Коучинг высших достижений

Что я поняла к своим 50 годам: 1. Возраст - это всего лишь цифры. Можно в 30 себя ощущать на «уже 30», а можно в 50 на «кайф, ещё 50». 2. Паспортный и социальный возраст - не всегда равно. На паспортный не заморачивайся, вкладывайся в социальный: заботься о себе, инвестируй в себя, укрепляй внутренние опоры, дисциплину, мечтай и радуйся жизни. 3. Не усложняй. Самое простое - и есть самое крутое. 4. Мечтай без рамок. Мечтай так, словно это не мечты, а просто ближайшие планы. В моём случае - это просто список, примерно такой, какой вы пишите при походе в магазин. Только вместо морковки и капусты здесь более глобальное. 5. Записывай свои мечты, идеи, планы. Всё фиксируй. 6. Всегда говори о своих потребностях - неясно, кто рядом с вами и чем он может помочь. 7. Фокусируйся на главном - на том, что тебе искренне хочется и надо. Именно тебе, а не кому-то другому. 8. Соглашайся на предложения, даже если страшно, даже если ты никогда этого не делал. 9. Найди свои «розетки» - то, к чему ты быстро можешь подключиться и зарядиться. 10. Не циклись на неудачах - прорастает то, что ты сеешь. 11. Не откладывай планы. Есть возможность - делай сейчас. 12. Будь фанатом себя и своего дела! 13. Живи собой. Привычка жить чужими ожиданиями ускоряет твоё старение. 14. Вкладывайся в себя. Инвестируй в образование и развитие. 15. Занимайся здоровьем не тогда, когда уже болеешь. Чекап раз в год, контроль анализов. 16. Учи языки и тренируй память. Как выясняется, это сильно выделяет тебя на фоне остальных. 17. Твоё будущее формируется из твоего сегодняшнего состояния. Хочешь масштаба - посели этот масштаб в себя уже сейчас. 18. Окружение решает. Хочешь расти - дружи с теми, кто вместе с тобой идёт вперёд, обогащает, с кем интересно обсудить всё, от покупки помады до общественно-политической ситуации в Иране. 19. Найди дело, ради которого хочется просыпаться с рассветом. Дело, которое потянет за собой дисциплину. Как бы странно это не звучало, но жёсткая дисциплина делает жизнь качественнее. 20. Постоянно расширяй свои рамки. Зачем топтаться на лестничной площадке, если можно подниматься выше? 21. Придумал - сделай хотя бы один маленький шаг.