Коучинг высших достижений

«За век жизнь человека удлинилась в два раза, следующий рубеж — 120 лет». Академику РАН Александру Сергееву очень хочется верить. Готова даже скорректировать свои планы. О своей мечте пробежать марафон в 100 лет уже рассказывала. Прецеденты в мире есть, правда, среди мужчин. Но пока ни одна женщина в свои 100 лет ещё не пробегала 42,2 км. Поэтому, как вы понимаете, тема активного долголетия, физического и ментального, меня очень заботит. И это то, что поднимает по утрам с кровати даже в минусовое серое утро. Ментальное долголетие, кстати, по словам уважаемого академика, прямо отдельное направление. Надо посмотреть, вдруг есть какие-то экспериментальные группы, я готова 🙋‍♀️. Ну а пока активно нагружаю мозг, учу персидский, не обращая внимания на истерики мозговых извилин. А ещё работаю с памятью. Спасибо за вдохновение Татьяне Николаевне Мазиной. О её курсах уже писала здесь и здесь. И это не реклама. К ней и без вас не попасть 😀. Кто со мной в планирование активных 120 лет? Что делать будем? Как укреплять физическое и ментальное здоровье будем?