Бабич ✔

а для счастья больше ничего и не надо

Ребят, всем хай! Вы знали, что если будешь поздно ложиться спать, то не вырастишь? Я не шучу! Гормон роста вырабатывается именно во сне. Об этом я узнал в новом выпуске «Доктор, у меня это» про режим сна и хроническую усталось. Блогер Коля Слыхов поделился, что пытается спать где-то между монтажом, рилсами и семейными делами. Врач Роман Бузунов нам сказал, что если безрежимно спать, то полетит вся иммунка, психика, да и вообще жизнь. А там и депра не за горами. Короче, я понял. Если плохо спать, то можно стать уставшим и вечно злым карликом. А вы во сколько обычно отрубаетесь? Кстати, вы сова или жаворонок? Смотрим тут: https://vkvideo.ru/video-195276597_456240159

Было у вас такое, что не хотелось выходить из дома из-за внезапных прыщей на лице? Оказывается, 90% подростков сталкиваются с акне хотя бы раз! Эту проблему мы разобрали в новом выпуске «Доктор, у меня это». В гостях у нас была Аня. Она рассказала, как в 19 лет столкнулась с сильными воспалениями, которые были настолько сильные что даже остались шрамы! Перед съёмками их постоянно приходилось замазывать, но становилось только хуже. Дерматолог Полина Колчева объяснила почему это плохая идея и лечить причину нужно всегда изнутри. Короче смотрим и запоминаем что давить прыщи нельзя! https://vkvideo.ru/video-195276597_456240155

стоим с ильей ща 👍

Здарова народ! Кому из вас в школе говорили, что вы невнимательный и гиперактивный? Ну вот, поздравляю! Я с вами в одной лодке! Новый выпуск «Доктор, у меня это» у нас получился самый угарный! Мы с Кадролом и Фатичем делимся личными историями, шутим, спорим и разбираемся вместе с психиатром Михаилом Поповым, как жить с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Как отличить СДВГ от банальной лени? Можно ли научиться концентрироваться, если в голове сто идей в минуту? А я, кстати, так залип на новом выпуске, что забыл вам выложить пост. Так что да, летим смотреть! https://vkvideo.ru/video-195276597_456240146

А вы знали, что депрессия может маскироваться под обычную усталость? Типа ты вроде не страдаешь, но друзья не радуют, учеба бесит. Вот об этом мы и говорим в новом выпуске «Доктор, у меня это». Блогер Даша Каплан рассказала, как несколько лет жила с депрессией. Она перестала радоваться своим успехам, закрылась от друзей и пыталась сама выбраться, но становилось только хуже. Психиатр Сергей Сорокин объяснил, как отличить настоящую депрессию от плохого настроения и почему нельзя просто вылечиться силой воли. Я после съёмки понял, что депрессия реально есть у многих. Просто никто не замечает. Вот вы ловили у себя такое состояние? Как вы с этим справляетесь: сериалы, друзья, сон или просто дожидаетесь, пока отпустит? Делитесь в комментах под видео! Все смотрим здесь: https://vk.com/video-195276597_456240137