Московская медицина

💗 Желание помогать — объединяет 😊 В компонентах донорской крови нуждаются самые разные пациенты: с кровотечениями, травмами, ожогами, при проведении больших плановых реконструктивных операциях, женщины с осложненными родами и даже новорожденные. Кроме того, существуют заболевания, при которых донорская кровь и её компоненты требуются пациентам на постоянной основе. Для сотрудников Мосгаза донорство — больше чем традиция. Это искреннее желание помочь нашему городу и его жителям. На днях в ходе акции, приуроченной к 160-летию газового хозяйства Москвы, более 100 сотрудников приняли участие в донорской акции и сдали кровь в Морозовской больнице и МКНИЦ Больница 52. ➡️ В Москве стать донорами крови могут все желающие в возрасте от 18 лет, при отсутствии противопоказаний. Подробнее можно узнать здесь. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Доброе утро! Cегодня продолжаем обучаться актерскому жонглированию Специально для подписчиков канала «Московская медицина» расширенное упражнение «Слёзки», чтобы играть в него всей семьей. Мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов, Валерий Капарулин и их помощницы — показывают, как жонглировать в нашем видео 👆 Бонус для тех, кто любит эту рубрику — подборка с 15 играми: ✅ Живая игрушка. ✅ Ладушки-ладушки. ✅ Танец рук. ✅ Скороговорки. ✅ Ручной футбол. ✅ Дважды два — четыре. ✅ Робот и человек. ✅ Платочки-логопеды. ✅ Чему ещё учит Грека, который ехал через реку. ✅ Два к одному. ✅ Говорящий платочек. ✅ Оживший дом. ✅ Птенчик. ✅ Телевизор в домике. ✅ Жонглирование. Часть 1, часть 2. 💗— Сохраняйте в избранное #мим_терапия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

♥️ А вы знали, что в Центрах женского здоровья есть Школы будущих родителей? Подробнее о том, что изучают будущие мамы и папы на занятиях, рассказала Мария Ерохина, акушер-гинеколог Центра женского здоровья на Багрицкого ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова. #женское_здоровье ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Делимся атмосферой с открытых экскурсий в Центрах женского здоровья 👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

♥️ Проводим воскресенье с пользой — на экскурсиях в Центрах женского здоровья! Успейте на дни открытых дверей завтра! Вход свободный 💗 #Мероприятия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

😁 Сегодня в России — День психолога Решили напомнить о важности заботы о ментальном здоровье и подготовили подборку 👇 ✅ Как справиться с осенней хандрой? ✅ Техники для душевного спокойствия на дороге. ✅ Как заинтересовать ребёнка реальным миром? ✅ Что делать, если потерял работу? ✅ Как дышать, чтобы снять напряжение? Ещё больше полезных материалов ищите по тегу #ОтветПсихолога ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Бодрое утро, Москва! Сегодня укрепляем дыхательную мускулатуру Особенно актуально тем, кто хочет дышать полной грудью. 👆🏻 Смотрим тренировку от Анны Алексеевой, инструктора-методиста по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова. #физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Рассказываем об эпидемиологической ситуации в Москве в нашем канале в MAX

➕ Система умного приёма: расскажите о своих жалобах врачу ещё до встречи с ним В московских поликлиниках действует система умного приёма. Она начинает свою работу с короткого опроса, который вы заполняете при онлайн-записи к врачу. ✅ Всего 3 минуты — и вы помогаете специалисту узнать о вашем самочувствии ещё до визита в поликлинику. Это важно, потому что экономит время на приёме — врач уже в курсе ваших жалоб, может адресно подготовиться к визиту и сразу перейти к диагностике и назначению лечения. А ещё система умного приёма помогает ничего не упустить — на основе переданных жалоб ИИ-агент подготовит специалисту сводку сведений из вашей электронной медкарты, которые имеют отношение к текущему приёму. ➡️ Подробно о том, как это работает, рассказываем в карточках 👆🏻 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

💙 Уютно и с душой — это про московские поликлиники Здесь, вне зависимости от погоды, царит особая атмосфера — тепло и комфорт. Берегите себя и не болейте! А если всё же вас настиг недуг — приходите в поликлинику: здесь о вас позаботятся. С любовью, Московская медицина 💗 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

♥️ Планы на выходные: Дни открытых дверей в Центрах женского здоровья! Вас ждут: ✔️ Экскурсии, где расскажут о том, как работают Центры. ✔️ Полезные лекции о женском здоровье в любом возрасте. ✔️ Праздничная атмосфера и розыгрыш призов. Узнайте больше о возможностях московской медицины! 📍 ул. Печорская, д. 10, корп. 1 ул. Тёплый Стан, д. 12А ⏰ 22 ноября (сб) и 23 ноября (вс) с 12:00 до 18:00 Вход свободный! #Мероприятия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

«Восьмёрки» подвели: в больнице Иноземцева спасли пациентку от тяжёлого осложнения после удаления зубов мудрости Девушку экстренно доставили в больницу с флегмоной лица — серьёзным гнойным воспалением. Воспаление разрослось до огромных размеров — 7 на 7 см! «По результатам экстренного обследования стало ясно – операция была неизбежна. Поэтому операционная команда немедленно приступила к операции по вскрытию и дренированию флегмоны. Внеротовой доступ, выполненный через аккуратный разрез в подчелюстной области, позволил максимально эффективно провести необходимые манипуляции. Воспаление было опасным по размерам, но мы аккуратно вскрыли гнойник и установили дренаж», — рассказали в больнице. Девушке также провели медикаментозную терапию, делали перевязки и круглосуточно следили за состоянием здоровья. После успешного лечения её выписали с рекомендациями. Фото сделано спустя время после реабилитации. #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+3

Высококлассная медицина начинается с заботы о врачах. Оснащая клиники новейшим оборудованием и высокими технологиями, создавая комфорт и окружая заботой, Москва даёт самое лучшее тем, кто спасает жизни 👇 ❤️ В столичных медучреждениях работа врачей проходит на самом современном оборудовании — специалисты могут всегда быть в курсе медицинских инноваций и осваивать новое. ❤️ Никакой бумажной волокиты: в Москве работает специальный ИИ-сервис, который собирает для врача перед приёмом все необходимые данные пациента из электронной медкарты. ❤️ В Москве есть уникальный Кадровый центр, который помогает врачам освоить новые технологии и развиваться в своей профессии. ❤️ Для врачей-новаторов открыты гранты мэра Москвы на сумму более 1 миллиарда рублей в год — чтобы реализовывать свои идеи и внедрять новые методы лечения. ❤️ Статус «Московский врач» — не просто награда, но и финансовая поддержка для врачей. ❤️ Есть Комнаты психологической разгрузки для медработников в Москве. ❤️ А ещё Москва всегда поощряет лучших сотрудников: победительницы конкурса «Московские мастера» по профессии «Медицинская сестра» получили новенькие «Москвичи». Присоединяйтесь к команде! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Всё про здоровье волос Разбираем волнующие вопросы с Галиной Терещенко, врачом-дерматовенерологом, аллергологом-иммунологом Московского Центра дерматовенерологии и косметологии, к.м.н. ❓ Какой объём выпавших волос — норма, а когда нужно обращаться к трихологу? Принято считать, что у здорового человека нормой является выпадение около 100 волос в сутки. Однако эта величина условна и зависит от индивидуальных биологических особенностей. Например, у блондинов обычно больше волос на голове, но они тоньше по структуре, в то время как у брюнетов и шатенов волосы толще, но их общее количество меньше. Поэтому у блондинов допустимо выпадение до 150 волос в день, у брюнетов — около 80. Важно ориентироваться на привычное для каждого человека количество выпавших волос, или «личную» норму. В случае, когда волосы стали выпадать значительно сильнее обычного, необходимо обращаться к специалисту. ❓ Как сделать волосы гуще и ускорить их рост? Количество волосяных фолликулов, структура и темп роста волос предопределены наследственностью, поэтому увеличить число луковиц не получится. Но современная трихология предлагает средства и процедуры, которые помогают «разбудить» спящие фолликулы, укрепить структуру волос и увеличить их плотность, что визуально делает шевелюру более густой. Для поддержания здоровья и стимуляции роста волос полезны: ✔️ регулярный массаж головы для улучшения микроциркуляции крови, ✔️ сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов (особенно группы В и Е) и омега-3 жирных кислот, ✔️ использование укрепляющих средств с такими компонентами, как кератин, биотин и растительные экстракты, ✔️ щадящий уход: минимизация термической укладки, агрессивного окрашивания и средств с сульфатами. ❓ Помогают ли уколы для роста волос? Уколы для роста волос (мезотерапия, плазмотерапия и др.) — это в первую очередь метод доставки лекарственных и/или питательных веществ непосредственно к волосяным луковицам. Эти процедуры действительно помогают стимулировать микроциркуляцию и улучшать питание фолликулов, что способствует активному росту и укреплению волос. Долгосрочный эффект от таких уколов зависит от типа выпадения волос. Например, при телогеновой алопеции, вызванной дефицитом питания фолликулов, курс процедур поможет восстановить метаболизм и нормализовать цикл роста волос. Однако, если речь идёт о гормонально зависимой алопеции (например, андрогенетической), то после прекращения уколов волосы могут постепенно вернуться в прежнее состояние, и выпадение возобновится. Именно поэтому подобные процедуры рекомендуется проводить курсами и сочетать с комплексным лечением под наблюдением специалиста. ❓ Можно ли предотвратить раннее поседение волос? Время наступления физиологического поседения волос связано с наследственностью и полностью предотвратить этот процесс невозможно. Однако различные негативные факторы — вредные привычки, хронический стресс, дефицит витаминов и микроэлементов, нарушение кровообращения волосяных фолликулов — могут способствовать преждевременному появлению седины. Это связано с нарушением работы клеток меланоцитов, которые содержатся в волосяной луковице и обеспечивают пигментацию волос. Для предотвращения раннего поседения рекомендуется вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, включая витамины группы В, медь, железо и цинк, избегать стрессов, регулярно заниматься физической активностью, чтобы улучшить кровоток кожи головы. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➡️ Почему после кофе хочется курить? В Международный день отказа от курения решили разобраться в этой связи 👇 Кофеин и никотин действуют на одну и ту же систему мозга — дофаминовую. Она отвечает за мотивацию и чувство удовольствия. Кофеин усиливает действие дофамина, никотин резко повышает его уровень — вместе они дают более яркий отклик, чем по отдельности. «Такое сочетание — действительно хорошо изученный нейробиологический и поведенческий комплекс: мозг связывает два действия в одну крепкую цепочку. Со временем аромат и ритуал употребления кофе сами по себе становятся мощным сигналом к курению», — отмечает Сона Маргарян, старший научный сотрудник Московского научно-практического центра лабораторных исследований, молекулярно-клеточный биолог. 📎 Как разорвать эту крепкую связь? Необходимо осознать, что тяга к курению после кофе — это во многом ритуал, а не физиологическая потребность. Чтобы помочь себе, можно использовать простые методы: ➡️ выпить стакан воды с лимоном, ➡️ съесть горсть орехов, ➡️ выйти на короткую прогулку на 5 минут. Такие действия помогают мозгу построить новые, здоровые нейронные связи. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

💗Анастасия Ракова торжественно наградила столичных педиатров, получивших почётный статус «Московский врач»! Церемония была приурочена ко Дню педиатра. Статус получили 41 специалист. Все претенденты проходили строгие оценочные процедуры и доказывали, что их знания и навыки — эталонные. Это особенно важно для педиатрии: врачи этой специальности должны уметь справляться с разными заболеваниями, правильно определить причину жалоб, даже если малыш еще не может сказать, что у него болит. Именно они следят за правильным развитием детей и консультируют родителей. «Вы главные, первые медики, которых встречают люди в жизни. У вас очень сложная работа, для которой необходим широкий спектр знаний по всем направлениям медицины. Конечно, это требует постоянного обучения, развития, готовности к изменениям. И вы, как показывает практика, с этим успешно справляетесь. Я поздравляю всех педиатров с профессиональным праздником, с радостью сегодня вручаю заслуженные награды. Статус «Московского врача» говорит о том, что вы настоящие профессионалы своего дела, которые будут двигать свои команды вперед, отвечая все время растущим потребностям Москвы», — поздравила заммэра. Чтобы медикам было комфортно и интересно работать, столица уже отремонтировала все поликлиники, открываются новые больницы, например, в этом году работу начал самый современный в России комплекс детской помощи в ДГКБ святого Владимира. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

В День педиатра собрали полезную подборку👇 ➡️ Как проводят эндоскопическое обследование ребёнку? ➡️ С какими опасностями может встретиться ребёнок дома? ➡️ Как мотивировать детей меньше пользоваться гаджетами? ➡️ Как проходит проверка глубины сна у детей? ➡️ ТОП-5 опасностей на кухне для малышей ➡️ Что делать, если у ребёнка сахарный диабет? ➡️ Как сохранить здоровье детей в большом городе? ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Сегодня, в Международный День педиатра, выражаю самую глубокую и искреннюю признательность врачам, которые каждый день оберегают здоровье наших детей 🚑🚑 Забота о благополучии юных москвичей и создание комфортной среды — неизменный приоритет. Москва сформировала современную и доступную медицинскую систему для более чем 2 миллионов маленьких жителей. Первичную помощь в столице дети получают в 46 медучреждениях, включая амбулаторно-поликлиническое отделение на базе Детской больницы имени Н.Ф. Филатова, детские и детско-взрослые поликлиники. Если ребёнку требуется серьёзное лечение или операция, его готовы принять 9 городских стационаров и детские подразделения больницы имени М.П. Кончаловского и ММКЦ "Коммунарка". Также город активно развивает медицинскую инфраструктуру и внедряет новые подходы к организации профильной помощи. 🔴 В 2024-м для диагностики заболеваний ЖКТ в столице открылись 3 детских эндоскопических центра. 🔴 В апреле 2025 года начался приём пациентов по направлениям "кардиохирургия", "кардиология" и "гастроэнтерология" в 6 специализированных детских центрах лечения. 🔴 Совсем недавно состоялся запуск проекта центров ранней помощи для детей, родившихся раньше срока, с низким и экстремально низким весом или перенёсшим критическое состояние в свои первые дни жизни. Только за последние четыре года мы построили больше 20 объектов детской медицины. Один из самых масштабных проектов — ультрасовременный многопрофильный комплекс Детской больницы святого Владимира. 🩺 Продолжаем модернизацию действующих клиник: буквально на днях после реконструкции открыли 2 исторических корпуса Морозовской больницы. До 2028 года запланировано строительство Детского центра ортопедии и нейрореабилитации и нового Детского многопрофильного больничного комплекса в районе Филёвский Парк. Не останавливаемся на достигнутом, будем и дальше укреплять каркас детской медицины в Москве. Наш совместный с врачами труд — основа здоровья будущих поколений! Подписаться на МАХ