Кажется, у нас появился весомый аргумент в пользу того, чтобы перестать недолюбливать понедельники. Недавно ученые из Гонконгского университета выяснили, что неприязнь к первому дню недели может буквально оставлять след в организме. Они проанализировали данные более 3,5 тысячи пожилых людей и обнаружили: у тех, кто всю жизнь воспринимал понедельники как что-то заведомо неприятное, уровень кортизола в волосах был в среднем на 23% выше. И это несмотря на то, что большинству участников исследования уже давно не нужно ходить на работу. По мнению ученых, дело не столько в самих понедельниках, сколько в том, сколько негативных эмоций мы в них вкладываем. Срабатывает установка, знакомая с детства: «понедельник - день тяжелый». В итоге организм начинает стрессовать заранее, еще до того, как вообще что-то произошло. Так что, возможно, стоит пересмотреть отношения с этим днем недели, хотя бы ради своей нервной системы. Видео к посту несет практически терапевтический эффект 🫠