«Заболела» я немного Античностью после Гомера, поэтому вот несколько фактов про спорт в древности. 🟧 Древние греки любили заниматься спортом и считали это очень хорошим делом, так как если ты внешне хорош, красив и здоров, то и мысли у тебя такие же. 🟧 Считается, что именно греки придумали гантели. Они были разного веса, от легких по 1 кг до огромных булыжников. Например, в музее Олимпии есть булыжник весом 143 кг с надписью: «Бибон, сын Фола, поднял меня над головой одной рукой». Еще сохранился камень весом 480 кг, где написано: «Эвместас поднял меня с земли». 🟧 Для упражнений использовали и животных. Например, один атлет качался с помощью теленка на плечах, другие бегали наперегонки с лошадьми или убегали от львов. 🟧 При этом бег считался в Античности таким себе занятием. Его, конечно, использовали атлеты, но для обычных людей в почете была больше ходьба и верховая езда. А бег использовали в крайних случаях для лечения болезней. 🟧 Кстати, не удивляйтесь, что на картинке все бегуны голые — как правило, тренировались и состязались в древности без одежды. Здесь было две стороны: практическая и религиозная. Во-первых, одежда мешала и сковывала движения. Во-вторых, некоторые считают, что все состязания в обнаженном виде — это некий способ почтить Зевса и показать ему человеческую форму без каких-либо украшений, в ее естественном и красивом виде. 🟧 Замужние женщины спортом не занимались, это было увлечением для мужчин. Исключением была Спарта. В современных Олимпийских играх женщины участвуют только с 1900 года, но в древности для незамужних женщин организовывали отдельные соревнования — Герейские игры, которые устраивали в честь Геры, жены Зевса. Там только бегали, других видов спорта не было. Все девушки бежали с распущенными волосами и в коротких хитонах, но при этом у каждой были открыты правое плечо и правая грудь. 🟧 Интересно, что римлянам не очень нравились качки. Они любили послушать легенды про них или посмотреть на них на арене, но для себя выбирали просто подтянутое тело. Для римлян слишком большая мускулатура была олицетворением гладиаторов (то есть рабов по сути) или обычных рабочих. Я в своих тренировках на самом деле близка к римлянам. И поддерживать форму, при этом не впадая в крайности и не убиваясь, как атлет, мне помогает FitStars. Они снизили цену на «Доступ навсегда», а по промокоду discultnotes можно еще получить скидку 70%! Оформляйте доступ до 31 июля и получайте в подарок фирменный мфр ролл для занятий спортом! P.S. Платформа современная и удобная, поэтому заниматься можно и женщинам, и мужчинам, в любое время, в любой одежде и в любом месте. И даже никаких камней с телятами не надо)