Есть две одинаково плохие стратегии обращения с чувствами: считать их абсолютной истиной или считать их надоедливой помехой. ⏺️ В первом случае эмоции начинают объяснять реальность: ➖ тревога становится доказательством опасности, ➖ ревность — доказательством предательства, ➖ вина — доказательством проступка. ⏺️ Во втором — мы пропускаем важную информацию о собственных страхах, желаниях и уязвимых местах. Что же с ними делать, с этими чувствами? Рассуждаем в карточках ⤴️ ❓Какие ещё утверждания из психологии кажутся вам противоречивыми? Делитесь в комментариях, и мы их разберём в следующих постах 💙— если было полезно ☑️ Ясно