Продолжение истории невероятного перевоплощения и силы воли. Начало - здесь. ▫️Про первые 42,2 км Это была Казань в 2025 году. Я стою на старте, приехали мои друзья. Мой муж купил себе слот на полумарафон, чтобы поддержать меня. Я стою, реву. Понимаю, что вот она, моя сверхмечта, сбывается прямо сейчас. У меня не было какой-то цели по времени. Задача - бежать по пульсу. И я побежала. И продолжаю бежать. Теперь и в рамках благотворительного фонда, и как пейсмейкер, и даже в роли бегового экскурсовода. ▫️Про принятие себя Однажды я сделала фотосессию, красивую, такую осеннюю. Смотрю на себя на этих фото и думаю: кто эта женщина? Это точно я? И в этот момент говорю себе: всё, отвали уже от себя, у тебя всё нормально, ты здоровый человек, ты достаточно красивая, отвали! ▫️Про дисциплину Сначала это были публичные обещания. Я писала в своих соцсетях: хочу пробежать 10 км. И всё, начинаешь тренироваться, чтобы не услышать: «А, слилась что ль?!». А сейчас уже многие вещи просто вошли в привычку. Вся сила воли у меня на привычках держится. Вот начала делать зарядку по утрам и фейсфитнес. И делаю каждое утро. Но сначала начинала мелкими шажочками. Помню, был период, когда не хотелось бегать. Помог совет тренера: обуй кроссовки, выйди, постой возле подъезда, десять шагов сделай и вернись назад, не бегай. И так шаг за шагом. Ну вышла же, надо хотя бы немного пробежать. Потом ещё и ещё. ▫️Про выход из системы Я поняла, что стала вырастать из системы, в которой работаю. К тому же, у меня есть острая потребность в самореализации. Мне повезло, у меня достаточно энергии. И я стала слишком объёмной для той системы, где я работаю. Поэтому появился свой проект - Архитектура потенциала (сайт https://arcptl.ru/). Мы создаём программы развития персонала под задачи бизнеса. ▫️Важные советы Самое важное на сегодня — это до конца принятое решение перед самим собой. И весь 2026 год я посвящаю до конца принятым решениям для того, чтобы не оттягиваться назад. Второй совет - если ты хочешь что-то начать с понедельника, начни это прямо сейчас. И сдерживай перед собой обещание. Тогда всё будет. И да, я всегда вспоминаю своего тренера и её фразу: «Пока ты любишь есть больше, чем бегать, у тебя будут те же результаты, которые ты сейчас имеешь». И очень часто я это интерпретирую и в бизнесе. До тех пор, пока вы хаос любите больше, чем систему или структуру, значит, вы будете жить в этом хаосе, в этой операционке. Как только вы захотите иметь структуру, вы её будете иметь. Это только ваше решение! #моё_почтение