Есть в Японии прекрасная практика «синрин-йоку» — буквально «лесные ванны», искусство сознательной прогулки. Я такое очень люблю: замедлиться, дышать, слушать шелест листьев и чувствовать, как стресс уходит через кончики пальцев. У нас, конечно, не Япония, но ощутить такое можно и в Москве — для этого даже не нужно уезжать за город. Так, в новом двенадцатом квартале «Острова» в Мнёвниковской пойме Донстрой сделал природу частью повседневности — и не только благодаря соседству с парками и заповедными зонами. Здесь появятся целые мини-экосистемы: сосновые аллеи и пруд, сад камней, светящийся лес и водные террасы. Можно утром пробежаться по эко-тропе, днём поработать в коворкинге на свежем воздухе, а вечером — устроить пикник на берегу или полюбоваться со смотровой площадки, как закат красит Москву-реку. Когда под рукой есть всё необходимое, ты перестаёшь метаться в поисках гармонии. Так и должна выглядеть жизнь в городе будущего: каждый день как мини-отпуск, даже если вы в Москве.