Когда вас постоянно систематически обесценивают, это сильно бьет по самооценке и в целом очень отравляет жизнь. Набросал несколько советов, как вовремя разглядеть такой тип манипуляции как газлайтинг и защитить себя.
Асланов PR
Канал Тимура Асланова о PR, медиа, рекламе, маркетинге и коммуникациях. Связаться: @timur_aslanov Реклама в канале: http://timuraslanov.ru/telegram Тимур Асланов – бизнес-тренер, бизнес-спикер, автор книг, главный редактор журнала "Пресс-служба"
-
-
Зимняя снежная #обложкадня от журнала "ОГОНЁК" за декабрь 1962 года
-
ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ЭКСПРЕСС-ОЦЕНКИ PR-СТРАТЕГИИ Вы проголосовали за то, чтобы сделать темой этой недели PR-стратегию. Поэтому в ближайшие 7 дней каждый день будет пост на эту тему. И это первый. Как за 5 минут понять: стратегия рабочая или декоративная. Иногда нужно быстро оценить PR-стратегию (свою или для коллег) и понять, можно ли с ней идти к руководству или в бой. Для этого не нужны длинные таблицы: достаточно мини-чек-листа из семи вопросов, который можно держать в голове или заметках. 1. Цели можно измерить? Если цель звучит как «повысить узнаваемость», «улучшить репутацию», «увеличить доверие», это не цель, а намерение. Проверьте: можно ли эту цель выразить цифрами, сроком и конкретной аудиторией? Если нет, стратегия провисает уже на первом шаге. 2. Аудитория чётко описана? «Женщины 20–45» – это не аудитория. Проверьте: есть ли понимание её потребностей, инфосреды, боли, триггеров и привычных медиа? Если нет, сообщения попадут в пустоту. 3. Есть главный тезис бренда? Стратегия должна отвечать на вопрос: какую мысль мы хотим внушить рынку? Если главный месседж не выделен, PR-коммуникация превратится в хаотичный набор фактов. 4. Месседжей не больше трёх? Слишком много тезисов = нет фокуса. Проверьте: можно ли пересказать ключевые сообщения одним предложением? Если нет, журналист тоже не сможет. 5. Инфоплан существует? Стратегия без инфоповодов работать не будет. Проверьте: есть ли хотя бы квартальный план инфоповодов: сезонных, продуктовых, реактивных? Если нет, PR будет идти рывками и «когда случится повод». 6. Ресурсы реалистично просчитаны? Частая ошибка: стратегия рассчитана на команду из пяти человек, а работает один пиарщик. Проверьте: сопоставлены ли активности с реальными людьми, временем и бюджетом? Если нет, стратегия хороша только в теории. 7. Метрики понятны и завязаны на бизнес? Количества публикаций мало. Проверьте: есть ли показатели тональности, охвата, органики, share of voice, влияния на поиск или вовлечение ЦА? Если нет, оценка эффективности будет субъективной. Как пользоваться методикой? Заходим в стратегию → отвечаем на 7 вопросов → 5–7 «да» – стратегия рабочая, можно дорабатывать тактику. 3–4 «да» – фундамент есть, но потребуются серьёзные корректировки. 0–2 «да» – это не стратегия, это презентация с пожеланиями. Используйте эту методику как мини-тест перед защитой у руководства или перед запуском кампании и экономьте часы, деньги и нервы.
-
repost
Метод обратного отсчёта слайдов: как удержать зал до конца Вы сидите на конференции. Спикер показывает слайд 7 из 42. Ваша мысль: «Господи, ещё 35 слайдов...» Теперь другой сценарий. На слайде написано: «35». Следующий — «34». Потом «33». Ваш мозг: «О, обратный отсчёт! Движемся к финалу». Почему это работает Три психологических эффекта: 1. Эффект финишной прямой Чем ближе к цели, тем выше мотивация. «25...24...23» = "ещё один позади". «7/42» = "боже, впереди ещё 35". 2. Эффект обратного таймера Запуск ракеты, Новый год, микроволновка – обратный отсчёт всегда означает приближение к важному событию. Мозг автоматически держит фокус. 3. Эффект дефицита Убывающие цифры = время на исходе. При переходе с 10 на 9 подсознание фиксирует: "однозначные числа, скоро финал, нельзя упустить выводы". Как использовать - Просто нумеруйте слайды наоборот: 30, 29, 28... 3, 2, 1. - Разместите номер в углу, достаточно крупно, но ненавязчиво. - Не комментируйте вслух, зал заметит сам, и это сработает на подсознании. Когда работает лучше всего ✅ Длинные презентации (20+ слайдов) ✅ Технические доклады с плотными данными ✅ Послеобеденные слоты (когда внимание на нуле) ✅ Конференции с плотным расписанием Тонкости → На последних слайдах не замедляйтесь — зал ждёт финиша → На круглых числах (20, 10, 5) делайте микропаузы для резюме → Финальный слайд: «0» для тем про перезагрузку, «1» для тем про действие Когда НЕ использовать ❌ Короткие выступления (5-10 минут). Оно и так пролетит ❌ Storytelling-презентации: разрушает нарратив ❌ Форматы с дискуссией по ходу: создаст давление тайминга Главное Обратный отсчёт управляет восприятием времени. Зал видит убывающие цифры → мозг регистрирует прогресс → внимание держится → желание уйти снижается → презентация кажется короче. Без ощущения манипуляции. Потому что работает на подсознании. Попробуйте на следующей конференции. Разница будет видна уже на слайде «15». Напомню, что 13-14 декабря я буду проводить в Москве мой тренинг "Школа публичных выступлений", где мы в том числе поговорим о лайфхаках для удержания внимания аудитории. Присоединяйтесь! Подробности о тренинге тут: https://eventimage.ru/konferentsii-i-treningi/shkola-publichnyh-vystupleniy-2025/
-
Самые интересные и полезные посты моего канала @AslanovPR за ноябрь 2025 года ✅ Календарь инфоповодов для пиарщика на декабрь 2025 года ✅ Выпуск моего подкаста "PR-директор" с Ксенией Соломатиной ✅ Тренды в пиаре на 2026 год ✅ Личный индекс любопытства как инструмент усиления личного бренда ✅ 5 вещей, в которых я не эксперт ✅ Примеры моей профдеформации ✅ Что меня бесит в профессии? ✅ Стратегия личного бренда за 5 простых шагов ✅ Посмотри на меня глазами клиента ✅ Как создавать в нейросети старые советские фотографии ✅ Как преодолеть страх чистого листа при помощи вопросов ✅ Перекладывание ответственности через вопросы: скрытая техника манипуляций, которую часто не замечают руководители ✅ Три ошибки спикера делового мероприятия в конце выступления ✅ Чек-лист для выступления онлайн ✅ Жесты, которые воруют внимание. Как руки превращают ваше выступление в сериал Выбирайте, что вам интересно, кликайте, читайте, пишите в комментариях, что вам понравилось или с чем не согласны.
-
Очень классная игра цвета и яркое визуальное решение, с моей точки зрения. Американская певица Меган Трейнор на обложке канадского журнала FASHION от 1 декабря 2025 года. Если вы задумались, а какую ее песню вы могли слышать, то скорее всего это была “All About That Bass”: Because you know I'm all about that bass 'Bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass 🤣
-
Стратегия личного бренда за 5 простых шагов Хотите получить стратегию личного бренда, но нет времени и ресурсов на глубокие исследования, консультации экспертов посещение тренингов? Ловите 5 шагов, которые помогут экспресс-методом построить себе если не полноценную стратегию, то вполне рабочий каркас. Шаг 1. Определите, в качестве кого вас должны знать люди Запишите одно предложение, начинающееся так: «Я — эксперт, который помогает людям…» Например: – «…говорить проще, чтобы их наконец понимали» – «…продавать идеи через историю, а не через давление» – «…не бояться сцены и звучать уверенно» Шаг 2. Определите, кому это реально нужно У кого реально есть проблема, которую вы умеете решать и решаете? Например: – предприниматели, которым нужно объяснять идеи инвесторам – специалисты, которые стесняются выступать на деловых мероприятиях –руководители, которые не умеют четко и внятно ставить задачи сотрудникам Шаг 3. Добавьте фишки, которые вас отличают от тех, кто делает то же самое В отличие от других я... – «…не использую сложные формулировки, раскрывая слоджные темы» – «…учу так, что человек показывает прогресс и результат прямо на сессии» – «…знаю, как говорить с агрессивной аудиторией» Шаг 4. Определите тон оф войс и угол подачи Отвечаем быстро, не думая: – Я эксперт с какой энергетикой? (строгий? дерзкий? мягкий? резкий?) – Я объясняю как кто? (как тренер? как друг? как старший брат? как аналитик?) – Мои посты – это что? (подсмотренное? размышления? наблюдения? спор? разборы? методички? пошаговые инструкции?) Это станет вашей медиа-манерой, вашим образом, без которого личный бренд будет не узнаваем. Шаг 5. Придумайте 5 постоянных рубрик Они будут основой вашего контент-плана и вашего образа. Люди будут приходить на них и запоминать вас. Например: «Профессиональная деформация в моей сфере» «Сложные вещи простыми словами» «Разборы плохих примеров» «Личные провалы, из которых есть польза» «Методика 5 шагов» Вот мы и получили готовый шаблон и структуру стратегии личного бренда.
-
Связано всё #обложкадня от российского VOGUE за ноябрь 2020 года
-
Что такого знает про меня Озон, что мне рекомендуют дутики, маску Якубовича и гайтан Спаси и сохрани???😀😀😀 К чему готовиться?
-
#обложкадня от журнала Harper's Bazaar за ноябрь 1941 года
-
Всем веселой пятницы и хороших выходных 😀
-
repost
Три ошибки спикера делового мероприятия в конце выступления Финал – важнейшая часть любого выступления. Финал формирует послевкусие. Как десерт во время большого обеда. Если десерт так себе, то послевкусие испорчено, даже если второе блюдо было великолепно. Именно поэтому финал надо тщательно продумывать и прорабатывать. Что же обычно спикеры делают не так? 1. Извинения за доклад "Извините, если было слишком долго/сложно/сумбурно..." Выступал-выступал, вроде и пользу дал, а в конце всё смазал. Извиняясь, спикер как будто говорит: «Я сам не уверен, что это было полезно». Аудитория сразу думает: «Раз сам сомневается, значит правда было так себе». 2. Слишком резкое окончание Вещал, рассказывал, давал пользу, разогнался и вдруг "Спасибо. У меня всё..." Это не финал, а экстренное торможение поезда. И аудитория себя чувствует именно пассажирами, которые прекрасно ехали, а теперь хватаются за поручни, чтобы не упасть. Такое себе ощущение. Перечеркивает многие плюсы от доклада. 3. "Я мог бы рассказать еще много интересного по этой теме..." Да? Серьезно? А что же не рассказал? Аудитория получает ощущение недосказанности и лёгкое чувство FOMO: «Получается, нам выдали только бесплатную демо-версию?» И это чувство, что тебя обманули не покидает еще какое-то время, вытесняя интересные мысли из самого доклада. А вы делаете эти ошибки в своих выступлениях? Напомню, что 13-14 декабря я буду проводить в Москве мой тренинг "Школа публичных выступлений", где мы в том числе поговорим и о таких ошибках и как их избегать. Присоединяйтесь! Подробности о тренинге тут: https://eventimage.ru/konferentsii-i-treningi/shkola-publichnyh-vystupleniy-2025/
-
Что меня бесит в профессии? Продолжаю серию постов про личный бренд. Сегодня предлагаю вам очередную идею для поубликаций. Напишите о том, что вас бесит в вашей профессии, работе, вашем деле и т.д. Вы скажете, зачем нужен этот негатив? Лучше писать о том, что я люблю в своем деле. Отвечу: да, про это тоже нужно писать, но когда все белое, пушистое и слишком сладкое, становится скучно. А если добавить немного перчика (умеренно, не увлекаясь), то блюдо станет более пикантным. И запоминающимся. Всех нас что-то бесит в том, что мы делаем. И честный разговор об этом точно вызовет отклик у аудитории. Злость – это эмоция, а эмоции привлекают внимание. А внимание важная валюта для создателей контента. Напишите честный, веселый, смешной и насыщенный пост о том, что вас выводит из себя в профессии. Это делает вас живым. Это показывает ваши ценности. Это смешно, а значит развлечет аудиторию. И это имеет еще и вирусный потенциал. Главное не ныть, а именно зло и весело написать о том, что раздражает. Покажите ситуацию. Объясните, почему вас как профессионала раздражает что-то в поведении клиентов или принятых в отрасли правилах. Аргументируйте. Дайте полезный вывод. Личный бренд – это не только о том, что вы знаете и умеете, но и о том, как вы чувствуете, реагируете, шутите и живёте внутри профессии. Что бесит меня: – Когда заказчик тренинга говорит: они у меня все очень опытные и всё знают. Им надо дать прямо что-то очень-очень новое. А я делаю аудит перед тренингом и понимаю, что давать-то надо как раз азы и базу. – Когда человек просит честный разбор на тренинге, но вместо того, чтобы взять на вооружение рекомендации, начинает оправдываться и рассказывать, что тексты такие плохие потому что он тогда болел, был в командировке, ему было некогда и так далее, а вообще он очень крутой. Да я не спорю. Крутой. Я же не про тебя, а про твой текст. Если хочешь конструктивной критики, научись ее принимать. – Когда спикер просит взять его на мероприятие, но у него нет ни одного видео его выступлений, и он мне говорит: а давайте я вам запишу на камеру минут 10 себя в режиме стендапа и вы посмотрите. Это уже смешно. Но еще смешнее видео, где я смотрю на ноздри этого спикера, потому что его никто не научил как ставить камеру, а он в это время отчаянно пытается скрыть, что читает по бумажке. 😜 А вас что бесит в вашей профессии?
-
Еженедельный иллюстрированный художественно-литературный журнал "РОДИНА" за 1908 год. #обложкадня
-



+6
Немного фото моментов с нашей конференции «Новые технологии PR-работы-2025», которая проходит в Москве прямо сейчас.
-
edited
Примеры моей профдеформации Напоминаю, что ключевая тема моих постов на этой неделе – личный бренд. Если вы ищете, про что бы такое написать, чтобы укрепить статус эксперта, ловите подсказку. Напишите пост или серию постов о своей профессиональной деформации: что вы автоматически замечаете или воспринимаете не так как другие люди из-за того, что долго работаете в своей сфере, много про нее знаете и как в связи с этим меняется ваше отношение к тем или иным вещам. Почему это хорошо работает 1. Вы показываете угол зрения, доступный не всем Людям нравится узнавать, как устроены профи. Вы пускаете их к себе за кулисы. Это любопытно. 2. Это показывает экспертность без пафоса и надувания щек Вы демонстрируете, что замечаете какие-то мелочи. Люди чувствуют в этом искренность и настоящесть. 3. Это может дать охваты Другие эксперты могут откликнуться и либо поддержать в комментариях, либо поспорить. Кто-то репостнет. Начнется дискуссия. Охваты вырастут. 4. Это дает отстройку от конкурентов Вы не просто пишете, что хорошо разбираетесь в своем деле. Вы показываете свою индивидуальность, формируете узнаваемость и симпатию. Про что пишем: – «Наблюдения в работе с клиентами» – «Наблюдения в медиа» – «Наблюдения о коллегах» – «Наблюдения об индустрии» – «Наблюдения о себе» Можно просто перечислить и прокомментировать, а можно включить сторителлинг, юмор и обязательно пригласить читателей к обсуждению. Мои примеры профдеформации: 1. На чужих конференциях автоматически не только слушаю доклад, но и оцениваю спикера "80 процентов времени смотрел в слайды и не поддерживал зрительный контакт с залом, постоянно говорит "воооот" или "эээээ", очень много нервных навязчивых движений, слайды перегружены" и т.д. 2. Автоматически считываю манипуляции в общении или текстах Вижу подтекст, давление эмоциями, скрытое навязывание решений, газлайтинг и т.д. Многие удивляются, когда я им потом это демонстрирую. 3. Автоматически включаю переводчика, когда вижу что люди не понимают друг друга Постоянно пытаюсь переводить с русского на русский в процессе общения людей, которые друг друга не слышат, формулируют сложно или воспринимают поверхностно. Учу этому на тренингах и машинально реагирую в жизни. 4. Смотрю и читаю новости не как обычный пользователь, а как инженер-конструктов Сразу вижу, кто и что пытается навязать, продавить, кем и зачем манипулировать и в чью пользу играть. 5. Не могу спокойно смотреть чужие интервью Все время хочется воскликнуть "ну не об этом надо спрашивать этого героя!", "вот тут он классно подставился, надо было дожимать!", "а этот вопрос зачем?", "да не перебивай ты его, он вышел на классную тему, дай договорить!" и так далее. А теперь вы делитесь в комментариях своими примерами профдеформации 😜
-
edited
Женщины в Голливуде Николь Кидман на обложке журнала ELLE за ноябрь 2019 года. #обложкадня
-
ad 


+5
Количество контента в сообществах ВКонтакте выросло на 36%, но видимость постов снижается Студия Чижова совместно с сервисом аналитики и управления соцсетей LiveDune и сервисом автоматизации рекламы TargetHunter провели масштабное исследование ВКонтакте-2025. Выяснили, что происходит с аудиторией, охватами, вовлечённостью и стоимостью рекламы в самой массовой соцсети в России. Источники данных: Охваты и вовлеченность: 117 994 сообщества, зарегистрированных в сервисе LiveDune. Реклама: 35 425 рекламных кабинетов, зарегистрированных в сервисе TargetHunter. Ключевые тезисы и цифры: Аудитория ВКонтакте растёт, но её рост замедляется. В первом полугодии 2025 года аудитория сообществ ВКонтакте выросла на 21,8%. Но бурный рост первой половины 2024 года почти исчерпан — с июня 2024 по июль 2025 объём аудитории стабилизировался. Сообщества резко нарастили количество контента Количество публикаций в первом полугодии 2025 года выросло на 36,2%. Прирост достигается в основном за счёт увеличения постинга более простого и дешёвого формата «Изображение» (+29,3%). При этом просмотры статического контента параллельно снизились на 24,4%. Охваты в сообществах медленно растут, но эффективность каждой единицы в отдельности падает Количество просмотров ВКонтакте выросло на 11,5%. В основном это вызвано ростом постинга. При этом видимость контента (VR) резко снизилась — на 32%. То есть каждая единица в отдельности получает всё меньше внимания, и эффективность инвестиций в производство контента падает. 14 — средний VR публикации ВКонтакте. Количество реакций на контент незначительно растёт, но сообщества плохо вовлекают аудиторию Количество реакций на контент в 2025 году выросло на 3,2%. Но они размываются между большим количеством публикаций, поэтому ERV падает на 7,4%, а ER — на 37,1%. 0,21% — средний ER публикации ВКонтакте 1,53% — средний ERV публикации ВКонтакте Одна из главных причин падения ER и VR — недостаточная ставка на видео. Клипы — это двигатель охватов и вовлечённости в 2025 году. VK Реклама эффективнее старого кабинета, но небольшие кабинеты предпочитают привычные инструменты Крупные рекламодатели адаптировались к работе на платформе VK Реклама, что помогает им эффективнее окупать рекламные инвестиции. CPM у крупных кабинетов на 35,7% ниже, чем у малых. CPC — на 82,1% ниже. CTR — на 25,7% выше. 158,59 рублей — средний CPM на VK Рекламе 17,8 рублей — средний CPC на VK Рекламе 0,89% — средний CTR на VK Рекламе Выводы для коррекции стратегии и перераспределения рекламных бюджетов: 1. ВКонтакте остаётся важной площадкой для брендовой коммуникации с аудиторией. В изменившихся рыночных условиях растёт её ценность для крупных брендов. 2. Получать органический охват ВКонтакте становится сложнее из-за роста количества контента и повышения конкуренции за внимание. В медиаплан нужно закладывать бюджеты на бустинг ключевых единиц контента. 3. Охваты и вовлечённость по видеоконтенту выше, чем по статическому. Важно пользоваться относительно низкой конкуренцией в клипах и переносить акцент на короткие видео. Полное исследование доступно по ссылке.
-
Максим Горький слушает первый пролетарский подкаст 😜 #обложкадня от журнала "Радиослушатель" за 1929 год
-
Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.
- Older posts