Предубежденно отношусь к людям, которые не в терапии. Внутренне презираю их, они кажутся мне заведомо менее развитыми и интересными. Надо ли начинать относиться ко всем одинаково? 💬 Отвечает Лидия Реброва — понимающий психотерапевт, психолог Ясно Похоже, что психотерапия стала для вас значимой частью жизни — очевидно, она принесла вам ценные открытия и поддержку. Но важно помнить, что у каждого человека свой путь развития. Терапия — лишь один из инструментов личностного роста, и отсутствие опыта терапии не делает человека «плохим» или менее интересным. Задача не в том, чтобы начать относиться ко всем одинаково (это невозможно и не нужно), а в том, чтобы преодолеть чёрно-белое мышление. В будущем оно может сыграть злую шутку с вашим отношением к терапии в частности. Сначала терапия кажется панацеей, и вы искренне верите в её абсолютную ценность. Но со временем могут появиться сомнения, периоды сопротивления — и тогда есть риск столь же категорично отвергнуть всё, что связано с самоанализом. Ваша ценность не в безупречности взглядов, а в способности принимать мир во всем его многообразии. Задумайтесь, не становится ли ваше убеждение само по себе формой предубеждения, лишающим вас возможности видеть уникальность каждого человека вне рамок его «терапевтического статуса»? Задайте себе вопросы: «Что я теряю, если человек не в терапии?», «Чувствую ли я угрозу?», «Ощущаю ли одиночество?». Возможно, за этим предубеждением прячется ваша собственная уязвимость и желание защитить себя. Ваше внутреннее презрение словно возводит стену между вами и миром, где «свои» (в терапии) по одну сторону, а «чужие» (без терапии) — по другую. Парадоксально, но чем жёстче мы делим мир на «правильное» и «неправильное», тем сильнее теряем связь с реальностью — многогранной, нелинейной, не поддающейся нашим классификациям. Ваша «шкала развития» может невольно лишить вас радости открытий: ведь любой человек способен поразить глубиной мысли, силой духа, умением жить «здесь и сейчас». Подумайте, что произойдёт, если позволить людям быть просто людьми — со своими историями, путями, скоростью роста? Как изменится ваш взгляд на окружающих, если перестать «сортировать» их, и начать искренне интересоваться их внутренним миром?