дашины вершины

Это просто самый лучший на планете мист для дома с натуральными эфирными маслами. Увидите сразу берите! Пс. мне подарили на др, точно продается в Турции, в магазине Bath and body works

Текущее мое состояние: очень хочется выступать, говорить, как можно больше Как говорит мой любимый астролог @astromax_pro "Марс с Юпитером во Льве соединяются (Даша берет микрофон))" Реально так и есть, очень чувствую эти циклы, и желание как можно больше говорить и делиться. Оно настолько сильное, что сегодня я окончательно замучила моего иишного помощника и заставила его пересобрать всю мою презентацию и темы так, чтобы все сразу хотели. Он гордо обозвал это Медиакит, теперь он у меня есть — вау. Вот даже до поста тут дошло! Для тех, кто не знает, я расскажу. В свободное от основных работ время, я люблю поработать спикером. Вот действительно люблю. Мне страшно нравится выступать, делиться своим опытом, погружать человека в новый опыт, вдохновлять. Какое-то время назад я решила упаковать весь мой горный опыт (а его реально много), добавить сюда управленческий опыт, а еще немного наставнического и жизненного. И у меня получился пул из нескольких крутейших выступлений. Многие из них уже один раз обкатаны на разных площадках. Например, я выступала для Splat и даже со сцены в театре, на площадке Сфера в Парке Горьково и в Яндексе. Сейчас у меня снова большой запрос на голос. Опыта за этот горный сезон накопилось в несколько раз больше, а я все еще никому его не передала. Пора, время пришло. Что мне интересно: выступления в бизнес-сообществах, бизнес-клубах, для команд и компаний, конференции и форумы, а еще школы и вузы. Да, я реально вижу большой потенциал в молодежи и в них хочется вкладываться. Поэтому, если вдруг вы знаете куда меня пригласить на выступление и кому оно может быть полезным — пишите смело. Если вы хотите пригласить меня на выступление или запись подкаста к себе — пишите еще смелее.

У нас в команде есть маленькая традиция Мы всегда скидываем отзывы наших гостей в общий командный чат. И вот на днях ребята прислали туда сообщение, которое в очередной раз напомнило мне о важного того, что мы делаем. Конечно, я спросила разрешения на публикацию, и опубликую эти слова без каких-либо имен. Но я очень хочу поделиться с вами и показать, как работает этот уникальный горный механизм у нас в Горном Портале. Я осознанно пишу «у нас», потому что так работает далеко не у всех и не везде. Вот у нас работает, потому что а) мы водим в горы именно за этим и б) мы с 2012 года учимся делать так, чтобы работало «Когда я собиралась на Эльбрус, я очень хотела поверить в себя и свои силы. Перед восхождением случайно увидела фотографию гор на заставке компьютера и вспомнила тест, который меня впечатлил: «Ты ель на скале? Или яблоня в саду?» Тогда я чувствовала себя елью. На Эльбрусе я увидела яблоню на скале. И подумала: а что, если это одно и то же? Корни держат в суровых условиях, но не мешают цвести и приносить плоды. Что наверное не надо выбирать между силой и нежностью. Иногда сад — это то, что ты несёшь внутри себя, даже стоя на камне. Группа и гиды говорили много тёплых слов: что, несмотря на мою доброту и нежность, я показала силу. Упала — встала — пошла. Сделала вид, будто ничего не было😂 И знаете, цель свою я достигла. Только она оказалась намного больше, чем я думала. Я смогла разорвать помолвку с мужчиной, с которым была несчастлива последние 5 лет. Проще говоря, я наконец выбрала себя и начала жить!» Я совершенно искренне убеждена, что горы даны нам для того, чтобы мы наконец-то научились видеть себя и свой путь, а не жили по накатанной как все. Те, у кого достаточно на это смелости приходят в горы и находят эти ответы. Мне хочется в этом году еще и еще больше фокусироваться на трансформации. Не просто оказывать классный сервис, хотя у нас и это делается. А еще больше транслировать вам идею о том, ЗАЧЕМ и РАДИ ЧЕГО. Мне кажется, что мы рождены для счастья и свободы. А счастья без развития не случается. Делая не любимое человек счастливым быть не может в принципе. Живя не свою жизнь, делая не свое дело, не слыша себя, своей души и сердца — как стать счастливым? Я думаю никак. Может быть много денег и все самое дорогое, но это не даст ни ощущения свободы, ни счастья. А горы они в этом плане уникальны в том, что моментально показывают нам и наши страхи, и наши ограничения, и наши границы, и нашу душу, и в конечном итоге, путь к счастью и свободе от оков и ограничений. В общем, всем в горы )

+1

В детстве я очень любила пересматривать альбомы с фотографиями, которых дома было много. Мой папа часто фотографировал и подписывал все фотографии. К сожалению, мне такой привычки не привили, а я бы очень хотела! Ведь память айфона хоть и бездонная, но телефоны ломаются, а онлайн диски тоже бывает не работают. Но как же хочется сохранять супер важные моменты, вы себе представляете! Книжки с фотографиями мы печатаем каждый год. Таисия очень любит пересматривать их, особенно когда мы в отъезде. Сегодня распаковали новую, с нашей летней поездки в Приэльбрусье. Вроде бы всего 2 недели, а как-будто целая жизнь. Пересматриваю эти фотографии и вспоминаю как же здорово, что мы с дочкой ходили в трекинги и что я вообще решила с ней поехать, даже не смотря на жутко плотный график. Счастье, что такие фотокниги помогают сохранять ценное. А вы печатаете фотокниги? Или собираете альбомы по старинке?

В этом году мы организовали и провели 6 групп на Кайлас. Вроде бы год этой лошади прошел, но все мои мысли про сезон 2027. У меня стойкое ощущение, что людям сейчас надо в Тибет, энергия устремляется туда невероятно. Это красивейшее место на нашей планете, и оно невероятно показывает путь. Как-будто сейчас это и есть то, что нам так необходимо. Зарядиться красотой, побыть немного наедине с собой и увидеть путь. Я обязательно поведу одну группу сама. Если смогу впихнуть в график попробую две, но не обещаю. Это будет вип группа с востоковедом! Боже, как я сама мечтала о такой поездке! Все остальные группы проведут наши потрясающие гиды. Также в сентябре будет группа с ретритом, то есть с практиками и более глубоким погружением. Я все это очень сильно жду! Совсем забыла написать, что в воскресенье проведу прямой эфир и все подробно расскажу. Регистрация на эфир будет чуть позже!

«Метанойя: путь через Эверест» — уже в открытом доступе! Фильм доступен на YouTube и VK Video. Переходите на удобную площадку, включайте и смотрите вместе с нами! А ещё мы подарим две книги среди тех, кто оставит комментарий под фильмом: ✨ На YouTube — «Горное безумие», Роберт Биркби. ✨ В VK Video — «Комета над Аннапурной», Симоне Моро. Чтобы участвовать, посмотрите фильм и поделитесь впечатлениями в комментариях под видео. Что запомнилось больше всего? Какие моменты тронули? О чём захотелось задуматься? 1 ноября подведем итоги, случайным образом выберем по одному победителю на каждой площадке и отправим им книги. Приятного просмотра! Ждём ваши впечатления ❤️

Я тут сделала сегодня две случайные фотографии и заметила, что мои дурацкие синяки под глазами практически отсутствуют!!! Честно, радости нет предела. Я уже думала, что это никак не убрать. Потому что сферогель в прошлом году не сработал, как я ожидала. Но моя волшебница Саша Малахова сделала какое-то чудо со своей коронной процедурой Belotero soft. Если ходить на процедуры красоты, то только в am medical Обе фотографии сделаны без каких-либо фильтров если что.

19 мая 2025 года мы с Андреем взошли на Эверест Это восхождение стало самым тяжелым испытанием в жизни Мы сняли фильм об этой экспедиции. Это получилась история не только про Эверест, а про путь, ценности, как есть. Весной этого года была офлайн премьера в Октябре, а потом еще два показа. Везде полные залы. Потом мы с командой приняли трудное решение, и отправили фильм на кинофестивали. Сегодня утром пришло сообщение, что мы прошли отбор на второй кинофестиваль. А в первом вышли в финалисты… Честно говоря, мне до сих пор очень трудно смотреть этот фильм. Он получился слишком настоящим, чтоли. Прямо таким, какой и есть путь в больших горах. 16 октября фильм выходит на YouTube Мне все равно как-то волнительно, потому что это про открыть душу. Но внутренне я чувствую, что готова приоткрыть эту историю чуть больше. Надеюсь вы ждете!

Вдыхаем-выдыхаем Уже почти неделю в Турции. После Манаслу очень не хотелось домой, а по деньгам было без разницы куда лететь в Анталью или в Москву. Недолго подумав, мы с Андреем решили урвать последнее тепло этого года и провести время в турецком домике с родными людьми. У Таисии как раз первые каникулы в школе. Кроме того, сейчас довольно кризисный период, и, подумалось, что будет полезным провести его вместе. Дни проходят до боли просто: рано утром тренировки каждый день, потом весь долгий день работа, к вечеру проводим пару часов с детьми. Еще вырываем по очереди полчаса днем на ту же движуху. Иногда или до рабочего дня или уже после выбираемся ненадолго на море. Никуда не ходим, готовим домашнюю еду, ищем новые точки опоры, много общаемся, переделываем кучу всего одновременно в Горном Портале, и, да, активно планируем весну и след лето. Будет несколько программ которые сама поведу, скоро и вам расскажу. Но пока что готовьтесь: весна Непал, конец июня Кайлас, август Эльбрус, осенью хочу в Бутан. Если бы не Таина школа я бы и на зиму тут осталась, но во вторник летим в Москву. А у вас как дела? Что нового происходит?

Чек-лист "Как собраться в экспедицию" Я очень часто езжу и для того, чтобы ничего не забыть уже много лет использую чек-листы. Особенно это помогает при сборах в длительные экспедиции на несколько месяцев, когда надо взять очень много всего, и желательно ничего не забыть. Конечно, можно пытаться собираться из головы, или открыть шкаф и собрать что на тебя первое посмотрит, но лично мне такой вариант вообще не подходит. Я люблю ходить в горы комфортно, поэтому собираюсь всегда тщательно и планирую заранее. Мне было удобно разделить все по категориям: снаряжение, одежда для гор, одежда для города, техника, аптечка, еда, документы и т.д. С радостью делюсь этим чек-листом с вами. Я собрала с рассчетом на экспедицию, потому правьте под себя. Вроде бы 100 раз проверила и ничего не забыла, но если вдруг что — пишите! Энджой

Я вам совсем не рассказала одну важную новость! Пока мы на Манаслу продирались сквозь снежные завалы вышла коллаборация с брендом VOIS Ребята сняли обо мне целый сюжет, очень рекомендую посмотреть😍 https://youtu.be/_kxH78EB41k?si=f3NfLEENclNEpdDn

Ну что же, я ожила после болезни! Горы в этот раз хорошо меня перелопатили, давно не помню такого чтобы 2е суток лежать и не вставать. Это и болезнью то не назовешь, у меня честно говоря кроме головы ничего и не болело. Просто не могла встать от энергий. Все же трансформация. Сейчас дури как у проснувшегося вулкана — самой страшно.

27 сентября — Всемирный день туризма 🌄 И в этот день мы хотим вспомнить не просто маршруты и вершины, а места, в которые хочется возвращаться снова и снова. У каждого путешественника есть такое место — где случился тот самый рассвет, где встретились важные люди, или где однажды поймал себя на мысли: «Я обязательно сюда вернусь». Поэтому в День туризма запускаем флешмоб «Место, куда хочется вернуться». Как принять участие? До 4 октября включительно: 1️⃣ Найдите кадры из путешествия, глядя на которые хочется сказать: «Я хочу туда снова». 2️⃣ Опубликуйте их в комментариях под этим постом. 3️⃣ Расскажите в нескольких предложениях, где это место и почему вам хочется туда вернуться. Что можно выиграть: ✨ 1 место — бокс походной косметики из Золотого Яблока, сертификат на скидку 5000₽ в магазин BASK, бафф от FINNTRAIL, шнур для телефона от Горного Портала ✨ 2 место — сертификат на 5000₽ в магазин Whitelab, сертификат на скидку 3000₽ в магазин BASK, бафф от FINNTRAIL, шнур для телефона от Горного Портала ✨ 3 место — именная рамка с объёмной картой вашей вершины от БетаТоп, сертификат на скидку 2000₽ в магазин BASK, бафф и шнур для телефона от Горного Портала А еще все участники флешмоба получат скидку -5% на маршруты с Горным Порталом 🔥 Каждой опубликованной истории мы присвоим порядковый номер, а после завершения флешмоба с помощью рандомайзера выберем трёх победителей. Итоги подведём 5 октября. Показывайте своё место! Возможно, именно ваша фотография станет для кого-то идеей следующего путешествия

Зависли в Катманду без вещей всем нашим альпинистским табором. Гору накрыла непогода, мы улететь успели, а наши баулы нет. Лежат смирненько на helipad в Самагаоне под дождем. А мы в Катманду, тоже под дождем. Состояние интересное)) Хорошо что я додумалась взять ноут и зарядку, а в Катманду у меня было немного вещей. Тренировка не привязанности по полной. А еще я, кажется, заболела. Такие вот новости. Наверное через пару дней дождь закончится, баулы долетят и будет какой-то план.

Манаслу. День 15. Утром просыпаемся рано, около 6 утра в с2. Состояние грустно-тревожное. Очень хочется кофе, но очень не хочется вылезать из палатки. В итоге Дорджи приносит чай. Я еще немного борюсь с собой, пока заталкиваю спальник в компрессионный мешок, но в итоге ползу на кухню за кипятком для кофе. Его там не оказывается, но китчен бой мой друг с Макалу, поэтому греет воду только для меня. Победа, у меня в руках стаканчик с очень крепким и горячим кофе, наконец-то. На улице солнце, все суетятся, многие, оглядываясь друг на друга, уходят вниз. Все словно ждут команды: идем наверх. Но ее нет. Какое-то время тусуюсь на улице, общаюсь с шерпами, Андрей уходит к Абрамову. Нам приносят завтрак в палатки, каша, овсяная, вкусная и сладкая. То что надо. Заедаю ее яблоками с ячьим сыром и хлебцами из вкусвилла — и такое бывает. Томительное ожидание проходит в разговорах с девочками. Приходит Андрей. Все таки вниз. Шерпы не смогли подняться до с4, очень много снега, спустили несколько лавин. Все таки вниз. И, пусть мы были готовы идти наверх, и, пусть все мы понимали исход, но каждый из нас хотел вернуться домой. Каждому из нас есть зачем возвращаться. Манаслу осталась неприступная. Вершина вся в снежных флагах из-за сильного ветра, склоны ее укрыты снежными массами. Не сегодня, не в этот раз. С тяжелым сердцем мы принимаем решение о спуске. Может быть что-то еще изменится, но сегодня мы идем вниз. Собираем все наши вещи, отправляем шерпов в с3 за депозитом, и начинаем спуск. На перилах очереди из всех, кто был на горе. Как будто грустно, но как будто радостно оттого, что не надо больше бояться за свою жизнь. Странное чувство. На спуске мне радостно, включаю музыку в один наушник и съезжаю по перилам. В с1 забираем оставленный депозит сами, потому что наши шерпы перегружены. Ниже с1 жарко невероятно, настолько, что иду в одном термо. Иду и отдаюсь радости от этого спуска. Приходим в базу, у всех грустно-радостные и как бы извиняющиеся глаза. Грустные, оттого что все так. Радостные, оттого, что все живые. Странное чувство. Нас кормят обедом, а потом я ухожу в палатку собирать баулы на спуск. Делаю это медленно, аж до самого ужина. В душ даже не пыталась идти, как-то не хотелось. После ужина понимаю, что еле стою на ногах. Сейчас даже не помню что еще делала, помню что только коснулась спальника и сразу уснула. Где-то вдалеке в соседних лагерях слышен был праздник, видимо непальцы отмечали завершение экспедиции. Но мне было совсем не до этого. Утром нас ждет ранний спуск в Самагаон и если повезет вертолет в Катманду. Сегодня же только спать.

Радуюсь тому, как моя кожа реагирует на высокогорные перипетии. В этот раз увы не обошлось без сгоревших щек на высоте, но, обратила внимание, что кожа этого словно не заметила! Стремительно восстановилась. Все таки правильная подготовка и уход — работают лучше всего! А пока я мечтаю о курсе bbl после возвращения из больших гор, вы можете начать уже сейчас. Ведь осень — лучшее время для процедур. Для моих подписчиков у меня есть небольшой сюрприз от клиники, подробности смотрите в комментариях🤫

Манаслу. День 14. 21 сентября Просыпаюсь ровно в 1:45 от глухого звука, словно в палатку кто-то кинул снежком или что-то такое. Пора вставать, выход назначен на 3:00. Клею ногу тейпом, одеваюсь, состояние спокойное, даже в этой неопределенности. Сейчас мы идем до с1, дальше ждем разрешения идти в с2 или спускаемся вниз. Мы объединись и из лагеря выходим вместе с поляком Павлом, Исефом (еврей, но где живет не помню) и Ланой русской девушкой из Словении. Завтрак каша и вареные яйца, кашу съедаю, яйца беру с собой в рюкзак и думаю съесть в с1, но я об этом забуду. Впервые за несколько дней не идет снег, поэтому мы выходим без зонтов. Стартуем как-то рвано и быстро, становится жарко. Идти под фонарями все еще в неопределенность такое себе приключение. Иду и занимаю себя мыслями о том почему все так и какой урок несет эта ситуация. Вдруг уже на подходе к с1 какой-то невероятно красивый рассвет! Мы все останавливаемся, чтобы сделать фото и видео — так красиво. Дошли в итоге за 3 часа. В с1 толпа китайцев сидят по палаткам, мы пьем чай, кто-то из ребят завтракает, я отказываюсь. Сижу в кухонной палатке с шерпами, там теплее, и пью чай. Решаем, что Андрей сходит в лагерь к Абрамову, тут кроме нашей группы, их группы и китайцев больше никого нет. В итоге около 8 утра выходим до с2, это точно безопасно, по крайней мере пока. В целом переход норм, никаких очередей, доходим часов за 5, периодически болтая на перилах с дядей Сашей. В с2 ахтунг, народу очень много, повара еще нет, но шерпы как-то сделали нам кипятка. Допиваем все, что нашли, учу Андрея есть соленую сушеную рыбу и запивать ее изотоником — это помогает при обезвоживании. Идем в палатки. В целом тут тепло и хорошо, снег не идет. Что дальше — неизвестно. Поэтому я выбираю отдыхать. Позже приносят в палатку чай, потом суп. Я лежу в спальнике и дочитываю книжку про Мишель Обаму. К вечеру суета. В лагере наверное человек 100 шерпвов и гостей. Все пытаются поужинать. Это забавно, тесно, но по компанейски. А еще очень холодно. Спать уходим рано, все остальное завтра.

+5

Немного разбавим мои короткие рассказы фотографиями с прекрасной Манаслу