Минздрав Карелии ✔

Общественная палата Петрозаводска предлагает петрозаводчанам и жителям Карелии поучаствовать в двух социологических исследованиях. Опрос «Алкоголь и качество жизни в Карелии». Проводится совместно с Общественной палатой Карелии, Республиканским наркологическим диспансером и Карельским филиалом РАНХиГС. Цель — изучить мнение жителей об ограничениях продажи алкоголя и влиянии этих мер на качество жизни. Результаты будут использованы при анализе уровня жизни в регионе. Анкетирование анонимное. Ссылка для участия: https://clck.ru/3VCPxL Опрос «Оценка эффективности системы социальной защиты населения Республики Карелия». Жителям Петрозаводска и районов Карелии предлагают поделиться мнением о том, как в республике организовано предоставление социальных услуг. Исследование направлено на сбор объективной информации от совершеннолетних граждан, которые сталкивались с получением социальной помощи. Опрос полностью анонимный, время заполнения — 10–15 минут. Ссылка для участия: clck.ru/3V6da2

Пять причин добавить в рацион опята🍄‍🟫 Разнообразить рацион и сделать персональное меню более питательным помогут опята. Грибы содержат целый ряд важных веществ, способных положительно влиять на здоровье разных органов и систем организма. В пользу опят✅: 1. Пищевая ценность: на 100 грамм грибов 2,2 грамма белка, 5 грамм клетчатки и всего 20 килокалорий. 2. Содержание магния и калия. Эти микроэлементы важны для здоровой работы сердечно-сосудистой системы. 3. Содержание железа. Оно необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина. В опятах 0,8 мг железа на 100 г продукта – это почти суточная доза для женщин. 4. Помощь в борьбе с вирусами и бактериями. Опята иногда называют природным антибиотиком. Доказано, что эти грибы помогают в борьбе, например, с кишечной палочкой и золотистым стафилококком. К тому же опята полезны и в противостоянии организма человека вирусным заболеваниям. 5. Витаминов группы В. В опятах есть важные для нормального функционирования сердца и сосудов, нервной и репродуктивной систем человека витамины B2 и B3. ❗️Важно: обратите внимание на противопоказания. Не кормите опятами детей дошкольного возраста.

Поговорим о пользе груши👍 Груша — не только сочный и сладкий фрукт, но и ценный источник витаминов, минералов и клетчатки. Вот несколько причин включить груши в свой рацион: - Богаты витаминами и антиоксидантами – содержат витамины С, К, калий и медь, которые укрепляют иммунитет и защищают клетки от повреждений. - Улучшают пищеварение – благодаря высокому содержанию клетчатки груши помогают нормализовать работу кишечника и предотвращают запоры. - Поддерживают сердце – калий в составе груш способствует снижению давления, а антиоксиданты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. - Низкокалорийны – в 100 г груши всего около 50–60 ккал, что делает её отличным перекусом для тех, кто следит за весом. - Регулируют уровень сахара – несмотря на сладость, груши имеют низкий гликемический индекс и могут быть полезны при контроле уровня глюкозы в крови. ❓Как выбрать груши? Отдавайте предпочтение упругим плодам без пятен. Если груша слишком твердая, она дозреет при комнатной температуре за пару дней. 🍐Добавляйте груши в салаты, десерты или просто ешьте свежими – это вкусный способ укрепить здоровье! #Обед@zdrav10

19 сентября на набережной Онежского озера в Петрозаводске проведём ежегодную профилактическую акцию – «10 000 шагов с врачом», организованную Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Начало мероприятия в 10:00. Вы сможете пройти дистанцию от Святоналовской площади до композиции «Волна дружбы» и обратно. Вас ждут увлекательные мероприятия: культурная программа, физическая разминка, тренинг по скандинавской ходьбе, интерактивные физические игры, измерение артериального давления, пульсоксиметрия и многое, многое другое. В конце мероприятия участников ждёт розыгрыш призов от партнёров акции. Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека от 6 до 10 тысяч шагов. Мероприятие проходит при поддержке Общественной палаты Республики Карелия.

Общественная палата Петрозаводска предлагает петрозаводчанам и жителям Карелии поучаствовать в двух социологических исследованиях. Опрос «Алкоголь и качество жизни в Карелии». Проводится совместно с Общественной палатой Карелии, Республиканским наркологическим диспансером и Карельским филиалом РАНХиГС. Цель — изучить мнение жителей об ограничениях продажи алкоголя и влиянии этих мер на качество жизни. Результаты будут использованы при анализе уровня жизни в регионе. Анкетирование анонимное. Ссылка для участия: https://clck.ru/3VCPxL Опрос «Оценка эффективности системы социальной защиты населения Республики Карелия». Жителям Петрозаводска и районов Карелии предлагают поделиться мнением о том, как в республике организовано предоставление социальных услуг. Исследование направлено на сбор объективной информации от совершеннолетних граждан, которые сталкивались с получением социальной помощи. Опрос полностью анонимный, время заполнения — 10–15 минут. Ссылка для участия: clck.ru/3V6da2

🍂 Осенью организм сталкивается с повышенной нагрузкой на иммунную систему: сокращается световой день, снижается температура воздуха, активизируются респираторные заболевания. Как скорректировать рацион и какие продукты помогут поддержать защитные силы организма, расскажет #надежный_спикер_Роспотребнадзора Надежда Дмитриева.

❣️ Хочу от лица своей сестры Валентины Григорьевны и ее детей выразить огромную благодарность врачу и фельдшеру скорой помощи г. Петрозаводска за внимательное, доброжелательное, корректное отношение к пациентке. 30 июля, на 5-е сутки от начала заболевания, проживая в г. Сортавала, по необходимости, пришлось обратиться за медицинской помощью в г. Петрозаводске. На вызов прибыла бригада: доктор Гайбуллажанов Сулейман и фельдшер Климина Марина. Скорая приехала быстро, помощь была оказана в полном объёме, пациентка госпитализирована в профильное отделение. Медицинские работники показали высокий профессионализм, гуманизм, тактичность, душевность - и за это мы им очень благодарны. Желаем докторам крепкого здоровья, счастья, благополучия, всех благ семьям! Спасибо, что вы есть! Низкий вам поклон! Татьяна К.

🐈 Миф или факт? «Домашние животные не могут быть источником инфекций». Это распространённое заблуждение: даже питомцы, которые не выходят на улицу, могут быть переносчиками некоторых заболеваний. Но действительно ли кошки способны передавать инфекции человеку? Правильный ответ: бешенство, стригущий лишай, токсоплазмоз, лямблиоз и фелиноз входят в число заболеваний, которыми могут заразить человека больные кошки. Регулярные осмотры у ветеринара, вакцинация и соблюдение правил гигиены помогут снизить риск заражения. Подробнее — в нашей карточке #Роспотребнадзор_миф_или_факт

Ветеранам СВО выдают сертификат на средства реабилитации без заявлений Для ветеранов спецоперации с инвалидностью действует особый порядок получения сертификата на технические средства реабилитации (ТСР). Документ оформляют без заявления за один рабочий день — после того, как в Соцфонд поступит индивидуальная программа реабилитации. Электронный сертификат позволяет самостоятельно выбрать ТСР, которое указано в плане реабилитации, приобрести его в онлайн-магазине и не дожидаться заключения госконтракта на меру поддержки. Обратиться за консультацией в контакт-центр Соцфонда: 8‑800‑100‑0001

🥔 Как выбрать и правильно хранить картофель? Картофель — источник крахмала, белка, калия, железа, фосфора, магния и витаминов группы B, C и K. Больше всего полезных веществ сохраняется в кожуре и поверхностных слоях клубня. Как выбрать картофель, сохранить его полезные свойства и правильно приготовить — смотрите в карточках ⬆️ Если покупаете упакованный картофель, проверьте информацию на этикетке: • наименование и сорт; • страну происхождения; • производителя и место производства; • дату сбора и упаковки; • массу нетто; • срок годности; • условия хранения; • информацию о соответствии стандартам; • наличие или отсутствие ГМО. #Роспотребнадзор_рекомендует

🪫 Чем опасны энергетики? Кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева объяснила, как энергетические напитки влияют на здоровье. Их основной компонент — кофеин. Помимо него энергетики могут содержать сахар, избыток которого повышает риск набора веса и нарушений обмена веществ. — Энергетический напиток не дает организму дополнительную энергию. Его стимулирующий эффект связан с кофеином, который временно маскирует ощущение сонливости и повышает активность нервной системы, — подчеркнула эксперт. ↪️ Что происходит с сердечно-сосудистой системой После употребления энергетика могут возникнуть учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, повышение артериального давления, дрожь, тревожность, тошнота. ↪️ Как влияют на сон Кофеин уменьшает сонливость, но не устраняет накопившийся дефицит сна. — Его употребление во второй половине дня может затруднить засыпание и сократить продолжительность сна, — уточнила эксперт. Так формируется замкнутый круг: человек не высыпается, пытается взбодриться с помощью энергетика, вечером ложиться ещё позже и на следующий день снова испытывает сонливость. ↪️ С чем нельзя сочетать Отдельную опасность представляет сочетание энергетиков с другими напитками: кофе, крепкий чай или предтренировочные комплексы. Энергетики также нельзя смешивать со спиртным. Безопасной дозы алкоголя не существует. Сочетание этих напитков в разы повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может усиливать обезвоживание. Не следует употреблять энергетики и с лекарственными препаратами. Стимулирующие эффекты могут складываться, увеличивая вероятность тахикардии, повышения артериального давления и бессонницы. О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово #Обед@zdrav10

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Telegram работает с перебоями. Чтобы оставаться на связи, подпишитесь на наши ресурсы в MAX: 📢 Антидот Охлопкова в МАХ 📢 Минздрав Карелии в МАХ 📢 ДРБ им. И.Н. Григовича в МАХ 📢 РБ СЭМП в МАХ 📢 Республиканская станция переливания крови в МАХ 📢 Городская поликлиника №2 в МАХ 📢 Городская детская поликлиника №2 в МАХ 📢 Городская поликлиника №3 в МАХ 📢 Городская поликлиника №4 в МАХ 📢 Медвежьегорская ЦРБ в МАХ 📢 Кондопожская ЦРБ В МАХ 📢 Сортавальская ЦРБ в МАХ 📢 Пряжинская ЦРБ в МАХ 📢 Олонецкая ЦРБ в МАХ 💬 Чат Карелия. Здоровье в МАХ

💥25 новых специалистов среднего медицинского звена приступили к работе в Республиканской больнице скорой и экстренной медицинской помощи в августе. Среди них — Алексей Попов, медбрат-анестезист. Он окончил Петрозаводский базовый медицинский колледж по специальности «Лечебное дело» и прошел курсы переквалификации по анестезиологии-реаниматологии. С первого курса Алексей начал работать в приемном отделении РБ СЭМП, на последнем курсе – стал чаще бывать в ИТАР. Сотрудники отделения реанимации очень отзывчивы. Они всегда готовы поддержать и ответить на любой вопрос. Все работают с одной целью — помочь пациентам, несмотря на высокую нагрузку. Чтобы работать здесь, нужно быть стрессоустойчивым, иметь силу воли и мотивацию. Интерес к профессии и любовь к своему делу — обязательные качества. В отделении постоянно учатся: внедряют новые стандарты, используют современное оборудование, активно занимаются научной деятельностью. Медицину можно изучать бесконечно. Мне эта профессия подходит, потому что я постоянно учусь и открываю для себя что-то новое, - говорит Алексей Владимирович. 💪Для скорейшей адаптации на рабочем месте за всеми молодыми специалистами закреплены наставники. Наставник Алексея Попова - Наталья Анатольевна Андреева, медицинская сестра-анестезист.

+1

Создали в Карелии Совет по развитию молочной отрасли. Решение продиктовано необходимостью четко координировать работу: у нас работают 4 крупных госпредприятия и 3 частных по производству и переработке молока. Вскоре к ним добавится еще ОМК – процедуры по переходу из федеральной в республиканскую собственность завершаются. Сегодня на совещании обозначил первоочередные задачи, которые координационный совет будет решать: 1⃣ Работа с сетями и госзакупками. Карельская продукция должна быть в приоритете на полках магазинов и в соцучреждениях – школах, больницах. 2⃣ Обеспечение баланса между рыночной стоимостью, доступной ценой для потребителя и социальной нагрузкой на бизнес. 3⃣ Выстраивание прямой цепочки: ферма - переработка - магазин. Первый государственный магазин «Олония» сегодня открылся на Птицефабрике в Петрозаводске. Там же будет представлена продукция «Эссойлы» и «Ильинского». Таких примеров должно быть больше. Ну и следующий этап – автолавки и расширение магазинов в районах.

85% работ на крыше Суоярвской ЦРБ выполнено! Напомним, что в больнице проводим самый масштабный ремонт из запланированных в этом году в 10 медорганизациях: здесь полностью меняем кровлю, чердачные помещения, делаем утепление и многое другое, без чего кровля не сможет защитить больницу от протечек, ветра, снега и других неблагоприятных явлений. Сегодня строители уже смонтировали все три вентиляционные камеры, установили пять из семи вентиляционных шахт. Чердак подготовили под укладку утеплителя. Утепление будет выполнено после монтажа временной вентиляции. Выполняется укладка покрытия, кровли в виде двойного стоячего фальца. Перекрыто 60% поверхности кровли. Если позволит погода, то к 20 сентября планируем завершить укладку железа. Работы идут по графику.

Более 40 тысяч жителей Карелии воспользовались сервисом записи на прием к врачу через национальный мессенджер "МАХ". Найти чат-бот "Карелия. К врачу" можно по QR-коду на картинке.

💥 Приглашаем петрозаводчан на бесплатное обследование! 14 сентября в Петрозаводске состоится II Межрегиональный семейный форум «Счастливы вместе. Как сохранить жизнь». Программа профилактического мероприятия включает образовательный и практический блоки. ⚡С приветственным словом выступит Иерей Игорь Козлов, настоятель Храма Архистратига Божия Михаила (пос.Чална, Республика Карелия). 🎈Состоятся выступления главного врача Городской детской поликлиники №1 Надежды Дрейзис, руководителя АНО «Спаси жизнь» Антонины Булановой, главного гастроэнтеролога Республики Карелия д.м.н профессора кафедры госпитальной терапии медицинского института им. профессора А.П. Зильбера Петрозаводского государственного университета Ольги Барышевой, главного внештатного специалиста Минздрава Карелии по медицинской профилактике заведующей Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Прищепа, главного врача Городской поликлиники №4 Ольги Билко по вопросам сохранения и укрепления здоровья. ⭐В рамках форума для участников будут организованы медицинские обследования и диагностика: - первый этап диспансеризации; - флюорография и маммография в передвижных медицинских комплексах; - исследование на кардиовизоре; - определение соотношения воды, мышечной и жировой ткани в организме (биоимпедансметрия); - измерение мышечной силы кисти (кистевая динамометрия); - дерматоскопия. ⭐Можно будет получить консультации профильных специалистов: врача-гигиениста, логопеда, психолога, дерматолога, консультации по вопросам ЗОЖ. ⭐Предусмотрены интерактивные и образовательные площадки: - мастер-класс по основам оказания первой помощи; - интерактив «Имитация алкогольного опьянения»; - арт-терапия. ⭐Состоятся профилактические лекции о правилах поведения на дороге (Управление ГИБДД по Республике Карелия) и профилактике абортов (АНО «Спаси жизнь») 💯Приглашаем всех желающих уделить внимание своему здоровью и пройти бесплатные обследования! Место проведения - теоретический корпус Медицинского института ПетрГУ (ул. Красноармейская, д. 31) Время проведения – с 10 до 13 часов. ❗Пожалуйста, не забудьте взять с собой паспорт.

🍉 Сентябрь — время сочных фруктов и полезных ягод! Это тот самый месяц, когда природа щедро угощает нас сезонными дарами. Самое время наслаждаться спелыми арбузами и ароматными дынями — они уже набрали вкус и сладость. В сентябре также созревают: • брусника; • ежевика; • инжир; • клюква; • шиповник; • калина. Не забудьте добавить в рацион груши, нектарины и яблоки — выбирайте сезонные плоды, чтобы получить максимум вкуса и пользы. А если хочется сохранить летние витамины на зиму, ягоды можно заморозить. При правильной заморозке они сохраняют первозданный вкус и до 75–80% витаминов Какие ещё ягоды и фрукты полезны в сентябре и какими ценными свойствами они обладают — смотрите на наших карточках ⬆️ #Роспотребнадзор_правильное_питание

В Беломорской ЦРБ по программе модернизации первичного звена здравоохранения ремонтируем третий этаж главного корпуса. Приводим в порядок помещения для пациентов, получающих реабилитационное лечение после перенесённого инсульта, а также залы ЛФК: заменили двери, плитку на полу. В главном корпусе установили новый грузовой лифт.