Маша Катарсис сделала что-то

Диалог вчера состоялся интересный Рассказываю человеку, мол, да вот учусь сейчас на психолога так и так. А мне в ответ «ой я тоже очень хочу учиться на психолога! Мне это просто необходимо». И я решила уточнить откуда такая мотивация, почему именно это направление. У каждого же своя причина. Ответ: - я ведьма Имеджинируйте мое лицо

Приехала в художественный магазин купить скетчбук и холсты. И когда я расплачивалась, то назвала номер бабушки, потому что у нее на телефон была оформлена карта с самой большой скидкой Каждый раз странно себя чувствую, что номер все еще помню наизусть, карта привязана так и осталась, а ее уже нет

В прошлом году я поставила себе цель: привести тело в тонус и наконец-то перестать откладывать заботу о себе на «следующий понедельник». У меня не было ни времени на дорогу до зала, ни лишнего бюджета на абонементы, ни желания снова краснеть под взглядами топовых фитоняш А главное - не было веры, что онлайн-тренировки могут быть не скучной обязаловкой, а частью жизни без насилия над собой. FitStars я попробовала почти случайно несколько лет назад - и осталась. Не потому что «волшебная таблетка», а потому что здесь я впервые не бросила через неделю. Мои старенькие читателя знают какие сложности у меня со спортом Знаете это чувство, когда открываешь платформу, а там всё понятно: выбрала программу под настроение, включила на телевизоре и просто повторяешь. Нет монтажа, пафосных лозунгов и тренеров, которые кричат «давай, соберись». Есть живое «смотри и повторяй» в зарядке на семь минут или в полноценной часовой йоге. Для меня это стало спасением: можно начать даже без коврика, в пижаме и с нулевой подготовкой. 🔥 Сейчас апрель и у FitStars самый щедрый период в году. Если вы чувствуете, что устали от обещаний себе, что «с мая точно начну», то начинайте в апреле. Выгода тут не только в деньгах, а в том, что вы получите поддержку, с которой не сорвётесь. Только до 30 апреля: безлимитная подписка со скидкой 70% по промокоду + ПРЕМИУМ на ГОД в подарок. Это значит, что все обновления программ, медитации, марафоны и доступ к закрытым материалам вы получаете сразу и надолго. С мая подарок сократится до одного месяца - не упустите самый полный вариант. И ещё важное: за выполненные тренировки дают настоящие призы. В этот раз это сертификаты в магазин FitStars, коллаген Fitness Catalyst, стильный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Таких наборов всего 5 000 - когда разберут, акция закончится. В прошлый раз я сама не успела, потому что думала «ещё рано». Сейчас знаю: надо нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете сразу. Для тех, кто как я, вечно путается с питанием: каждому участнику акции дарят доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (его стоимость 2 590 ₽). Он не читает лекций, а подбирает рацион под вас - без чувства вины за пирожное. И да, для детей от трёх лет на платформе есть тренировки в игровой форме Моя боль была в том, что я верила: тренировки - это боль, пот и преодоление. FitStars показала другое: можно танцевать, делать гимнастику для лица, включать курс по здоровой стопе или дыханию и мягко возвращать себе тело. Платформа доступна всегда, даже при ограничении мобильного интернета, занятия можно сохранить в личном кабинете и не тратить время на поиски потом. Если нужна рассрочка без переплат - она есть. Финансовые услуги оказывают ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек». Подробнее на сайте. Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор, правила, количество подарков, сроки и порядок получения - на сайте FitStars в разделе «Акции». Я не обещаю, что станете фитнес-блогером за месяц. Но могу пообещать, что если начнёте сейчас без ожидания идеального момента, то через пару недель почувствуете, как тело откликается благодарностью. И вот это ощущение дороже любых скидок. Но со скидкой 70% и годовым Премиумом входить в перемены, согласитесь, приятнее. Удачи нам ❤️

Сидим учимся акварельным пейзажам! Я не люблю, но иногда вынуждена делать с ребятами копии. Мне больше нравятся творческие занятия или рисование с натуры На самом деле я уже почти стою у начала забега, чтобы открыть свои курсы, буквально очень этого хочу, но как обычно много страхов

Я не понимаю хейта по поводу нового сезона Эйфории Да жаль, что нет той крутой музыки. НО! Сезон начался для меня очень удачно На мой взгляд, развитие персонажа Кесси - просто супер история. Как и развитие их отношений с Нейтом. В самом начале Кесси готова была вывернуться наизнанку, чтобы заслужить любовь Нейта. Но естественно никакой любовью там никогда не пахло. Это был голод и желание заполнить свои детские дефициты, детская попытка добыть материнскую любовь через мужчину, который и не смотрел в её сторону. И сцена в третьем серии, на мой взгляд, просто прекрасная кульминация: Нейта бьют, а Кесси думает не о нём, она думает о том, как ей испортили праздник. Её истерика не про страх за него, а про злость и жалость к себе. Всё что она себе понастроила: образ, контроль, признание - все рушится в грязи и она остаётся одна в дорогом белом платье, которое себе же и оплатила В Кесси никогда не было глубины, о которой почему-то часто пишут фанаты сериала. Её персонажа не слили, а наоборот удачно и раскрыли до конца. И Нейту, и ей абсолютно плевать друг на друга. В их отношениях никто никого не видит. Оба обслуживают свои травмы. Поэтому её истерика и разговор с бандитом пока Нейта бьют - это прям мощно Жертва никогда не бывает просто жертвой. Обратная сторона медали всегда садистична Никакого сочувствия, никакой эмпатии, просто взаимное функциональное использование друг друга Так что явно новый сезон 10/10

Эй детка смогу сходить с тобой на дейт только сегодня вечером, завтра у меня треня с нашей женской сборной по футболу, они на меня рассчитывают

Вся моя жизнь это балансирование между: а может йобнуть модную драную прическу и нет оставь свои длинные волосы дура

Белый шрифт или красный?

Доброй ночи, девочки. Мне завтра не надо на работу! У меня выходной

Жесточайшую красоту навела! Хочется уже с красивым маником и педиком щеголять по теплу, а не в снежную бурю

Знаете вот эту вот такую ситуацию на работе, когда обязательно есть такой человек, часто очень нарциссический, но без грандиозности, который очень ответственный, но за счет других, добавляя задачи коллегам, которые можно было бы сделать самому, с любовью к тому, чтобы отчитать сотрудника. И все улыбки от такого коллеги воспринимаются как что-то фальшивое. Вроде тебе улыбаются, но есть полное ощущения, что на самом деле тебя по своим каким-то причинам терпеть не могут.

+1

Сегодня купила ученикам питтахайю и мы ее так сказать поимели по полной программе: и в графике, и в акварели и в набросках. Пока даю задание мне нравится самой тоже сидеть и рисовать

В моем канале я часто делюсь находками, которые делают жизнь чуть легче. И сегодня хочу рассказать о пространстве, которое может стать для вас именно таким. Бережным и настоящим Это канал Марии. Она - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, работающий в КПТ и терапии принятия ответственности. Я заглянула туда в момент, когда очень устала от «универсальных рецептов» и гуру в инфополе. И осталась именно из-за тона: теплого, принимающего, без попытки казаться истиной, которая вас накажет. О чем пишет Мария: — как справляться с эмоциями и улучшать отношение к себе, — об отношениях с едой и телом (автор работает, в том числе, с РПП и недовольством телом, но, что важно, не ведет сопровождение по снижению веса), — о том, как живется с нейроотличиями — РАС, СДВГ, и как меняются их проявления с возрастом. Меня зацепило, что за каждым постом чувствуется опора на исследования. Маша честно ищет «что там по науке» и оставляет ссылки. При этом тексты остаются человечными. Вот несколько материалов, которые особенно отозвались: ⁃ Почему девочкам и женщинам бывает сложнее диагностировать РАС ⁃ Шаги, чтобы подружиться со своим телом ⁃ Как делать дела при СДВГ и не только ⁃ Признаки ухудшения ментального здоровья ⁃ Почему при травме появляются кошмары и навязчивые воспоминания ⁃ Почему критика веса вредит людям Если вы ищете бережную, доказательную психологию, где не дают простых ответов на сложные вопросы, а учат бережнее относиться к себе и своей жизни - загляните.

Господи как я люблю грибочки, селедочку, картошечку, опционально рюмку водки/настойки (если в бане), огурчики, консервированные помидорчики, соленья разные, чеснок и лук!!!

+1

Сегодняшний день в картинках Учила рисовать, проводила арт завтраках в кофейне, украла (с возвратом) из столовой Новый Завет С одной стороны кража наказуема, но с другой стороны как наказывать стремление к богу самоликвидирующийся грех

Я тот человек на которого действует то, что игрушка осталась на полке одна в магазине Или мне жалко банан в продуктовом, который остался лежать один Любимый человек это просек и каждый раз когда мы проходим мимо такого опасного места, то он начинает говорить тоненьким жалобным голоском, чтобы я купила и спасла эту игрушку и забрала домой гнилой банан Сердце разрывается

Если бы мы знали что это такое но мы не знаем

Потому что у меня всегда был безапелляционный пример в виде моей мамы. 32 года работы на одном месте. С 8 утра до 6 вечера. Все 32 года она ненавидит эту работу, но из-за своих психологических особенностей, она даже не рассматривала что-то вроде «сейчас я подойду к начальнику и скажу что за тридцать лет хочу повышение», у нее не возникало даже маленького желание уволиться с этой работы, чтобы найти новую. И в молодости не было, а сейчас так и тем более. Потому что в этом возрасте, в котором она сейчас, уже возникает некоторая ригидность мышления и решиться на что-то новое очень сложно