Коучинг высших достижений

«Вот когда я буду в форме, тогда…» или «Вот станет легче — начну…» Как часто мы ловим себя на всех этих «вот когда». А потом удивляемся, чего это перемены к лучшему нас никак не догоняют. А что, если попробовать думать не о состоянии, а из состояния. Переключаться с вопроса «Что мне делать?» на вопрос «Из какого состояния я сейчас думаю?». Наш мозг устроен так, что когда мышление идёт из усталости, оно ищет оправдания. Когда из уверенности — находит решения. ⠀ Представьте, что у вас уже есть желаемое состояние: энергия, драйв, здоровье, спокойствие. Как бы вы тогда принимали решения? О чём бы просили поддержку? На какие возможности реагировали бы иначе? Важный чек-лист: ⭐️ ⁠Из какого состояния вы принимаете решения и строите планы? ⭐️А если мысленно «надеть» новое желаемое состояние и посмотреть на ситуацию из него? Как меняется фокус? ⭐️Какие бы решения принимал тот, у кого есть сила и ресурс? Состояние определяет качество наших решений и действий. Когда вы «думаете из цели/здоровья/энергии», то ваше внимание переключается: вы замечаете возможности, выбираете те решения, которые поддерживают ваш путь, держите фокус на действии, а не на проблеме. Предлагаю в плане эксперимента попробовать новый тип мышления. Что вы теряете? Думать не о результате — думать из состояния результата. Думать не о здоровье - думать из состояния здоровья. Попробуйте в течение дня возвращать себя к этому вопросу: «Из какого состояния я сейчас думаю?» ❓ Итак, вопрос дня: Если бы ты уже был в нужном состоянии, то что бы изменилось сегодня в твоем поведении, выборе, фокусе внимания? #техники_коучинга