Бьютимаргиналия

⚡️Последний часик, пара мест и два курса по цене одного!

Да, и наши уроки легко применять, потому точно нет варианта не делать 😈 Я ленивая очень, поэтому создаю что-то исключительно для таких же.

Просто купила не глядя, это то, что нужно)) Люблю курсы за их информативность. И спасибо за подарочек!

Осталось 10 мест, девочки! Шея + осанка по цене шеи 🩷 Успевайте сегодня вписаться.

Кому точно нужен курс «Дорогая шея»: -Тем, кого не устраивает внешний вид шеи, а также нижней трети лица -Тем, кто испытывает дискомфорт в зоне шеи -Тем, кто много времени проводит за компьютером/телефоном -Тем, кто хочет выглядеть презентабельнее и моложе своих лет за счёт шеи -Тем, кто при тренировках испытывает сильное напряжение в шее и не понимает, почему это происходит и что с этим делать -Тем, кто начал замечать, что уже появляется (или появилась) «холка» на шее и хочет избавиться от неё (в этом случае настоятельно рекомендуется успеть получить бонусом курс «Статная осанка», чтобы комплекснее поработать с грудным и шейным отделом позвоночника)

30 из 50 мест раскуплены, девочки! Не теряемся, чтобы к Новому году себе хоть ключицу для платья открыть 😈

Из чего состоит курс «Дорогая шея»? Уроки предполагают теоретическую и практическую часть. Вот какая структура уроков: Урок 1 Положение головы (и не только) как в жизни, так и в тренировках - теоретический материал. Урок 2 Дыхание (носовое дыхание и диафрагмальное, а также положение языка) - теория и немного практики по дыханию. Урок 3 Глаза (тренировка зрительного анализатора) - теория и немного практики по работе со зрением. Урок 4 Упражнения для мышц шеи - практика. Урок 5 Расслабление мышц шеи - практика. Продолжительность уроков от 10 до 20 минут⏱️ Немаловажно: Обратная связь лично включает в себя ответы на ваши вопросы, комментарии по вашей исходной точке (вы можете прислать фото/видео) и рекомендации по наиболее эффективному плану достижения результатов. Также вы можете присылать видео с выполнением упражнений для оценки, если сомневаетесь в корректности исполнения. Именно поэтому количество мест ограничено - всего 50. И ещё: Если вы планируете приобрести курс «Дорогая шея», то при покупке до конца сегодняшнего дня вы получаете в подарок курс «Статная осанка», который состоит из 5 видеоуроков с большим количеством практики, направленный на оптимизацию осанки, включая тренировку области мышц живота и ягодиц. Успевайте занять место и получить 2 курса по цене одного: rich-neck.ru

Мое тело до и после курса Статная осанка. И моя шея сейчас!

Отвечаю на вопросы новеньких из заявок на мини-курс: Это упражнения? Да, в курсе 5 уроков, где Паша объясняет правильную постановку корпуса, головы (включая взгляд), а также упражнения для укрепления и удлинения шеи и ее расслабления. Кому это нужно? Всем, кого не устраивает внешний вид зоны шеи, подбородка, декольте. Бывают ли офлайн-занятия такие? Нет, Паша вообще не берет сейчас клиентов офлайн, но здесь есть обратная связь на неделю с возможностью отложить ее до конца года. Именно поэтому количество человек ограничено, и заявки мы вручную обрабатываем с менеджером. Что входит в подарок за покупку сегодня? Курс Статная осанка, который мы больше не продаем, он включает в себя биомеханические упражнения для ровной спины, плоского пресса и подтянутой попки (все взаимосвязано). Наш подход в том, чтобы не упахиваться, а делать целевые действия согласно биомеханике, внедрять их в жизнь и в тренировки, ведь так тело меняется быстрее. Здесь можно вписаться: rich-neck.ru Подарок идет только сегодня!🐹

Девочки, по многочисленным просьбам, мы с Пашей сделали мини-курс, который поможет вам достать шею из плеч, заострить подбородок свой и открыть ключицу! Сегодня и завтра в подарок идет доступ к огромному курсу Статная осанка! 🩷 В честь черной пятницы цена очень низкая и действует беспроцентная рассрочка. Чтобы купить, переходите на сайт: rich-neck.ru

Спрос рождает предложение Я не любитель курсов, которые направлены на одну часть тела, так как приветствую целостный подход в тренировках🔗 Но когда спрос затрагивает глобальную проблему и желающих решить её не просто много, а катастрофически много, то можно сделать исключение и закрыть эту потребность «локальным» продуктом. Речь идёт о шее. Шея играет важную роль в жизни и образе каждой девушки (и мужчины тоже). Красивая шея (как и осанка) всегда была востребована. В современном мире шея стремительно двигается вперёд и вниз, что не только визуально смотрится плохо, но и пагубно влияет на состояние этой зоны и общее самочувствие. Боль в шее может отражаться как выше (в голову), так и ниже (между лопаток), мешая нормально работать, тренироваться и делать бытовые дела. Всё это прекрасно знакомо Марии Милерюс, с которой мы прошли путь от короткой шеи, которая болит, до длинной шеи, которая не знает про боль, даже при длительных нагрузках в балете. Весть свой опыт и знания мы сосредоточили в курсе «Дорогая шея», где делимся практикой и теоретическими рекомендациями. Приобрести его можно с 11.11 по 14.11 включительно🗓️ А для тех, кто приобретёт курс «Дорогая шея» сегодня и завтра, в подарок будет идти курс «Статная осанка», который больше не доступен к покупке🎁 Как и во всех продуктах, которые я создаю, присутствует обратная связь (1 неделю), старт которой можно отсрочить до конца этого года. Ссылка на сайт: rich-neck.ru

Раньше не верила в то, что маски для волос могут существенно менять их состояние. Это было до Laminaria Expert в моей жизни. Каждый раз охуеваю глядя на волосы после восстанавливающей маски. В составе дорогущие аминокислоты и ламинария. Текстура маски густая, она обволакивает каждую прядь. Не нужно заморачиваться, выжимать волосы — наоборот, с водой маска работает лучше и расходуется меньше. Маска дает салонный нечеловеческий блеск, повышает упругость и прочность волос, и не вымывает цвет (это частая побочка восстанавливающих масок)! Если делаете ламинирование в салоне, то она продлит его эффект. Берите ее здесь! По промокоду MARG20 будет 20% на весь бренд до 3 декабря.

Мой набор, чтобы не вонять на балете 🦢 Дезик Openface. Остановить балетный поток пота не может ни одно средство, но благодаря ему пот вообще не имеет запаха! Кстати, еще он отбеливает подмышки и выравнивает там текстуру. Спрей для волос Philosophy by Alex Kontier. Спреи бренда увлажняют волосы, а не просто дают насыщенный аромат, что чувствуется из Вышнего Волочка. К сожалению, именно такой уже не продается, поэтому стараюсь беречь его. Спрей для тела La Sultan de Saba. Мне лень мазать на себя их субстанции, но этот спрей создает тот же эффект и увлажняет кожу заодно! Иногда поверх пшикаю еще и любимые духи!

Кстати, интересная история. В балете вообще другие внутренние стандарты красоты. Они касаются веса, роста, длины конечностей, шеи, размера головы и уровня арочности стопы🙈 Как выглядит лицо не так важно, потому что сцена далеко все равно и лицо в гриме.

(voice without text)

А почему не делали? Есть какие-то нюансы, связанные с балетом?🥲

Я так рада была сделать ботокс впервые за много месяцев! Заколола все лицо и платизму под подбородком, чтобы шея была идеальная! Я очень морщилась на балете. И, если честно, за последний год наносила уход правильно и ходила к косметологу только когда уже совсем был пиздос. Какой-то отщепенкой стала и мне не понравилось. Все-таки мне грустно жить без дорогого лица.

В месте силы!

Ждала ноября, чтобы по полной запастись этим уходом! Сыворотка с церамидами уже вторая заканчивается, заказала третью! Идеально просто восстанавливает поврежденную от ветра и холода кожу. И вообще на осень это лучший увлажнитель — качественные церамиды увлажняют лучше гиалуронки, да еще и удерживают влагу. В составе также трипептид меди — это маст на период, когда вводите в уход активы и делаете жесткие процедуры с кожей. Мечтала попробовать умывалку и не прогадала! Пенка с центеллой, маслами и токоферолом. Не сушит, текстура приятная. Впервые пробую пилинг-пэды — дают просто зеркальное сияние кожи. Склеивают все шероховатости на лице. Перед макияжем нанести — самое то. Плюс кислоты тут не просто выравнивают поверхность, но и уберегают кожу от пересушивания. После них лучше наносить санскрин или тон с санскрином. Этот бренд стоит каждого рубля абсолютно — им можно убрать высыпания, покраснения, серость с лица и сделать кожу гладкой и глянцевой. Сейчас на сайте огромные скидки (до 25%) и если добавят к ним мой промик marginalia, то вообще почти бесплатно получите все 🩷