Как поймать дефицит железа до анемии 3 шага, которые помогут проверить, есть ли у вас поводы для беспокойства. Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-диетолог Нина Николаева. Важно: этот материал — не медицинская рекомендация и не руководство к самолечению. Мы советуем найти хорошего интегративного врача, с которым вы сможете пройти этот путь вместе – от анализов до коррекции рациона и добавок.