Кальций

В кишечнике нашли бактерии, ускоряющие метаболизм Ученые обнаружили микроорганизмы Turicibacter, которые помогают замедлять набор веса и стимулировать обмен веществ. Эксперименты на мышах показали: добавление этих бактерий снижает уровень сахара и жиров в крови даже на высокожировой диете. Подробнее в материале. @calcium_media

Он сладкий и его хотят все... Это мы про Тома Круза и шоколадно-кокосовый торт, который актер рассылает друзьям. Мы разобрались, что делает десерт объектом гастро-легенд среди звезд и как повторить его дома. Рецепт ждет вас на сайте. @calcium_media

Установка «мне нормально и одному» снижает благополучие Исследования показывают: длительное отсутствие романтических отношений в молодом возрасте связано со снижением психологического благополучия. Команда ученых из Цюрихского университета проанализировала данные более 17 тысяч человек из Германии и Великобритании, которых наблюдали с 16 до 29 лет. Чем дольше человек оставался без партнера, тем ниже со временем становилась удовлетворенность жизнью, сильнее ощущалось одиночество и чаще проявлялись депрессивные симптомы. @calcium_media

Как гости представляют ужин, когда рассказываешь, что придерживаешься ПП: @calcium_media

Что всегда есть на кухне у шефа? Частные повара рассказали изданию Food & Wine список базовых продуктов, без которых они не представляют готовку. Они помогают сделать блюда вкуснее без лишних затрат. Раскрыли все секреты на сайте. @calcium_media

Диагнозы от нейросетей — доверяй, но проверяй? В 2025 году около 19% клиник уже использовали чат-ботов и виртуальных ассистентов для общения с пациентами и первичного разбора жалоб. Нейросети помогают врачам читать КТ и МРТ, сопоставлять симптомы с базой клинических случаев и даже подбирать лечение на основе похожих историй болезни. Безопасно ли советоваться с чат-ботами, в каких ситуациях решение оправдано, а когда лучше сразу идти к врачу? Поговорили об этом с Маратом Зиннатуллиным — врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук и автором канала Doctor.Gastro. Читайте в новой статье. Признавайтесь, общаетесь с чат-ботами о здоровье? @calcium_media

Самый мрачный период года позади☀️ 10 недель, когда темноты было больше, чем света, наконец закончились. Световой день начал медленно, но расти. Это значит, что солнца будет больше, а сезонной хандры меньше. @calcium_media

О нет, наш молочный коктейль не готов Что делаем? ❤️ — оставляем все как есть 👍🏻 — продолжаем активно гладить @calcium_media

+2

«Хороший ли я человек?» — вопрос с подвохом Психолог, специалист по краткосрочной терапии (SFBT), создатель канала Психолог с твоего района Евгений Селезнёв объясняет, почему делить себя на «хорошего» и «плохого» — нерабочая стратегия. Как вместо этого развивать свою светлую сторону силы в реальной жизни — разбираемся в карточках. @calcium_media

Не хочется ничего делать? Виноват тормоз мотивации. Ученые из Университета Киото выяснили это в эксперименте с макаками. В одном случае — просто награда, в другом — та же награда, но со струей воздуха в лицо. Когда дискомфорта не ожидалось —животные брались за дело сразу. А если знали, что будет препятствие, начинали тянуть или отказывались вовсе. Когда ученые временно ослабили этот механизм, обезьяны начинали выполнять задания без долгих колебаний, даже если те оставались неприятными. Дело не в лени, а в том, что мозг пытается защитить нас от стресса. @calcium_media

Делимся рецептом самого зимнего латте 💧 конфеты разрезать на кусочки; 💧залить эспрессо с горячим молоком; 💧тщательно перемешать. Готово! Редакция «Кальция» опробовала, мы в восторге. @calcium_media

Ученые научились перерабатывать испорченное молоко в материал для 3D-печати Белки из молочных отходов соединяют с полимерами, создавая альтернативу обычному пластику и снижая объем пищевых отходов. Подробнее здесь. @calcium_media

Самолетная еда вызывает скуку? Авиакомпания HK Express решила, что курица с рисом — это банально. И загрузила на борт гонконгский стритфуд: ананасовые вафли, яичные булочки, пельмени и карри. Для полного счастья не хватает только молока, согласны? 🥛 @calcium_media

Мы после новогодних праздников ждем 23 февраля и 8 марта, чтобы отдохнуть от тяжелой работы в январе… @calcium_media

Медитация снижает уровень вредного белка в крови Новое исследование показало: практики с намеренно замедленным дыханием способны снижать уровень бета-амилоида — белка, связанного с болезнью Альцгеймера. Участники, которые дышали медленно (около 6 вдохов в минуту), показали лучшие результаты, чем те, кто медитировал без контроля дыхания. Подробнее здесь. @calcium_media

+5

«Здоровое тело» до wellness-индустрии В прошлом веке тело считалось здоровым не потому, что выглядело «правильно», а потому что могло работать, двигаться, выдерживать нагрузку и быть включенным в коллективную жизнь. Внешность не исчезала из поля зрения полностью, но и не была главным критерием ценности. Вместе с ретро-блогером Фелицией Малец разбираемся, как менялось восприятие тела в медиа и к чему мы пришли сегодня. Читайте статью на сайте. @calcium_media

Делаем?! ❤️, кому нужен рецепт. @calcium_media

Вот так нам нравится больше! А вам? @calcium_media

+2

Заму-у-рчательные стаканы создал бренд DOIY Хороши и в стопке и по раздельности, но у нас есть кое-что получше, смотрите… @calcium_media

Кстати, о жвачках! Появилась та, которую можно и нужно глотать Она сделана из смолы мастикового дерева. В отличие от привычной синтетической, она полностью переваривается и не содержит микропластика. Производители утверждают, что такой продукт может поддерживать здоровье ЖКТ, снижать вздутие, влиять на возбудитель гастрита и язвы и заодно приносить пользу полости рта. Подробнее здесь. @calcium_media