Кальций

После длительных выходных сработает только такой будильник Осторожно, в видео громкий звук🙈 @calcium_media

Забудьте про снег, зиму, понедельники… Делитесь видео с тем, кому обещаете совместный отпуск в этом году. @calcium_media

Ген толерантности к лактозе попал в Южную Азию из России Генетики выяснили, что способность переваривать молоко во взрослом возрасте в Южной Азии распространилась не из-за естественного отбора, а вместе с миграциями древних скотоводов с территории Западной России. В отличие от Европы, где лактазная персистентность закрепилась под жестким давлением среды, в Индии и Пакистане этот признак в основном «путешествовал» вместе с людьми. Подробнее об этом написали здесь. @calcium_media

Завтра уже на работу. Успели отдохнуть? 👍/👎 @calcium_media

Мы: бесплатно готовимся ко сну. Робот-корова: спишь? В Японии такой кот уже охлаждает еду и напитки, а мы пофантазировали на тему того, как выглядела бы «коровка-вентилятор». 😎Как вам? @calcium_media

Как маскируется обморожение и что делать, если сильно замерзли? Зимой кожа может пострадать не только при −20. Обморожение легко заработать и при плюсовой температуре, если есть ветер, высокая влажность или промокшая одежда. Главный тревожный сигнал — исчезновение боли. Если сначала было жжение и покалывание, а потом кожа внезапно онемела, это плохой знак. Нужно как можно быстрее уйти в тепло, снять влажную или тесную одежду. Затем постепенно согреваться в воде около 18–20°C, медленно повышая ее до 37–40°C в течение 20–30 минут. А вот растирать снегом, греть у батареи, мазать спиртом или пить алкоголь — строго нельзя. Это только усилит повреждения. @calcium_media

Сегодняшний ужин должен быть красиво засервирован, как считаете? Ваш знак на сегодня. @calcium_media

Кот Матроскин — не белоручка! Любимый герой вышел на борьбу со снежной стихией на ГУМ-Катке. А в вашем городе сегодня снежно? 👍🏻/👎🏻 @calcium_media

Что на самом деле работает? Ледяные ванны могут мешать росту мышц, а огуречный рассол снимать судороги за полминуты. Ученые подвели итоги прошедшего года, самые неожиданные из них — читайте на нашем сайте. @calcium_media

+2

Как выглядит утро успешных женщин? Business Insider собрал истории знаменитостей и попросил рассказать, как проходит их утро. Ранний подъем, вода с электролитами и бьюти-гаджеты — мы собрали 6 необычных ритуалов в карточках, а остальные полезные привычки уже опубликовали в статье. Читайте и вдохновляйтесь здесь. @calcium_media

График сна на каникулах — уже не график, а фристайл. Ваш знак сегодня лечь пораньше. @calcium_media

«Не умею готовить» — больше не отговорка IKEA придумала рецепты, которые даже не нужно читать. Каждый из них напечатан прямо на пергаментной бумаге в виде изображений: нужно лишь положить ингредиенты на соответствующие рисунки, свернуть бумагу и отправить ее в духовку. Делитесь с тем, кому это может пригодиться. @calcium_media

Кочанная капуста — главный суперфуд 2026 года Прогнозируется рост популярности блюд из кочанной капусты: овощ станет символом доступного и полезного питания, сместив цветную капусту с пьедестала трендов. Подробнее здесь. @calcium_media

Длинные выходные заканчиваются, пора и о работе подумать Раньше мы гонялись за рабочим и жизненным режимом, строго разделяя два этих аспекта. Но реальность показала: идеальные границы не всегда работают. Кто-то творит в 22:00, а кто-то решает рабочие вопросы между спортзалом и детским садом. Work-Life Blend — тренд, где работа и жизнь переплетаются так, чтобы обе части приносили удовольствие, а не стресс. @calcium_media

Позвоните сегодня другу, с которым давно не разговаривали. Ему это нужно. Ваш знак на сегодня. @calcium_media

+1

«Я без молока не уйду!» Именно такой мем сейчас разлетается по интернету. Авторы видео разбирают на цитаты Матроскина и Шарика. Идеально для ситуаций, когда очень хочется что-то забрать, и ради этого можно даже немного поскандалить. Подробнее о том, где посмотреть новую серию «Простоквашино», написали в нашем посте. @calcium_media

Снова получился суп вместо пюре? Мы знаем, что делать Фудблогер показала 30-ти секундный трюк, с которым пюре получается как у шефа без дорогих продуктов и лишних усилий. Главный секрет — в карточке, а остальные нюансы приготовления уже есть на сайте. @calcium_media

+2

Праздничный стол на Рождество — отражение традиций и вкусов семей Рождественские рецепты сочетают сытные основные блюда, легкие закуски и праздничные десерты. Делитесь, что на вашем столе сегодня? @calcium_media

Сегодня можно все: и полежать, и помечтать, и ничего не успеть. Это тоже забота о себе. Ваш знак на сегодня. @calcium_media

Золото теперь можно налить в стакан Golden milk — напиток из соцсетей, который укрепляет иммунитет, снимает стресс, замедляет старение, улучшает сон и обмен веществ. Все благодаря полезным ингредиентам: 💧1 стакан молока на ваш выбор 💧1 ч. л. молотой куркумы 💧½ ч. л. молотой корицы 💧¼ ч. л. молотого имбиря (или свежего тертого) 💧1 ч. л. меда щепотка черного перца (помогает усвоению куркумы) Пробуем? 👍🏻/👎🏻 @calcium_media