Российское общество «Знание» ✔

+4

Лучшие в просветительском деле: в Москве объявили лауреатов юбилейного сезона Знание.Премия ⚡️ В Национальном центре «Россия» состоялась церемония вручения награды Знание.Премия. Были названы имена 32 лауреатов в 18 номинациях. К участникам торжественной церемонии награждения Знание.Премия – 2025 обратился Президент РФ Владимир Путин. Его обращение зачитал Первый заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации, председатель Наблюдательного совета Российского общества «Знание» Сергей Кириенко: Сегодня мы чествуем лауреатов этой престижной награды — педагогов и ученых, литераторов и журналистов, предпринимателей и общественных деятелей, целые коллективы, которые искренне, по зову сердца посвящают себя наставничеству, развитию просветительского движения в нашей стране. Отмечу, ваш многогранный труд исключительно востребован, он расширяет кругозор, формирует у людей, особенно у молодежи, ответственную гражданскую позицию, воспитывает стремление к познанию и саморазвитию, укрепляет связь поколений, — сказал Владимир Путин. Всех победителей можно узнать в статье. На торжественной церемонии были озвучены нововведения, которые ждут награду в следующем сезоне. Так, специально к Году единства народов России, который проходит в 2026 году по указу Президента, будет создана тематическая номинация. Также, чтобы увековечить память о выдающемся ученом, главная номинация Премии — «За общий вклад в просвещение» — отныне будет носить имя легендарного советского ученого, первого председателя правления Всесоюзного общества «Знание» Сергея Вавилова. Юбилейный сезон Знание.Премия проходит при поддержке генеральных информационных партнеров — информационного агентства России ТАСС и медиагруппы «Комсомольская Правда»; стратегического информационного партнера — медиахолдинга Rambler&Co; мультимедийного информационного партнера — издательского дома «Аргументы и факты»; информационных партнеров — МИЦ «Известия», телерадиокомпании «Звезда», медиахолдинга «ФедералПресс», телеканал «Россия 24» и оператор «Триколор». #ЗнаниеПремия

⚡️ Церемония награждения главной просветительской награды страны Знание.Премия 2025 открыта! Смотрите прямую трансляцию в эфире Знание.ТВ. #ЗнаниеПремия@znanie_premiya 🏆 Знание.Премия | признание за вклад в просвещение

Проснуться пораньше, ничего не есть и идти в лабораторию — эти действия воспринимаются как простая медицинская формальность. На самом деле за этим правилом сдачи анализов ранним утром стоят вполне научные причины 👇 Дело в том, что многие показатели зависят от суточных биоритмов. Так, в течение дня меняются характеристики обмена веществ и колеблется количество клеток крови. Чтобы результаты можно было сравнивать между собой и с референсными значениями, анализы стандартизировали: сдача крови утром натощак даёт наиболее стабильную и сопоставимую картину. ☕️ На состав крови также напрямую влияет еда. После завтрака повышается уровень глюкозы, меняются показатели гормонов. Даже кофе или плотный ужин может повлиять на некоторые параметры. Если сдать анализ после приёма пищи, результаты рискуют оказаться искажёнными — и врачу будет сложнее понять, что происходит в организме на самом деле. Именно поэтому ключевым условием для большинства исследований остаётся сдача крови строго натощак. Обычно это означает 8–12 часов без еды. Воду пить можно, а вот чай, соки и жирный ужин накануне лучше исключить. И главное — не экспериментировать. Даже если кажется, что ничего страшного не будет, всё равно следует чётко соблюдать правила, так как именно они обеспечивают точность анализов и их диагностическую ценность 👩🏻‍⚕ #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Слова поддержки и вдохновения для наших авторов выразила Александра Пахмутова 🎵 Россия — особенная страна, где из поколения в поколение рождаются невероятно талантливые люди. Те, которые чувствуют силу поэзии, силу поэтического слова, кто стремится выразить мысли и чувства через песню, — подчеркнула Почётный Председатель жюри, композитор, Герой Труда Российской Федерации, Герой Социалистического Труда, Народная артистка СССР Александра Пахмутова. Мы благодарим Александру Николаевну за личный вклад и поддержку Конкурса. Напомним, что Общероссийский конкурс песенной поэзии Знание.Авторы реализуется по поручению Президента Российской Федерации и носит имя советского и российского поэта-песеника Николая Добронравова. 💬 Подать заявку на Конкурс могут авторы стихотворных произведений в возрасте от 14 лет, а также коллективы авторов на сайте. Объем конкурсного произведения не должен превышать 24 строки. Работы принимаются по 8 тематическим направлениям: «О защитниках Отечества», «О Родине», «О дружбе», «Для детей», «Любовная лирика», «О семье», «Труд, призвание, выбор жизненного пути», и «Открытая тема». Ролик предоставлен Культурным фондом Александры Пахмутовой. #ЗнаниеАвторы@avtory_znanie

🥤 Привычка брать кофе или чай навынос давно стала частью повседневной жизни. Тем не менее российские учёные выяснили, что кислые и горячие жидкости в бумажных стаканах могут представлять опасность для здоровья. Проблема связана с внутренним покрытием такого вида упаковки. Чтобы материал не размокал, его обрабатывают полимерной плёнкой. Под воздействием высокой температуры и кислой среды тонкий пластиковый слой повреждается. В результате в напиток попадают химические вещества, которые затем оказываются в организме человека. 🍋 Наиболее интенсивно этот процесс протекает при добавлении лимона или ягодных сиропов, поскольку фруктовые кислоты ускоряют распад защитного барьера стакана. ☕️ В качестве альтернативы эксперты советуют выбирать более надёжные варианты: многоразовые кружки из стекла или нержавеющей стали, а также одноразовую посуду без пластиковой прослойки. Такой подход снижает возможные угрозы и делает употребление любимых напитков безопаснее. Именно из таких небольших решений складывается забота о себе, даже в вопросе о стакане для утреннего кофе 🤍 #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

+2

1 марта — первый день календарной весны 🌷 Даже если за окном ещё прохладно 🥶 Весна ощущается не только по погоде. День становится длиннее, света больше, и постепенно меняется настроение — приходит время обновлений. Весна началась официально — самое время обновить и экран телефона 📲 Мы подготовили весенние заставки для ваших смартфонов — светлые, спокойные, без лишних деталей. Иногда достаточно сменить фон, чтобы почувствовать перемены 😊 Листайте карточки и выбирайте свою версию весны! Напишите в комментариях, какое изображение сегодня ближе вам — более сдержанное или уже по-настоящему весеннее? 🌿 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Освоение Арктики — одна из самых славных страниц в отечественной истории! 📜 Всё началось с отважных поморов, бороздивших ледяные моря на утлых деревянных кочах. Их дело продолжил выдающийся путешественник Семён Дежнёв: в 1648 году он первым в мире прошёл пролив, разделяющий Евразию и Америку. В XVIII веке состоялась Великая Северная экспедиция (известная также как Вторая Камчатская). Под руководством Витуса Беринга и силами таких офицеров, как Семён Челюскин и братья Лаптевы, Россия нанесла на карту практически всё северное побережье страны. А уже в 1913 году великий исследователь Борис Вилькицкий открыл архипелаг Северная Земля — одно из крупнейших географических открытий XX века. Позднее герои-челюскинцы и легендарная четвёрка папанинцев на первой в мире дрейфующей станции «СП-1» (1937–1938 годы) доказали: люди могут жить и работать даже на краю света. Триумфальным итогом освоения Арктики нашей страной стало создание первого и единственного в мире атомного ледокольного флота. В 1977 году ледокол «Арктика» впервые в истории надводного флота достиг Северного полюса ❄️ 🇷🇺 Арктика — стратегическая ресурсная база России, где сосредоточены гигантские запасы нефти, газа, редкоземельных металлов и алмазов. Сегодня в состав Арктической зоны России входят территории десяти регионов: полностью Мурманская область, Ненецкий, Чукотский и Ямало-Ненецкий автономные округа, а также отдельные муниципальные образования Архангельской области, Красноярского края, республик Карелии, Коми, Саха (Якутия) и Ханты-Мансийского автономного округа — Югры. Коренные народы Арктики — ненцы, чукчи, саамы, коми и эвенки — сохраняют уникальные традиции и культуру и трудятся во благо нашей огромной Родины, несмотря на суровые климатические условия! #историяЗнание 💙 Знание.История | Знание в «Max»

🖼 Прогуливаясь по картинной галерее, можно заметить интересное явление: портреты в роскошных рамах будто смотрят людям прямо в глаза и даже перемещают свой взгляд по мере их передвижения. Возникает ощущение, что образ на картине пристально следит за посетителями. Оказывается, у этого феномена есть вполне научное объяснение! Секрет — в самом восприятии взгляда «глаза в глаза». Когда человек смотрит прямо на вас, его зрачки находятся в центре глаз. Если же он отведёт взгляд в сторону, зрачки сместятся: так мы воспринимаем объёмное пространство. 👀 А вот в двумерных, плоских портретах зрачок всегда остаётся в центре радужки — с любого ракурса его положение неизменно. Поэтому и кажется, что герой картины неотрывно следит за наблюдателем. Однако эффект срабатывает лишь тогда, когда лицо на картине изображено строго анфас, то есть обращено прямо к зрителю. Стоит художнику немного наклонить голову своего персонажа или добавить теней — и иллюзия исчезнет 👨🏻‍🎨 #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Траектория воспитания: от стратегии к действию С 24 по 27 марта 2026 года на базе АНО «Центр знаний «Машук» пройдет образовательное мероприятие для заместителей директоров по воспитательной работе средних профессиональных образовательных организаций. Вас ждут интенсивы, практические сессии и обмен опытом с коллегами со всей страны — всё, чтобы превратить стратегию воспитания в реальные действия и результаты! 🔗 Регистрация открыта до 13 марта 2026 года по ссылке Список участников будет опубликован 15 марта 2026 года. Не упустите шанс стать частью профессионального сообщества, которое формирует будущее воспитательной работы! 📖 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🌡 Чередование горячей и холодной воды — распространённый способ укрепления иммунитета. О его пользе известно ещё с древних времён. Раньше люди ходили в бани и окунались в снег после тёплой парной, сейчас популярен контрастный душ. Но как это работает на самом деле? 💦 Пока льётся горячая вода, мышцы расслабляются, сосуды расширяются. Холодная вода, наоборот, сужает их и бодрит всё тело. Такая тренировка положительно влияет на нервную систему, улучшает работу органов и снижает уровень стресса. Чтобы контрастный душ приносил только пользу, важно следовать нескольким правилам 👇 Начинать можно с 3–4 минут, постепенно увеличивая длительность процедуры до 15 минут. Оптимальная температура тёплой воды — 40–45 ℃, холодной — комфортно-прохладная, но не ниже 15 ℃. При этом горячая фаза должна быть дольше, чем холодная. Также контрастный душ не стоит принимать с головой, чтобы избежать проблем с давлением. ❗️ Важно: такие водные процедуры подойдут не всем. Перепады температур, слишком горячая или слишком холодная вода противопоказаны людям с нарушениями сердечно-сосудистой системы, так как могут вызвать серьёзные осложнения. #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Третий сезон Конкурса инициатив родительских сообществ: открываем приём заявок ❤️ Конкурс проводится Российским обществом «Знание» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации. Мы видим, как год от года растет интерес к конкурсу, и важно, что он продолжается, собирая еще больше активных и неравнодушных родителей. Мы поддерживаем взаимодействие семьи и школы, поэтому расширяем направления конкурса, по которым можно принять участие. У конкурса огромная социальная миссия – объединяясь, родители способны создать по-настоящему здоровую, мотивирующую и безопасную среду, в которой растут и развиваются наши школьники. Уверен, что третий сезон откроет нам новые имена и подарит еще больше ярких, полезных инициатив, — отметил Министр просвещения Российской Федерации Сергей Кравцов. ✅ Обратите внимание на нововведение — теперь подача заявки на Конкурс будет проходить в системе «Электронный бюджет». Но для начала вы должны: 1) Перейти на сайт Конкурса и зарегистрировать команду проекта 2) На электронную почту, которую вы указали при регистрации, придет ссылка для перехода в систему «Электронный бюджет». Там вы и должны будете заполнить вашу заявку. В новом сезоне появится дополнительное тематическое направление для проектов по социализации подростков из группы риска: В новом сезоне особый акцент будет сделан на работе с подростками. Будут начисляться дополнительные баллы за вовлечение подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации, а также создана отдельная номинация для проектов, направленных на социализацию подростков группы риска. Эти меры позволят поддержать лучшие практики, охватив наибольшее количество ребят по всей стране, — заявил генеральный директор Российского общества «Знание» Максим Древаль. ⚡️ Для победителей предусмотрена единая категория призового фонда: от 200 тыс до 2 млн рублей. Более подробно ознакомиться с правилами участия и подать заявку можно на сайте до 15 мая! Мы обязательно расскажем все подробности на наших вебинарах, поэтому следите за нашими новостями. Строим сильное родительское сообщество вместе! #ЗнаниеРодители@znanieroditeli #Минпросвещения #Образование 😀Конкурс инициатив родительских сообществ|Знание.Родители в MAX

Юбилейная церемония вручения главной просветительской награды страны — Знание.Премия пройдет 3 марта в Национальном центре «Россия» 🏆 Станут известны имена 32 лауреатов, ставших лучшими по решению Почётного жюри и итогам онлайн-голосования в мини-приложении в национальном мессенджере MAX. В рамках концертной программы выступят заслуженные артисты России, известные артисты балета и музыканты. Увидеть всю красоту Церемонии можно будет в прямом эфире в 15:30 по московскому времени на телеканале «Россия 24», ресурсах информационного агентства России ТАСС, а также на сайтах Российского общества «Знание» и Национального центра «Россия». Юбилейный сезон Знание.Премия проходит при поддержке генеральных информационных партнеров — информационного агентства России ТАСС и медиагруппы «Комсомольская Правда»; стратегического информационного партнера — медиахолдинга Rambler&Co; мультимедийного информационного партнера — издательского дома «Аргументы и факты»; информационных партнеров — МИЦ «Известия», телерадиокомпании «Звезда» и медиахолдинга «ФедералПресс». #ЗнаниеПремия 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

😳 А вы знали, что мукомольные заводы и хлебокомбинаты считаются опасным производством? И виновата в этом самая обычная мука, которая в определенных условиях может стать причиной взрыва. 🔥 Главное правило безопасности — не распылять порошок вблизи открытого огня. Всё потому, что каждая частичка муки представляет собой крошечный кусочек горючего вещества. Когда мука рассыпается в воздухе, она превращается в большое плотное облако. И одной искры может хватить, чтобы всё это сдетонировало за доли секунды. Именно поэтому мукомольным заводам присваивают высокую категорию пожарной опасности. В быту бдительность тоже не помешает, так что постарайтесь не просеивать муку рядом с горящей конфоркой 🧑‍🍳 Будьте внимательны к деталям и готовьте безопасно! #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

❄️ Свежесть, мороз, ясное небо — зимой воздух кажется кристально чистым. Но так ли это на самом деле? Оказывается, нет. Прозрачным и безвредным морозный воздух кажется потому, что в нём ниже концентрация веществ, которые создают городские запахи, в то время как реальное качество атмосферы нередко ухудшается. 👉 И дело не в холоде: на уровень загрязнения влияют сопутствующие погодные условия. Например, при отсутствии ветра воздух не очищается, поэтому загрязняющие примеси скапливаются в приземном слое и образуют зимний смог. Проблема особенно заметна в крупных городах, где множество теплоэлектростанций, котельных и автомобилей 🏢 ⚠ Важно понимать: такой смог опасен для здоровья. Вдыхание загрязнённого воздуха снижает работоспособность лёгких, приводит к появлению одышки, хрипов и кашля. Если вы заметили у себя похожие симптомы, стоит сразу обратиться к специалисту. #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

👨‍🎓 Стремление выполнять всё идеально обычно считается положительным качеством. Но иногда желание быть лучшим превращается в источник постоянного напряжения. Так проявляется синдром отличника — психологическая установка, при которой человек связывает собственную ценность исключительно с достижениями и одобрением окружающих. ☝ Корни проблемы чаще всего уходят в детство. Завышенные требования, акцент на оценках, сравнение с другими формируют убеждение: любовь и уважение нужно заслужить. Во взрослой жизни это выражается в страхе ошибки, острой реакции на замечания, перфекционизме, трудностях с отдыхом и распределением обязанностей. Со временем растёт тревожность, появляется хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Даже значимые победы не приносят радости, потому что планка безостановочно повышается 🌪 Первые шаги к изменениям начинаются с осознания ситуации. Важно учиться принимать несовершенство, разделять личность и результаты труда, позволять себе ошибаться. 🤔 Интересная особенность: выраженный перфекционизм нередко приводит к откладыванию дел. Причина — в страхе не сделать что-то на том уровне, который ждет от себя сам человек. #психологияЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🇷🇺 За многовековую историю существования России её территориальное устройство не раз менялось. Так, в эпоху Древней Руси государство было представлено отдельными княжествами (уделами). Некоторые из них управлялись князьями, но были и вечевые республики, где все решения принимались собранием граждан. Во времена Московского царства Россия делилась на уезды. Ими правили назначенные царём воеводы. Уезды включали волости, состоящие из крупного центрального села и прилегающих деревень. 🤴 В 1708 году по указу Петра I Россия была разделена на крупные губернии с губернаторами во главе. Эту систему можно считать прообразом современного государственного устройства. Чуть позже губернии были дополнительно разделены на провинции. При Екатерине II провинции были ликвидированы, а Александр I ввёл новую территориальную единицу — генерал-губернаторство. Такая система просуществовала вплоть до 1917 года. ⭐️ После революции Россия (РСФСР) стала крупнейшей республикой СССР. Она была поделена на автономные республики, автономные области, а также области и края. В 1991 году каждый регион получил статус равноправного федерального субъекта, закреплённый новой Конституцией. На сегодняшний день в составе Российской Федерации 89 субъектов. Среди них 24 республики, 9 краёв, 48 областей, 3 города федерального значения, 1 автономная область, 4 автономных округа. #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

📎Даже у самых сильных и опытных наставников когда-то был свой наставник. Человек, который поддержал, подсказал верное направление и помог поверить в собственные силы. Именно так передаётся опыт, формируется преемственность и рождается новое поколение лидеров. 2 марта мы празднуем День наставника. В преддверии события Центр знаний «Машук» совместно с Минпросвещения России при поддержке Российского общества «Знание», платформы Наставник.РФ и нацпроекта «Молодёжь и дети» запускает марафон благодарности #СпасибоНаставник. Это возможность вспомнить тех, кто стоял у истоков вашего пути, кто делился знаниями, вдохновлял и помогал расти — чтобы сегодня вы могли поддерживать других. 📌 Расскажите о своём наставнике в социальных сетях, поделитесь фото и добавьте хештеги #СпасибоНаставник #ДеньНаставника #НаставникРФ Преемственность начинается со слов благодарности. Пусть каждый наставник услышит своё «спасибо»⭐️

🔥Когда-то природный газ казался почти мистикой. Например, в средней полосе России болотные огни считались дурным знаком. В то же время, жители южных регионов почитали негаснущий огонь, танцующий в каменистых горных россыпях, как священное явление. Однако спустя века человек понял: газ можно использовать в своих целях. В России знакомство с газом началось ещё в начале XIX века. В 1811 году Пётр Соболевский изобрёл установку «термоламп» и получил искусственный газ. За эту разработку его даже наградил Александр I. Так, в 1819-м на Аптекарском острове в Петербурге зажглись первые газовые фонари. Чуть позже газ пришёл и в Москву: активная газификация здесь началась в 1860-х годах. 🏢 Сегодня путь газа в дома — это целая технологическая цепочка. Его добывают из подземных пластов, очищают от примесей, осушают и по магистральным трубопроводам под высоким давлением отправляют на тысячи километров. Затем на распределительных станциях давление понижают, и уже по городским сетям газ доходит до квартир. Интересно, что российская система газоснабжения — самая протяжённая в мире: сеть газораспределительных трубопроводов тянется более чем на 977 тысяч километров. Это в три раза больше расстояния от Земли до Луны ☝🏻 #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Сегодня мы поздравляем наших соотечественников, которые самоотверженно отстаивают интересы России и защищают её огромное многонациональное население 🇷🇺 🙏 23 февраля мы благодарим всех: от ветеранов Великой Отечественной войны до вчерашних курсантов, только начинающих свой путь. Говорим спасибо тем, кто выбрал для себя самую трудную профессию — защищать Родину. Но храбрость и отвага проявляются не только в окопах под свистом пуль. Эти качества присущи нашим мужчинам и в мирной жизни: они берегут и обеспечивают свои семьи, наставляют молодёжь и трудятся ради страны. Пусть День защитника Отечества наполнит наши сердца верой в светлое будущее, которое мы обязательно отстоим 💫 С праздником мужества, долга и чести! #календарьЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»