БодроМозг

Осознанный октябрь. Филворд для тренировки мозга 🧠💜 Мы запускаем новую рубрику «Осознанный октябрь» 📅, в которой каждую неделю будем давать простые и полезные задания для тренировки памяти и внимания ✨, ведь регулярная умственная нагрузка помогает поддерживать когнитивное здоровье 💚. Сегодня у нас филворд 🧩, а это головоломка, где нужно искать слова в сетке с буквами, соединяя рядом стоящие буквы, прямо, горизонтально или вертикально. Сегодняшний филворд посвящён осени. Небольшой спойлер, в нём спрятаны 16 слов. Сможете найти все? Смотрите на картинку 👀, ищите слова и пишите их в комментариях 💬. Чем больше найдёте, тем лучше. А если хотите тренировать мозг чаще, оформите подписку на еженедельный выпуск «Когнитивные упражнения», каждый понедельник 7 новых заданий на неделю. 📚. Все собранные средства пойдут на адресную помощь людям с деменцией и их близким: реабилитацию, уход и психологическую поддержку 💜. Играйте сами, зовите близких и тренируйте мозг с удовольствием 😊. 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Когда близкий тяжело болен Совместно с социальным проектом Деменция.net сделали выпуск о том, что происходит с нами, когда в семье появляется тяжело больной человек. Гость выпуска кандидат психологических наук, психолог, Людмила Горюнова, которая ведет группу психологической поддержки людей, чьи родные больны. Обсудили: Как болезнь близкого человека меняет нашу жизнь? Почему не стоит отказываться от своей жизни? Как справляться со стрессом? Где искать ресурс? При чем тут бессилие и злость? Почему помогая другому, не надо забывать помогать себе? Слушайте эпизод на удобных платформах по ссылке: https://psay.mave.digital/ep-388

Мы записали подкаст с Александрой Яковлевой, психологом и автором одного из самых популярных русскоязычных подкастов. Говорили о том, что происходит с близкими, когда в семье появляется тяжело больной человек, и почему ухаживающему так важно не забывать о себе 💜 👇

Нас спрашивают: «А как выглядит ваша кампания с историями в жизни?»✨✨ Отвечаем наглядно! И не забывайте заходить на сайт, чтобы почитать истории наших героинь📖 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Полезная корзина для вашего мозга🥒🫘🌰 «Пятерочка» в поддержку нашей всероссийской акции по проверке когнитивного здоровья «Деменция.nеt» запускает специальную подборку полезных продуктов для мозга в своем приложении😍 😋Теперь вы точно будете знать, что купить в магазине у дома, чтобы и вкусно, и полезно: ➡️смотреть в мобильном приложении ➡️смотреть на сайте 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Мы хотим познакомить вас с ними. Сегодня наша героиня Людмила Ивановна, её историю рассказывает дочь Ирина. 💜 «Мама прожила достойную жизнь советской русской женщины, всей душой влюблённой в город Севастополь». Вы никогда не встретите человека, который любит свой город больше, чем моя мама. Даже после переезда мамы в Москву эта связь не исчезла. Мы продолжаем отмечать День Военно-Морского Флота, включаем музыку и собираемся вместе. ⚓️ Мама создала семейную традицию, которая нас объединяет. Особенно в такое сложное для нашей семьи время. Я имею в виду болезнь мамы. Мама много лет работала планшетистом в оперативном отделе штаба Черноморского флота. На планшетах сотрудники отслеживали воздушную обстановку. Самолёты, спутники, космические аппараты и другие объекты. Весь штаб следил за падением космонавта Владимира Комарова, и мама тоже. Она любила Севастополь и считала важным заботиться о его безопасности. 🛰 Её личная установка. «Жить по совести». Она передала эту ценность детям. Я сама занимаюсь волонтёрством, езжу в госпитали, помогаю бездомным. И на 100% это воспитание мамы. С папой они прожили больше 50 лет и успели отметить золотую свадьбу. После его смерти мама продолжает носить обручальное кольцо. «Когда человек умер, это не повод перестать его любить»,— считает мама. 💍 Болезнь мамы тоже не повод для нас перестать её любить, уважать и заботиться. Её ценности, взгляд на мир, патриотизм и любовь к людям сформировали меня как личность. Я благодарна тебе, мамочка. Мы, твои дети, будем дальше жить только по совести, благодаря тебе. 💕 Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект. Спасибо, что вы с нами 💜 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

А что вы знаете о деменции? Мы запускаем новую рубрику, где будем разговаривать о деменции с людьми вокруг – друзьями проекта, партнерами, волонтерами: что они знают, что их волнует, с чем сталкивались и чего боятся😱 Зачем эта рубрика нужна? Мы стремимся, чтобы разговоры о деменции в обществе стали нормой: чем больше мы говорим, тем меньше мифов, страхов, а знаний, профилактики и ранней диагностики – больше💜💚 Первой героиней новой рубрики стала Оксана Тубман, директор по спонсорству и КСО холдинга S8 Capital. Поговорили о личной истории Оксаны, её страхах и даже профессиональном аспекте – почему эту проблему нужно в первую очередь решать системно, а не точечно, и почему людям это не очень нравится! 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Продолжаем серию полезных постов с уже любимыми @clinic_neformat. Сегодня говорим о депрессии и деменции! Погода за окном навеяла…🍁☔️🍂

О нашей всероссийской акции по проверке когнитивного здоровья говорят на федеральном ТВ🤩🤩🤩 Посмотрите, есть ли точка тестирования в вашем городе и присоединяйтесь к акции: деменция.онлайн 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Мы хотим познакомить вас с ними. Сегодня наш герой Надежда Юрьевна, её историю рассказывает её дочь Валентина. 💜 «Мама очень любила свою работу и до последнего не хотела уходить из школы. Но, к сожалению, болезнь не спрашивает разрешения». 📚 Мама всю жизнь работала учителем, и с учениками у неё были тёплые отношения, старалась быть внимательной не только к их учёбе, но и к их жизни. Я особенно запомнила историю одного мальчика-подростка, который плохо учился и был проблемным, его хотели оставить на второй год. Мама за него заступалась, разговаривала с учителями, поддерживала его маму, ездила с ним в детскую комнату милиции. У мальчика были серьёзные эмоциональные проблемы, и мама пыталась понять, как ему помочь. В итоге они вроде даже нашли ему секцию с хорошим взрослым наставником, чтобы мальчику хватало мужской поддержки и внимания. 🏫 Но что интересно. «Дома она была мамой, а не учительницей». 💕 Мы могли обратиться к ней за помощью, но она никогда не ругала нас за оценки и не контролировала. Дома всегда оставалась тёплая семейная атмосфера, а не очередной урок. 🏡 А ещё меня всегда вдохновляла её доброта. Она никогда не была злопамятной. Плохое замечала, но выбирала видеть в людях и мире лучшее. И удивительно, как её умение заботиться и любить передаётся через поколения. Её внучки, достаточно юные, чтобы до конца понимать, что такое деменция, стараются проводить с бабушкой как можно больше времени. Приезжают, ночуют у неё, танцуют, играют, обнимают и целуют. 🤗 Однажды ночью у мамы была бессонница, она приходила, плакала, кричала. И одна из внучек снова и снова подходила к ней и говорила. «Бабушка, я рядом. Я с тобой. Всё будет хорошо». 💖 Она повторяла это сама, без просьб, примерно 15-20 раз за час. Сейчас мама многое не помнит из своей жизни, но любовь, которую она когда-то создала вокруг себя, продолжает возвращаться к ней через детей и внуков. 🥰 Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект. Все средства идут на помощь людям с деменцией, профессиональный уход и медицинскую реабилитацию. 💜 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

+1

Каждый четвертый в России сталкивался с деменцией в своей семье💔 Уже третий год подряд мы совместно с Аналитическим центром НАФИ проводим исследование об установках в отношении деменции: что знают, а чего нет, чего боятся, а в чем заблуждаются. Это очень важно для эффективно работы нашего социального проект, чтобы мы действительно помогали решать проблемы в обществе🙌🏻 🔎В этом году в фокусе исследования – профилактика и ранняя диагностика. Предпринимают ли какие-то профилактические меры у себя в семьях, а если да, то какие? А проходят ли старшие члены семьи какую-то диагностику? Со скольких вообще лет нужно проверяться и как часто – что думает на этот чет большинство? По традиции узнали о личном опыте: сегодня 24% россиян говорят, что среди их близких есть или были родственники с диагностированной деменцией. В 2024 году таких было 18%, в 2025-м – 21%. Получается, что заболеваемость растет – это вывод, который лежит на поверхности, но есть и другой аспект: осведомленность о деменции повышается, поэтому её все больше «признают», а не считают «естественным старением». Почитать подробнее можно тут: https://www.vedomosti.ru/society/articles/2026/09/21/1230335-u-kazhdogo-chetvertogo-rodstvenniki-s-dementsiei И, конечно, подготовили наглядную инфографику🤩 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Деменция стирает память, но не человека 🧠💔 Сегодня, во Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, вместе с нашими прекрасными партнерами и друзьями Realweb @realweb_team мы запустили социальную кампанию «Деменция стирает память, но не человека»! Мы собрали истории жизни людей с деменцией, чтобы не дать им «пропасть» вместе с исчезающей памятью💜💚 Деменция меняет многое, но она не отменяет человека и прожитую им жизнь. За каждым диагнозом остаются годы работы, любовь, семья, друзья, поступки, которыми человек когда-то помог другим. В этой кампании нам хотелось сохранить именно это. Мы разговаривали с родственниками наших героев, собирали фотографии и воспоминания, чтобы рассказать о них не через болезнь, а через их жизнь! Нам важно, чтобы эти истории не только вызывали эмоции, но и превращались в реальную помощь. Все средства, собранные в рамках кампании, будут направлены на поддержку людей с деменцией – профессиональный уход и медицинскую реабилитацию🙌🏻 Принять участие может каждый: рассказать историю, поделиться в соцсетях или сделать пожертвование на лендинге 🔗 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

В этот важный день у нас – важный пост☝️ Маленькая предыстория: когда мы только создавали этот канал, выбирали, как будем писать, какой стиль держать, кто нам нравится и на кого мы хотим быть похожи (без плагиата, конечно), мы следили за одним очень классным каналом – Неформатной клиникой @clinic_neformat. И вот сегодня у нас выходит совместный материал! Благодарим коллег за поддержку💚💜 ⬇️

Оформляем инвалидность, чек-лист для родственников! В нашем YouTube-канале вышел выпуск, где мы разобрали эту тему с медицинским юристом Анной Черняевой. 🎥 Поговорили о том, какие ошибки допускают пациенты и врачи, как проходит МСЭ и что делать, если отказали или занизили группу. Но одно дело послушать, и совсем другое действовать самому, когда речь идёт о здоровье близкого человека. 🤔 Мы хотим, чтобы вы могли ориентироваться в этом процессе без паники и лишних ошибок: знали, какие документы проверить, как подготовиться к комиссии и куда жаловаться, если решение несправедливое. 💪 Поэтому мы составили для вас чек-лист. 📝 Распечатайте его или сохраните в телефоне и отмечайте пункты по ходу оформления. Он поможет пройти путь от первого визита к врачу до обжалования в вышестоящем бюро. ✅ 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Стартовала всероссийская акция по бесплатной проверке когнитивного здоровья! 🧠 С 19 сентября по 3 октября 2026 года в России проходит масштабная социальная акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера. Принять участие может любой желающий. 🏪 Сегодня в рамках акции открылась первая точка в магазине «Пятёрочка». Завтра точки заработают в городах России. Адреса можно посмотреть здесь. ⏱️ Тестирование занимает не более 10 минут, но отвечает на важный вопрос: нужно ли волноваться по поводу когнитивного здоровья и обращаться к медицинским специалистам уже сейчас? 📍 Точки со специалистами проекта, которые проведут тестирование и консультации, работают: 🏪 в магазинах сети «Пятёрочка» (при поддержке проекта «Центры местного сообщества») ❤️ в региональных отделениях «Российского Красного Креста» 🤝 в центрах серебряного волонтёрства «Молоды душой» 🏦 на общественных площадках «Сбера» ✅ Участие бесплатное. Приходите сами и расскажите близким. 📸 Делимся фотографиями с акции: публикуйте снимки в комментариях и отмечайте нас! 🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

По всей России стартует акция по проверке когнитивного здоровья «Деменция.nеt»! 🧠 Вы же помните, что сентябрь традиционно считается месяцем заботы о когнитивном здоровье? И это прекрасный повод подумать о своем мозге! 🧠 А еще лучше – не просто подумать, но и сделать что-то полезное. Например, пройти тестирование, организованное по всей России нашим социальным проектом Деменция.net. 💡 Тест небольшой и не займет более 10 минут ⏱️, зато вы получите ответ на один из самых важных вопросов: пора ли беспокоиться о когнитивном здоровье и обращаться к врачу? 🩺 По всей России организованы зоны когнитивного здоровья, где можно бесплатно пройти это тестирование, а также получить консультацию, как заботиться о здоровье своего мозга и куда необходимо обратиться при подозрении на когнитивные нарушении. Адреса и дни работы точек доступны на интерактивной карте акции «Деменция.nеt»: деменция.онлайн 🗺 Акция «Деменция.nеt» продлится до конца сентября, но если в вашем регионе вы не нашли офлайн-точку, где можно пройти чекап когнитивного здоровья и получить консультацию специалистов проекта, вы всегда можете пройти онлайн-тест на сайте 💻 🧠Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Шевелим мозгами🧠⚡️ Мы уже 3 месяца каждый понедельник выкладываем в нашем ВК-сообществе когнитивные упражнения на всю неделю – для наших донов 🤩 Каждую неделю упражнения разные, никаких повторов – всё чтобы мозгу было интересно и немного трудно (а иначе пользы не будет!). Сегодня 12-й выпуск, и мы решили его сделать доступным для всех ➡️ тык 🥰 А если вы хотите и дальше каждый понедельник получать вот такие упражнения на всю неделю, а также полезные эксклюзивные статьи о здоровье мозга от наших экспертов-врачей – добро пожаловать в сообщество донов социального проекта Деменция.nеt в нашем сообществе в ВК: vk.com/donut/dementia_net 💜💚 🧠Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX

Как выбрать пансионат для пожилого родственника? Мы уже показывали вам несколько впусков нашей программы «ДемИнспекция» с обзорами пансионатов и реабилитационных центров. Обзоры – это, конечно, хорошо🤩 Но мы хотим, чтобы наши подписчики и сами могли хорошо ориентироваться при выборе пансионата: знали, на что обратить внимание и какие вопросы задать💜💚 Поэтому мы составили для вас чек-лист – распечатайте его перед ознакомительным визитом в пансионат и отмечайте пункты прямо на месте! 🧠Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания 🔗Бодромозг в MAX