dream pole🪽

@dreampole · Russian · active

pole dance/ lifestyle/ my dream core inst: ssashabar https://dreampole.ru *попасть ко мне на тренировку @dreampolemanager / @sashseeesh 💌

Subscribers 623 tracking since 22 Oct
Reach per post (ERR) 63.6%396 avg views
Posting 5.1/week last 18 hours ago
Reactions per 1K views 70.1
  1. +3

    вайб дня съела пачку тефтелей из индейки, склепала концепт съёмки за час, сделала сложный перехват в шолдере, но Ангелина учила меня заходить в нелюбимые скрутки из виса на ближней и я послала их куда подальше) 🧌

  2. +6

    пригласили на показ бренда Capparel Первый раз была на нашей неделе моды. Зал огромный, минималистично, супер продуманный свет и интересный визуальный ряд. Невероятной красоты модели, необычные лица. стильно! Мне понравилось как это всё выглядело вместе. Сейчас мне очень близок такой визуал ну и конечно. волосы. парики. Это что, коллективное бессознательное? Или когда всё время находишься в потоке насмотренности действительно попадаешь в тренды неосознанно?

  4. Февраль был очень тяжелый месяц знаете вот когда всё идёт не по плану, когда каждое действие даётся сложно и вымученно Появилась ещё большая нагрузка и большая ответственность, сейчас всё осталось также, но почему то я начала чувствовать столько сил, столько вдохновения и энергии. Даже несмотря на то, что телеграм и инстаграм висит на волоске, у меня не опускаются руки и остается вера в лучшее. Это что, просто весна? Но в любом случае, я очень рада всему, что происходит в моей жизни. Поняла, что хочу еще больше погружаться в танцы, развивать себя вне пилона. Начала задумываться о том, чтобы делиться уже своим опытом, поэтому в апреле устроим небольшой паблик толк для всех заинтересованных Хочу рассказывать о том, что это может быть не просто хобби, но и дело. Как развивать себя творчески в танцевальной индустрии / какие есть возможности и как дойти до поставленной цели / / как совмещать работу и спорт и почему это вообще стоит делать /

  8. +5

    14 ти часовой рабочий день be like теперь по четвергам прихожу в 8:30, а возвращаюсь домой в 23:30 3 е видео для самых стойких — 3 минуты и 10 супер упражнений на гибкость и силу спины *весна в городе! но шубе буду ходить пока сугробы не растаят

  10. +6

    Грязь. Чемп ну что))) честно — эмоции сложные Я не хотела идти на чемпы, потому что для меня конкуренция и факт оценивания — негативная среда, не всегда понятная мотивация, зачем это мне? Поэтому выступление вчера априори было морально сложным. Я переживала за то, какая я. Смогу ли я вписаться, достаточно ли я профессиональна, признаёт ли меня моё комьюнити. Раньше на своих выступлениях я о таком не думала. Я всегда рассматривала их как перформанс, который ничего никому не обязан. Но. Я очень рада, что я это сделала. Очень рада, что меня вообще взяли! Что я согласилась и что я вышла. Что мы с Аделиной попробовали новый формат дуэта, который для меня оказался сложнее, чем сольник. Про подготовку мы расскажем отдалено, это было очень весело) Конечно же мы обе не очень довольны. Но первый раз впринципе я вышла на сцену в сентябре и это всего лишь мой 5 ый выход, мой первый чемп, у Аделины второй. Но я шла за этим — за пинком под зад. За понимаем того, что это огромный рост для меня. Это абсолютный выход из зоны комфорта. Это возможность выступить на сцене с профессионалами и осознанием, что нужно еще больше экспериментировать, не останавливаться на одном стиле и работать над своим телом, техникой и восприятием. Всегда идите туда, куда страшно! Я вернусь в следующем году и буду готова на все сто! **а еще ко мне пришли мои родители и я была очень рада их видеть, потому что они поддерживающие и классные!

  14. repost

    Кстати о цветах! День влюбленных прошел, но впереди 8 марта, а любимых людей стоило бы радовать без повода Присмотритесь к ✨ нишевому ✨ бренду цветов моей подруги — такие авторские букеты обычно стоят очень дорого, а в U24 цены гораздо приятнее SUPPORT YOUR LOCAL MONKEY BUSSINES

  16. repost
    +2

    Дорогие, С первым днём весны! оживаем и расцветаем вместе РАСПИСАНИЕ НА МАРТ обращаем ваше внимание на изменения в расписании и на новые классы! очень надеемся, что вы дадите им шанс 🥺 Ждём вас на тренировках вместе с нами🪽 *записаться можно сразу на месяц вперед / или по еженедельному расписанию @dreampolemanager

  18. edited

    the.renouncement x dream pole angel LONGSLEEVE one size, 92% хлопка и 8% лайкры шелкография всего 20 позиций оформить заказ можно через аккаунт в инстаграм @the.renouncement

  21. Older posts