Московская медицина

🎄🎁 Праздник к нам приходит! Волшебство Нового года уже в столичных больницах и поликлиниках «Москва постепенно преображается к празднику: украшаются улицы, скверы, парки, и учреждения социальной сферы не остаются в стороне. Я очень надеюсь, что зимнее убранство городских поликлиник и больниц понравится москвичам, и они еще с большим удовольствием будут заботиться о своем здоровье», — отметила заммэра Анастасия Ракова. ➡️ Ёлки и гирлянды уже к середине декабря появятся у фасадов более 350 поликлиник. ➡️ Студенты технологического колледжа имени И.А. Лихачева создали для детских поликлиник яркие украшения: паровозы, барабаны, щелкунчики и игрушки в виде лошадей. Они уже украшают холлы и игровые зоны. ➡️ На территории больницы №1 им. Н.И. Пирогова появились символы нового года — кони. ➡️ Маленьких пациентов Филатовской детской больницы радуют яркие жирафы. ➡️ В Саду благодарности врачам и врачебному делу в Склифе развернулась настоящая сказка — нарядные ели, сверкающие шары и кристаллы в стиле «Щелкунчика». ➡️ В новом комплексе больницы святого Владимира пациентов встретят разноцветные мишки. ➡️ Фасады Центров женского здоровья украсили гирлянды с тематической анимацией. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

От опухоли яичника весом более 30 кг избавили пациентку московские акушеры-гинекологи В столичной больнице имени С.С. Юдина блестяще провели уникальную по своей сложности операцию. Нашим врачам удалось спасти пациентку, которая более 15 лет не посещала гинеколога и поступила в больницу с огромной опухолью яичника. Женщину долгое время беспокоили боли и прогрессирующее увеличение объема живота, а в последний год к этим симптомам добавились сильная одышка, слабость и постоянное чувство распирания. «Комплексное обследование выявило критические изменения в организме. Окружность живота пациентки достигала 155 см из-за новообразования, занявшего всю брюшную полость. Грудная клетка была деформирована, внутренние органы — сдавлены. Насыщение крови кислородом при минимальной нагрузке падало до 75-80%, как при тяжелой пневмонии. Качество жизни было серьёзно нарушено. Проводить операцию сразу было опасно. Медицинская команда сначала стабилизировала состояние женщины — и только после этого приступила к операции, в ходе которой была удалена гигантская опухоль диаметром 50 см и весом более 30 килограммов. С учётом онкологической настороженности в рамках операции также было решено провести удаление матки с придатками, резекцию сальника и биопсию брюшины», — прокомментировал ситуацию Александр Ильгизирович Давыдов, д.м.н., профессор, заведующий отделением. Гистологическое исследование показало, что это была пограничная муцинозно-кистозная опухоль. «Пограничные опухоли похожи на злокачественные, но они медленнее растут и реже распространяются на другие органы. К счастью, признаки поражения соседних органов не были обнаружены. Это означает, что пациентка полностью излечена: одной операции оказалось достаточно, дополнительной терапии не потребуется», — добавили в больнице. Сейчас женщина уже дома, восстанавливается после перенесенной операции и долгой болезни. ❗️ Этот случай – яркое напоминание о важности регулярного внимания к своему здоровью. Своевременный визит к врачу позволяет решать проблемы на ранней стадии, без рисков и серьёзных операций. #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

«Тревожные звоночки»: когда нужно задуматься о слуховом аппарате Заглянули тихонько на приём в НИКИО им. Л.И. Свержевского и спросили врача. 👆🏻 #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

❤️Как работают Детские центры кардиохирургии? В таких Центрах осуществляется предоперационная диагностика и послеоперационное наблюдение детей с пороками сердца и нарушениями сердечного ритма. Наблюдение и все необходимые обследования детей с болезнями сердца проходят на базе ведущих детских клиник Москвы. Подробнее рассказали в карточках 👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

📎 Что делать, если после завершения спортивной деятельности, прибавился вес? Рассказали в статье «Мела» Советы о том, как правильно следить за весом, дала Алина Денисова, старший медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Больше о здоровом питании и тренировках можно узнать в наших постах 👇 ✔️ Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы был результат? ✔️ Обязательно ли ограничивать себя от сладкого и мучного при снижении веса? ✔️ Чем можно заменить вредные продукты? #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➡️ Человеку стало плохо на улице: алгоритм действий Рассказывает фельдшер скорой помощи 👆 #Первая_помощь ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Трижды счастье: в московском Перинатальном центре на свет появилась необычная тройня В Перинатальном центре ГКБ № 31 им. академика Г.М. Савельевой команда врачей помогла пациентке благополучно родить трёх очаровательных девочек. Для мамы, которая уже воспитывает двух дочек, эта беременность стала особенным и волнительным событием. «Роды при многоплодной беременности — всегда высокая ответственность для врачей. Чтобы обеспечить максимальную безопасность для мамы и малышей, было принято решение о проведении планового кесарева сечения на 35-й неделе. Это не было связано с какими-либо заболеваниями: для рождения тройни почти всегда требуется операция, которую проводят до достижения малышами доношенности, чтобы избежать возможных осложнений. Всех трёх девочек после рождения сперва на трое суток перевели в отделение реанимации и интенсивной терапии для новорождённых. Затем они находились под круглосуточным наблюдением неонатологов в отделении патологии новорождённых и недоношенных детей. Сейчас малышки и их мама уже дома и прекрасно себя чувствуют, их здоровью ничего не угрожает», — пояснили в больнице. Этот случай интересен и с медицинской точки зрения. Тройня получилась необычной: изначально оплодотворились две яйцеклетки, но одна из них разделилась, в результате чего на свет появились две идентичные близняшки и их уникальная сестрёнка. «Такие роды – это всегда комплексная работа слаженной команды: акушеров-гинекологов, неонатологов, анестезиологов и операционных сестёр, неонатальных сестёр и акушерок. Мы тщательно планируем каждый этап, чтобы для семьи это событие стало исключительно радостным», – отметил Антон Оленев, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи, главный внештатный специалист по акушерству Департамента здравоохранения города Москвы. Поздравляем маму с рождением трёх прекрасных дочек! Желаем семье крепкого здоровья, а малышкам — счастливого будущего. Профессионализм, современное оборудование и чуткость персонала — это то, что позволяет нам решать даже самые сложные задачи в акушерстве. #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Ответ на вопрос подписчика: «Что такое артериальная гипертензия?» Артериальная гипертензия, или высокое кровяное давление, — это состояние, при котором давление крови в артериях постоянно повышено. Это значит, что сердце работает с большей нагрузкой, чтобы прокачивать кровь по сосудам. Подробнее об этом заболевании и почему важно следить за ним, попросили рассказать врача-кардиолога из больницы Буянова Марию Юняеву: «Важно понимать, что если давление остается высоким на протяжении длительного времени, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульты и проблемы с почками. При артериальной гипертензии давление артериальное ≥140 мм.рт.ст. и/или диастолическое ≥90 мм.рт.ст. Важно следить за своим давлением и при необходимости обращаться к врачу для его контроля и лечения». Факторы артериальной гипертензии: возраст, избыточная масса тела или ожирение, наследственность, избыточное потребление натрия — более 5 г в сутки, злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушение обмена глюкозы и липидов, экологические факторы (загрязнение воздуха, шум), стресс. Что способствует повышению давления? Стресс. Избыток соли, кофеина, алкоголя, недостаток жидкости. Чрезмерные физические нагрузки или отсутствие физической активности. Заболевания почек. Приём некоторых лекарственных препаратов (необходимо читать инструкции). Симптомы изменения давления: головокружение, слабость, тошнота, головная боль, потливость, чувство тревоги, чувство жара. Что делать, если у вас появились симптомы? ✅ Успокойтесь, примите удобную позу сидя или лежа, проверьте артериальное давление (рекомендуется трехкратное измерение АД на периферических артериях с интервалом 2 минуты в покое). ✅ Обратитесь к врачу для обследования и коррекции лечения. ❗️ При первых симптомах не откладывайте визит в поликлинику. И, конечно, не забывайте про диспансеризацию. В московских поликлиниках созданы все условия для комфортного прохождения процедур, а московские врачи проведут необходимые исследования и, при необходимости, назначат подходящее лечение. Как избежать «скачков» артериального давления? 1️⃣ Добавить регулярные физические нагрузки (ходьба, плавание). 2️⃣ Ограничить потребление соли, жирной пищи, алкоголя и кофеина. Контролировать массу тела. Увеличить потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. 3️⃣ Отказаться от курения. 4️⃣ Бороться со стрессом. 5️⃣ Мониторить давление, измеряя его утром и вечером. Вести дневник давления, чтобы врач мог проанализировать динамику изменений. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Когда ребёнок болеет: как сохранить спокойствие и действовать правильно Важно помнить — дети болеют, и это часть развития их иммунитета. Высокая температура в первые 2–3 дня (а иногда и до 4) — часто признак того, что организм активно борется с инфекцией. В Москве много лет работает чёткий и эффективный алгоритм помощи заболевшим детям. ✅ Вызвать врача-педиатра из поликлиники можно, как и раньше, по телефону 122. При необходимости оператор переключит на диспетчера неотложной помощи. В некоторых случаях, чтобы точно определить состояние ребенка и исключить осложнения, нужны дополнительные обследования, такие как сдача крови, флюорография, рентген или КТ. Московские поликлиники оснащены всем необходимым оборудованием, а процесс обследования проходит быстро и комфортно. В критических ситуациях рекомендуем позвонить по телефону 103, где специалист примет решение о необходимости направления бригады скорой медицинской помощи или неотложной медицинской помощи. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Московские хирурги спасли пациента с редкой травмой В Боткинской больнице врачи помогли мужчине, у которого после ДТП желудок сместился в грудную клетку. Такое встречается менее чем у пяти процентов пациентов с аналогичными травмами. «Любое промедление при таких повреждениях может быть критическим. Тем не менее, специалисты смогли экстренно провести сложную многоэтапную операцию: врачи вернули желудок на место и восстановили целостность диафрагмы», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Мужчину доставили в критическом состоянии после неудачной операции в другом городе. Врачи применили необычный подход — рукавную резекцию (желудок становится узким и продолговатым, начинает напоминать по форме рукав). Обычно она производится только при бариатрических операциях. Чтобы предотвратить рецидив разрыва диафрагмы, медики укрепили её сетчатым имплантом и дополнительно закрыли проблемную область частью внутрибрюшной складки. Операция прошла успешно, и пациента уже выписали! #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

Пьете 2 литра воды в день? Это неправильно. А как надо — читайте в наших карточках 👆🏼 Вода — основа всего: крови, лимфы, клеток. А жажда умеет маскироваться: сухость во рту — это уже крайность, настоящие сигналы обезвоживания маскируются под усталость, стресс и даже внезапный голод. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Открыли ещё пять зданий обновлённых поликлиник в разных районах Москвы ❤️ Среди них — Детская городская поликлиника №32 на улице Фадеева в Тверском районе. Всего за год мы привели здание 1957 года постройки к новому московскому стандарту. Полностью заменили коммуникации, системы кондиционирования, лифт. Теперь там новейшая медицинская техника, и врачи могут использовать современные методы диагностики. Сделали отдельный вход для пациентов с признаками инфекции, создали более комфортную безбарьерную среду. Увеличили количество кабинетов самых востребованных специалистов — педиатров — с 4 до 9. Организовали комнату здорового ребёнка, игровые зоны и буфет, благоустроили территорию. Также свои двери для пациентов открыли ещё 4 поликлиники: ✍️ филиал №3 ГП №45 в Левобережном; ✍️ филиал №3 ДГП №132 в Солнцеве; ✍️ филиал №3 ГП №22 в Академическом; ✍️ филиал №5 ГП №23 и филиал №3 ДГП №120 в Некрасовке. Это часть нашей непрерывной программы по улучшению качества амбулаторной помощи. В планах — строительство ещё около 20 новых поликлиник. Подписаться на МАХ

Проще, быстрее, эффективнее: как цифровизация в больнице облегчает работу врача и путь пациента Отправились в ММНКЦ им. С.П. Боткина, чтобы показать вам реальные преимущества цифровизации в процессе. #Цифровизация ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+2

Врач ответил на топ-5 вопросов от подписчиков про нервы Правда ли, что все болезни от нервов и как регулярные осмотры могут помочь сохранить ваше здоровье? Ответила Татьяна Шанина, заведующая неврологическим отделением №1 ГКБ им. А.К. Ерамишанцева. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+3

💗 Москва – Пекин: маршрут построен! Участие в конкурсе «Московские мастера» открыло для столичных медсестёр и медбратьев новые горизонты! Финалисты прошли обучение в Китае, но это была не просто поездка — а настоящий профессиональный диалог: обмен опытом с китайскими коллегами и глубокое знакомство с разными подходами к сестринскому делу. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

🎄⭐️ Почему нужно подготовиться к Новому году заранее? Рассказали в MAX. #ОтветПсихолога ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+3

💙 Первый день открытых дверей в московских поликлиниках подошёл к концу! Делимся с вами атмосферой экскурсий 👆 Узнать больше о том, как устроена забота о вас, можно ещё и завтра — приходите! #Мероприятия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы был результат? Прежде всего, нужно определить цель тренировок — похудение, общее укрепление организма, набор мышечной массы или же увеличение выносливости. Спросили Андрея Еремина, инструктора-методиста по ЛФК больницы Кончаловского про базовые правила, без которых прогресса от тренировок не будет 👇🏻 ✅ Питьевой режим Нужно выпивать минимум 1,5 л простой воды в сутки. При любом виде тренировок организм будет требовать ещё больше жидкости, что абсолютно нормально. Для активно тренирующихся людей объём воды в день может доходить до 3-4 литров. ✅ Питание Людям, которые хотят похудеть, нужно создавать дефицит калорий, проще говоря, меньше есть и больше двигаться. Для общего укрепления организма, улучшения выносливости и набора мышечной массы нужно добирать норму белка, а в последнем случае превышать его. ✅ Сон и восстановление Всегда после тренировки, в особенности новичкам, нужно дать день отдыха, чтобы организм успел восстановиться. ✅ План тренировок Начать стоит под руководством тренера, инструктора или спортивного врача. Так проще будет сформировать дисциплину, а через какое-то время можно уже самостоятельно составлять свой план занятий и тренировочного процесса. Тип тренировки тоже зависит от цели? 1️⃣ Если хотите похудеть, нужны кардиотренировки. Новичкам стоит начинать с велотренажёра и постепенно увеличивать продолжительность «заездов». 3-4 занятия в неделю — достаточно. Не забываем про питание — нужен дефицит калорий. Самый простой способ его создать: исключить жиры, урезать углеводы, добавить больше клетчатки. 2️⃣ Для тех, кто просто хочет улучшить свою физическую подготовку, достаточно будет тренироваться 3 раза в неделю. Начать стоит с тренировок с собственным весом и лёгкими гантелями на все группы мышц, постепенно увеличивая нагрузку. Также подойдёт лёгкое кардио. 3️⃣ Для набора мышечной массы стоит тренироваться 4-5 раз в неделю. Силовые тренировки с превышением нормы калорий помогут увеличить мышечную массу. 4️⃣ Развитие выносливости достигается цикличными тренировками 4-5 раз в неделю. Продолжительное кардио с постепенным увеличением времени и нагрузки, в сочетании с силовыми тренировками даст 100% увеличение выносливости. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

📎 Варикоз: что важно знать каждому? Чем раньше заняться здоровьем вен, тем эффективнее будет лечение и проще предотвратить осложнения. Как лечат варикозную болезнь в Москве? Какие есть факторы риска? Как предотвратить заболевание? Рассказывает Владимир Алексанян, руководитель Центра флебологии ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова 👆 #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Бодрое утро, Москва! Хотите «кубики» на животе? Сегодня укрепляем мышцы пресса 👆🏻 Смотрим тренировку от Василия Иванова, инструктора-методиста по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова. #физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX