Почему я исптываю к партнёру противоречивые чувства: то сильную любовь, то невыносимую ненависть? В моменты любви я чрезмерно привязана, «не отлипаю» от него, а в моменты ненависти даже думаю о разрыве отношений. Оба состояния кажутся мне ненормальными. 💬 Отвечает Юлия Ермакова — экзистенциальный психотерапевт, КПТ-терапевт, психолог Ясно Когда чувства к одному человеку меняются словно по щелчку, мы можем ощущать себя растерянно и даже немного пугаться. За этими перепадами часто скрывается внутренний конфликт, связанный с моделью отношений, которая сформировалсь в прошлом. Представим ситуацию: мама зовёт ребёнка ласковым голосом, а когда он прибегает, кричит на него за то, что тот испачкал футболку. Если ребёнок каждый раз сталкивается с противоречивыми сигналами от матери, у него формируется модель отношений, которую в психологии называют амбивалентным типом привязанности. В душе человека с амбивалентной привязанностью словно борются два противоположных желания: стремление быть рядом и страх быть отвергнутым, желание довериться и неуверенность в будущем отношений. В результате возникает парадокс: с одной стороны, мы стремимся к близости. С другой — боимся этой близости, хотим убежать, спрятаться. Эта внутренняя борьба часто создаёт эмоциональные качели, о которых вы говорите. Интересно, что чем сильнее бороться с этими чувствами, тем ярче они будут проявляться. Это похоже на попытку остановить волну: чем больше усилий, тем сильнее сопротивление. Попробуйте поразмышлять о том, в каких обстоятельствах и какие действия партнёра запускают эмоциональные перепады? Что общего в этих ситуациях? Подробнее о природе противоречивых чувств мы рассказывали в этом посте.