#КоллагенНаГарнир: Кофейный пудинг с финиками и арахисовым соусом Ингредиенты на 3 порции: Для пудинга: • 4 крупных финика • 4 порции эспрессо • 1 банан • 1 яйцо • 70 г безглютеновой универсальной муки • 2 ч.л. разрыхлителя Для арахисового соуса: • 2 ст.л. с горкой арахисовой пасты • 3 ст.л. кленового сиропа • 40 мл растительного молока Для подачи: • натуральный йогурт и какао Приготовление: 🔘Финики без косточек залейте горячим эспрессо и разомните вилкой в пасту. 🔘Раздавите вилкой банан, всыпьте муку, разрыхлитель, добавьте яйцо – перемешайте до однородности. 🔘Разложите по трём формочкам и выпекайте при 180 °C 20–25 минут. 🔘Смешайте арахисовую пасту, кленовый сироп и молоко до гладкости. Полейте пудинги соусом, сверху – йогурт и какао.
БИОХАКНУТЫЕ
Subscribers
5.9K
tracking since 12 Nov
Reach per post (ERR)
11.1%658 avg views
Posting
1.1/day
last 21 hours ago
Reactions per 1K views
37.8
🔥 👍 🤯
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 28 Oct 2026, 18:49 | 0 |
| 12 Nov 2026, 04:42 | 654 |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.