Правильный ответ: никак. Биоимпеданс-анализ легко и удобно пройти в московских поликлиниках, чтобы определить состав тела и точнее отслеживать изменения в своём организме. Но если вы перфекционист и хотите получить максимально точный результат, вот несколько рекомендаций⬇️ — избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином; — по возможности ограничьте сильные физические нагрузки; — отложите массаж, лимфодренажные или физиотерапевтические процедуры; — не принимайте гормональные и мочегонные препараты без согласования с врачом; — женщинам лучше не проходить его во время менструации — в этот период организм часто задерживает больше жидкости. — прямо перед процедурой не наносите крем на руки и кожу, чтобы контакт электродов с кожей был лучше; — а также снимите металлические предметы (ремень, цепочки, браслеты). Идеальное время для биоимпеданс-анализа — утром, до завтрака и натощак, заключила Анна Киреева, врач–диетолог и специалист по медицине здорового долголетия ММНКЦ им. С.П. Боткина. #Совет_врача ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС