Бабич ✔

Ты когда-нибудь чувствовал вину после вкусной булочки или Мака? Или ел ночью и обещал себе, что завтра точно на диету? Гайз в новом выпуске мы разобрали важную тему — расстройства пищевого поведения. Оказывается этим страдает каждый третий подросток. Блогер Наташа Гасанханова в нашей студии поделилась своей историей перееданий и лишнего веса. После ухода из тяжёлого спорта она поправилась на 25 кг. В школе её жестко бодишеймили за это (называли годзиллой…) но она не давала себя в обиду! Она научилась принимать себя без диет и крайностей. Психиатр Александра Бархатова объяснила нам, что нет хорошей или плохой еды и можно есть всё и разобрала почем переедания нельзя вывезти на силе воле и просто не есть. Так что народ, готовьте киви, огурцы и яблоки — будем готовить смузи по рецепту из нашего выпуска! https://vkvideo.ru/video-195276597_456240134

клафно, клафно, я теперь бабиф😂

усыновили😂

Ребят, а у вас было такое, что вокруг вас вроде бы много людей, но внутри ощущаете пустоту? В новом выпуске «Доктор, у меня это» мы говорим про одиночество. В гостях — Рома Каграманов. Он честно рассказал, как на пике популярности чувствовал себя абсолютно один, даже когда вокруг было много людей и проектов. Он был почти на грани депрессии… Психолог Иван Горнушенков помог разобраться, из-за чего подростки чаще испытывают одиночество и почему мозг путает общение в интернете с реальной близостью. Оказывается, бездумный скроллинг соцсетей усиливает чувство пустоты! А вам часто бывает одиноко? Чтобы не впадать в хандру, все бегом смотреть! https://vk.com/video-195276597_456240128

если кому нужен, могу по почте заслать

можете поздравлять, мне сегодня выбили передний зуб👍

Эти моменты встреч в аэропорту 🥹❤️

Народ срочно ставьте на паузу свои катки и сериальчики! У нас свежий выпуск «Доктор, у меня это», где говорим про зависимости от игр, коротких видео, энергетиков, чипсиков и не только. Всё, что мы так любим… В студии блогер Габар честно поделился, как сутками залипал в игры и пытался расслабиться алкоголем. Он понял, что зависим не от гейминга, а от эмоций, которых ему не хватает. Психиатр-нарколог Андрей Масякин объяснил, почему мозг так любит дофаминовую подкормку и как выбраться из зависимостей без жёстких запретов. Я вот после съёмки посмотрел, сколько времени провожу в телефоне, и… короче, у меня зависимость. Все ГОУ СМОТРЕТЬ! https://vkvideo.ru/video-195276597_456240122

ну и индеец

30 часов в поезде((( но зато с какими замечательными спутницами повезло ехать🥰 Аня, не ревновать!!

Крым - кайф, я в восторге от места и людей которые мне повстречались, вы сделали эту поездку ещё теплее❤️ СПАСИБО! а мне пора домой:)