина

Физкульт-привет: разминаем шею 🙆‍♀️ Екатерина Новосёлова, специалист по физической реабилитации из больницы им. Демихова, показывает простые упражнения, которые можно делать вообще везде и всегда. #Физкульт_привет ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ В Москве открылись новые павильоны здоровья на Трубной и ВДНХ, рассказала заммэра Анастасия Ракова. В них можно пройти экспресс-чекап и узнать больше о своём организме. Именно это сделал в нашем пространстве актёр Андрей Леонов. ➡️ 22 и 29 августа в столице пройдёт «Ночь в поликлинике» — гости смогут проверить своё здоровье и поучаствовать в культурных мероприятиях в десяти поликлиниках города. ➡️ Рассказали, как Москва помогает регионам внедрять ИИ в медицину. ➡️ Рассказали, как рацион отцов может отражаться на здоровье их детей, как в Москве поддерживают осознанное отцовство и готовят пап к рождению ребёнка, а также о возможностях современной пренатальной диагностики. Объяснили, что такое бейби-блюз и как в Москве помогают мамам справиться с этим состоянием. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Склифе помогли женщине, которая получила ожоги от ядовитого растения, хирурги ГКБ им. Вересаева спасли пациентку, которая проглотила металлический ретейнер, и помогли бабушке, проведя три операции за 40 часов. Рассказали о москвичке, которая родила 15-го ребёнка в 41 год, а также о пациенте, который приехал в Москву из Камчатского края на операцию по удалению грыжи. На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, поближе познакомим с новым городским проектом «Ночь в поликлинике», разберёмся, почему во время стресса тянет на сладкое и действительно ли так полезны трендовые напитки. А ещё зарубежный биохакер расскажет, что думает о московском здравоохранении. #Дайджест ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🤒 Муся напоминает: последний месяц лета — самое время доделать то, что давно откладывали Сохраняем локации: 📎 Никитский бульвар 📎 Трубная площадь 📎 ВДНХ ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Пациент преодолел 9 часовых поясов, чтобы получить помощь столичных хирургов Мужчина заметил у себя выпячивание внизу живота — в его семье были случаи паховых грыж, поэтому он решил сразу обратиться к специалистам. Пациент живёт на Камчатке и узнал о проекте «Москва — столица здоровья», который помогает пройти плановое лечение в столичных больницах. Он выбрал ГКБ имени Юдина, где хирурги провели лапароскопическую операцию через небольшие проколы. Восстановление прошло быстро: через несколько часов после операции он уже мог свободно двигаться. «Когда я сюда попал, был поражён размахом и современностью больницы. После общения с медработниками у меня просто нет слов, чтобы выразить им свою благодарность. Поэтому реальность превзошла все мои ожидания», — поделился пациент. #Истории_спасения ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

«Ещё вчера я был в сложном состоянии и не думал, что сегодня испытаю такой подъём» Так и работает исцеляющая среда. В этот раз в ГКБ им. Юдина зрители слушали арии из известных оперетт. Музыка помогла им ненадолго отвлечься от больничных будней и переключиться. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Три операции за 40 часов: как московские врачи спасали бабушку 80-летняя женщина потеряла сознание из-за серьёзного нарушения сердечного ритма, упала и сломала шейку бедра. В таком состоянии её доставили в ГКБ им. В.В. Вересаева. «В такой ситуации главное — правильно определить порядок действий. Сначала нужно устранить риск остановки сердца, а уже потом оперировать перелом», — рассказал заведующий отделением хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции Владислав Горячев. За следующие 40 часов врачи провели сразу три операции: ➡️ сначала установили временный кардиостимулятор, чтобы стабилизировать состояние пациентки; ➡️ затем установили постоянный кардиостимулятор; ➡️ после этого травматологи смогли безопасно заменить повреждённый тазобедренный сустав эндопротезом. Через несколько дней женщину выписали домой в хорошем состоянии. Сейчас она продолжает восстановление. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

ИИ становится частью повседневной работы врачей по всей стране В статье газеты «Москва.Забота» рассказывается, что технологии уже помогают: ✅ анализировать медицинские снимки и раньше выявлять симптомы заболеваний; ✅ собирать главное из электронной медкарты перед приёмом; ✅ фиксировать жалобы и оформлять протокол приёма; ✅ быстрее находить нужную информацию среди множества медицинских данных. При этом ИИ не заменяет врача — решения по диагностике и лечению всегда принимает специалист. Больше о том, как Москва помогает регионам с развитием ИИ в медицине — в новом выпуске газеты «Москва.Забота». Печатный выпуск ищите в городских медучреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях дополнительного образования. #Технологии ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Правильный ответ: никак. Биоимпеданс-анализ легко и удобно пройти в московских поликлиниках, чтобы определить состав тела и точнее отслеживать изменения в своём организме. Но если вы перфекционист и хотите получить максимально точный результат, вот несколько рекомендаций⬇️ — избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином; — по возможности ограничьте сильные физические нагрузки; — отложите массаж, лимфодренажные или физиотерапевтические процедуры; — не принимайте гормональные и мочегонные препараты без согласования с врачом; — женщинам лучше не проходить его во время менструации — в этот период организм часто задерживает больше жидкости. — прямо перед процедурой не наносите крем на руки и кожу, чтобы контакт электродов с кожей был лучше; — а также снимите металлические предметы (ремень, цепочки, браслеты). Идеальное время для биоимпеданс-анализа — утром, до завтрака и натощак, заключила Анна Киреева, врач–диетолог и специалист по медицине здорового долголетия ММНКЦ им. С.П. Боткина. #Совет_врача ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Нет, это не колыбельные, а особое психологическое состояние, с которым некоторые мамы могут столкнуться после рождения ребёнка. ➕ Что женщина может испытывать при бейби-блюзе? — частое желание плакать; — перепады настроения; — раздражительность; — тревожность и беспокойство; — ощущение растерянности. Порой это состояние усиливается чувством вины: женщина переживает, что не чувствует достаточно радости после рождения ребёнка. В этот период особенно важны понимание и поддержка со стороны близких без давления. ➕ Почему возникает бейби-блюз? Бейби-блюз может быть частью естественной адаптации после родов и связан с изменениями, которые происходят в организме и эмоциональном состоянии женщины, рассказывает Дарья Емельянова, психолог Центра женского здоровья на Петрозаводской ГКБ им. В.В. Вересаева. В первые дни после родов резко меняется уровень гормонов, поясняет Марина Набокова, психолог роддома ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана. ➕ Обычно бейби-блюз: — начинается на 2–4-й день после родов; — достигает максимума на 3–5-й день; — проходит самостоятельно в течение двух недель. 📎 Несколько советов мамам, как помочь себе, если вы столкнулись с такими ощущениями: 🟣примите свои чувства и не вините себя за них — это поможет снизить психологическую нагрузку; 🟣 не молчите о своих переживаниях и постарайтесь прямо объяснить близким, что вы чувствуете; 🟣 старайтесь больше отдыхать и спать при любой возможности, в том числе пока малыш спит; 🟣 делегируйте бытовые дела — уборку и другие обязанности могут взять на себя партнёр или близкие; 🟣 полноценно питайтесь и не пропускайте приёмы пищи — это важно, чтобы поддерживать силы; 🟣 не пытайтесь сразу всё успеть и быть «идеальной», не сравнивайте себя с другими — у каждой мамы свой опыт. Если вы чувствуете, что не можете справиться с этим состоянием самостоятельно или если симптомы бейби-блюза не проходят более двух недель, в московских Центрах женского здоровья и роддомах работают психологи, которые могут вам помочь. #Совет_врача #Полезное ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Разгоняем пасмурную погоду в столице и радуем врачей и пациентов ГКБ имени Давыдовского На один день они отправились в Англию XII века — наблюдали за историей Айвенго в исполнении актёров Театра сторителлинга и сами погрузились в атмосферу Средневековья. А выразительная архитектура больницы добавила постановке особого антуража👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

💙 А что, если привычный поход в поликлинику станет необычным вечерним досугом? «Ночь в поликлинике» — это новый городской проект, который объединит заботу о себе, «Московский чекап» и культурную программу. «Мы хотим, чтобы забота о здоровье становилась для всех москвичей простой и естественной частью жизни. «Ночь в поликлинике» — отличная возможность провести вечер выходного дня с семьёй или друзьями, послушать концерт любимых исполнителей, посетить интересный мастер-класс, посмотреть фильм и заодно уделить время здоровью: проверить основные показатели организма, оценить состав тела и получить рекомендации специалистов», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. 📎 Когда: 22 августа 20:00-00:00 29 августа 20:00-00:00 📎 Проект пройдёт в 10 поликлиниках Москвы. Адреса и программа мероприятий — здесь. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Анна, дочь Андрея Леонова, тоже прошла экспресс-чекап в нашем павильоне Еë впечатлило, как современные технологии могут в увлекательной и доступной форме рассказывать столько важного о здоровье. Больше — на видео👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Андрей Леонов проверил здоровье в нашем павильоне 💙 Актёр поделился впечатлениями и рассказал, почему артистам особенно важно оставаться в форме. А ещё он отметил важность заботы о своём здоровье и вспомнил отца, Евгения Леонова — смотрите на видео⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Пришли посидеть на Центральный рынок? По пути загляните в наш павильон «Сердце» на Трубной площади 💙 Всего за 15 минут тут можно проверить, насколько ваш образ жизни работает на ваше здоровье. Интерактивные объекты помогут оценить состав тела, рацион, повседневные привычки, уровень стресса, физическую активность и даже когнитивные способности. А ещё здесь просто очень эстетично — убедитесь в этом сами✨ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

💚 В Москве открылись новые павильоны здоровья на Трубной и ВДНХ Теперь в Москве работают три локации, где можно бесплатно и всего за 15 минут: ✅ оценить основные показатели организма; ✅ проверить физическую форму; ✅ получить персональные рекомендации врачей. «Чтобы как можно больше человек познакомились с возможностями «Московского чекапа», современными форматами диагностики и начали внимательнее следить за своим самочувствием, мы открываем павильоны здоровья в самых популярных точках города. Неделю назад первый такой павильон — «Путь здоровья» — начал работать на Никитском бульваре. За это время экспресс-диагностику здесь прошли более двух тысяч человек. Мы видим интерес к формату и сейчас открываем еще две площадки на Трубной площади и ВДНХ», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. 📎 Режим работы: — вторник–четверг: 12:00–20:00 — пятница: 12:00–22:00 — суббота–воскресенье: 10:00–21:00 — понедельник — выходной. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Вчера в джазе были не только девушки, а все пациенты и врачи Филатовской больницы 🔅 Показываем, как там прошёл концерт джазового оркестра Петра Востокова. А ещё делимся впечатлениями зрителей — они рассказали нам, как хорошая музыка даёт возможность отвлечься от больничных будней и создаёт атмосферу, которая помогает выздоравливать👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Долгое время в России врачами работали только мужчины. Сегодня более 70% медиков в стране — женщины. Несколько интересных фактов от команды газеты «Москва.Забота», как менялась профессия врача⬇️ ✅ Только в середине XVIII века появились повивальные школы, где женщины могли получить первую медицинскую специальность — акушерство. ✅ Первой русской женщиной с докторской степенью по медицине стала Надежда Суслова — ученица Сеченова и Пирогова. ✅ Во время Крымской войны сёстры милосердия получали подготовку под руководством Пирогова — это ускорило развитие женского медицинского образования. ✅ Поэтому уже в 1872 году открылись Высшие врачебные женские курсы. ✅ В СССР их преобразовали в медицинские институты, а за студентками закрепили 50% мест. ✅ К 1930-м почти половину медиков страны составляли женщины. Сегодня меняется не только роль женщин в профессии, но и сам подход к женскому здоровью: врачи ориентируются на особенности и потребности каждой женщины индивидуально. — В столице уже работают 17 Центров женского здоровья, где удобно получать помощь разных специалистов в одном месте. — Многие операции там проводят по принципу «хирургии одного дня» — без долгой госпитализации. — А программа «Роды в Москве» помогает женщинам из столицы и других регионов получать необходимую помощь на всех этапах беременности. Больше об этом — в свежем выпуске газеты «Москва.Забота». Печатный выпуск ищите в городских медучреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях дополнительного образования. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Осанка может влиять на наши эмоции и принятие решений Канадские учёные из Университета Макгилла провели эксперимент с участием около 200 студентов. 🤩 Участники проходили тесты на планшете, в том числе на склонность к риску и принятие решений. При этом им не сказали, что учёные изучают осанку, чтобы студенты вели себя естественно. 🤩 Одним планшет ставили на подставку, а стол настраивали так, чтобы было удобно сидеть прямо. Другим его клали на более низкий стол, поэтому они автоматически сутулились. Положение тела фиксировали на видео и оценивали с помощью программы, которая измеряла угол наклона шеи. 🤩 Когда результаты сравнили, оказалось, что участники с прямой спиной в среднем чаще шли на риск и принимали более эффективные решения. 🤩 После тестов студенты оценили своё эмоциональное состояние. Те, кто сидел прямо, чаще отмечали чувство гордости — эмоцию, связанную с более позитивным настроением. Как это работает? ➡️ Мозг постоянно получает от мышц, суставов и системы равновесия сигналы о положении тела. ➡️ Изменение позы может менять эти сигналы, что отражается на эмоциональном состоянии и, как следствие, на поведении и принятии решений. Это не значит, что одна только осанка способна сильно повлиять на жизнь. Но исследование показывает: даже такие привычные вещи, как положение тела за рабочим столом, могут сказываться на нашем поведении и самочувствии. #ВТренде ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Зависимые от капель для носа — выдыхаем В России разработали спрей для лечения ринита, возникающего из-за долгого использования сосудосуживающих капель. Препарат поможет и людям с частыми ОРВИ, синуситом или искривлением носовой перегородки. Как работает средство: при попадании в нос спрей превращается в гель и благодаря этому дольше удерживается на слизистой, рассказали учёные Сеченовского университета. Пока лекарство проходит доклинические исследования. #ВТренде ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС