Почему бывает тяжело после праздников❓ ❇️Переживания возвращаются «Прошлогодняя» подавленная тревога никуда не исчезает. Она копится внутри, а затем проявляется в виде апатии / раздражения / злости. ❇️Коммуникация с коллегами даётся сложнее После праздников тяжело вернуться в ритм не только нам самим, но и коллегам, и даже руководителю. Общее эмоциональное напряжение мешает решать даже самые простые рабочие вопросы. Любая мелочь рискует стать взрывоопасной. ❇️Появляется чувство вины Мы начинаем корить себя за непродуктивность, и это только усиливает внутренний дискомфорт. ❇️Возникает перегрузка Неотложные задачи появляются сразу и в большом количестве. Они воспринимаются как единый массив, к которому страшно подступиться. ❓С какими трудностями вы столкнулись в первый рабочий день? И что помогает вам поддерживать себя в таких ситуациях? Поделитесь в комментариях⤵️