Хелсипедия: ГЛУТМАКСИНГ На слова с приставкой «-максинг» у нас стойкая аллергия, но явление упорно не сдаётся – поэтому держим вас в курсе. Луксмаксинг пустил корни – и добрался до части тела, которую раньше качали в основном женщины и атлеты – ягодиц. Для любопытства давайте вспомним, как менялись мужские идеалы за последние десятилетия. В 1950-х – подтянутый клерк с сигаретой в стиле Кэри Гранта. В 80-х – Шварценеггер: объёмные плечи, грудь, руки. В 90-х маятник качнулся в сторону тощих рок-звёзд вроде Кобейна. В 2000-х – кубики и загорелые торсы из клипов MTV. В 2010-х – бороды и татуировки. А в 2026-м мужчины поняли, что люди обращают внимание не только на верхнюю часть тела, и начали массово качать ягодичные мышцы 😏 В соцсетях это явление окрестили глутмаксингом. Главный герой движения — Дилан, он же Glute Max Guy. Три месяца назад поставил цель: «Глутмаксить, пока результат не перестанет влезать в любимые джинсы». Качает ягодицы шесть дней в неделю, ест около 200 граммов белка в день, принимает 10–15 граммов креатина в день. В комментариях – толпы мужчин и женщин с просьбой поделиться программой. Дилан уже открыл платное сообщество Glute Max Club. Дилан признался, что тренируется уже десять лет, но всё это время откровенно игнорировал низ тела. А теперь признаётся: Я не хочу довольствоваться плоскими ягодицами, как большинство мужчин. Хочу выглядеть и чувствовать себя атлетичным. Кстати, по опросу Planet Fitness, 75% американских зумеров (из 1006 опрошенных) готовы отказаться от чего-то на всё лето ради идеальных ягодиц. 54% — даже от айс-латте. А вы уже замечали, как к тренажёру для ягодичного мостика всё чаще выстраивается мужская очередь?