Коучинг высших достижений

«Убиться» или позволить быть бережной к себе? Вчера по плану у меня должна была быть длительная беговая тренировка. Но мой организм уже на первых километрах начал ныть о том, что не хилая тренировка была за день до, ноги устали, а ещё кроме бега накануне были 10 км в виде прогулки……. В общем, как вы понимаете, вопрос «убиться сегодня» или быть бережной к себе - про меня из разряда «Актуальное». Забегая вперёд, скажу, что я решила поберечь себя. Тренер, прости, видимо, я не самый самоотверженный бегун в твоей жизни. Но вот это двойственное настроение…. Что правильнее? Я знаю огромное количество людей, которые реально «убьются, но сделают». Да что там говорить. Если честно, всё моё окружение ровно такое. Одни из последних сил бегут 50+ километров, другие с убитыми ногами заканчивают бег по горам, третьи тащат своё тело на вершину горы, несмотря на нехватку кислорода. Преодолевают и преодолевают. Видимо, стоит признать, что я не такая. Фраза «убейся, но сделай», которую я часто в детстве слышала от разных учителей - не про меня. Как будто включается режим саморазрушения. А я знаю, к чему в моём случае это приводит. Другое дело - мобилизация, когда в короткий промежуток времени надо собраться и доделать, добежать до финиша. Для себя я поняла, что важно определить минимально достаточный результат, не прыгать выше головы и понимать свои собственные циклы напряжения и восстановления. Но что, если «убиться сегодня» - равно бережное отношение к себе в дальнейшем? Выйти и сделать запланированное, несмотря ни на что, зато потом станет легче? Да блиннн….. У вас такая же дихотомия? Или вы чётко для себя давно решили?