🔽От терапии часто ждут, что после каждой сессии будет становиться непременно легче, психолог всегда поймёт с полуслова, а отношения с ним будут исключительно тёплыми и комфортными. На практике некоторые важные процессы в терапии переживаются совсем иначе. Дискомфорт сам по себе, конечно, не доказывает, что терапия работает. Но и его появление не всегда означает, что с терапией что-то не так. Важно Неприятные переживания нельзя использовать как универсальное оправдание. Фразы вроде «вам больно, потому что мы добрались до важного» или «вы злитесь, потому что сопротивляетесь» способны сделать любую критику неопровержимой — и это 🚩 Хорошая терапия не обязана быть комфортной. Но этот дискомфорт должен становиться предметом обсуждения. Если вы когда-то ушли из терапии, а теперь думаете вернуться, воспользуйтесь промокодом MORE20 на скидку 20% на три сессии (промокод сработает, если сессий не было минимум 45 дней) ▶️ Подобрать специалиста ☑️ Ясно Реклама. ООО «Ясно.лайв». ИНН 9703044223. erid: 2SDnjcvsTe3