МЕТОД FORMA! Разнообразие тренировок, из которых можно собрать персональную программу под ваши цели, уровень подготовки и пожелания Для удобства все тренировки разделены по целям и обозначены цветами: 🩵 Гибкость и подвижность 🩷 Подтянутое тело 🩶 Сила и выносливость Только начинаете свой путь? Не переживайте! Каждый атлет FORMA начинает с вводной тренировки с тренером. Вместе вы определите цели, оцените уровень подготовки и составите программу, которая поможет двигаться к желаемому результату FORMA — это тренировки, которые работают на ваши цели, а мы поможем найти свой путь к ним💗