настя гюнтер </3

кто придет сегодня? 😈

внезапный дэб 🐱 меня внезапно за день до мероприятия вписали в лайнап…. сегодня в 19:30 будет мой акустический сетик!! 🎟️ билеты / встреча

+5

поездка в питер в очередной раз напомнила о том, что зима может быть теплой. даже при -15 по цельсию! 🙂

10 января выступаем на благотворительном концерте 🫀 приходите покайфовать от музыки и сделать доброе дело! перед началом концерта будет добрый мастер класс по коллажикам ☠️ 📍 мск, склад №3 вся инфа тут!

с новым годом мои драгоценные друзья!!!! спасибо каждому, кто есть в этом канале! спасибо всем, кто интересуется моей жизнью, спасибо всем подписчикам, слушателям, друзьям и знакомым! спасибо вам за то, что вы просто рядом! это для меня большая ценность! я хочу пожелать в 2026 вам того, чего пожелаю себе. живите для себя! прислушивайтесь к себе! будьте спонтанными, любопытными и веселыми! не бойтесь проявляться! будьте открытыми к миру! не соглашайтесь на то, чего не хотите! имейте смелость и мужество на то, чтобы сказать «нет» вещам, которых вы на самом деле не хотите! слушайте сердце! наполняйтесь теплом! будьте там, где вам хорошо! и будьте с теми, с кем вам хорошо! не стыдитесь самих себя! как сказано на моей любимой футболке из геленджика - «никогда не сдавайся! позорься до конца!» 🍏 цените себя и своё время! следите за здоровьем, кушайте хорошо и поменьше сидите в тиктоке! пусть в 2026 будет много качественного дофамина! год был разным! и я была в нем тоже разной! но важно одно - начался он хорошо, а закончился прекрасно! я выросла ещё на голову, обрела и укрепила много ценной дружбы, поближе познакомилась с собой и сделала много приятных дел! пусть дальше будет ещё лучше! всем любви в 2026 !!!!! ❤️❤️❤️

москва, скуратов на бауманской мы с саней из дедовского свитера стоим у стойки бариста смотрим на оверпрайс булки 👁️ я: блин, вот бы достичь того уровня жизни, когда можешь просто взять себе эту оверпрйс булку в любой момент…. ну типо…. не в хорошие дни не в праздничные….. а вот как обычную булочку……. взять себе такую вот крутую булку за 500 рублей…… не задумываясь…….. бариста (с хитрой улыбкой): а какая булка вам нравится? я: вот эта!! бариста: держите!! с новым годом!!! ❤️🎄 на фотке мы в гримерке панк фикшна перед акустикой ххп где выступает дедовский свитер - предвкушаем вкус булки за 500 рублей 🥧!!! было правда очень вкусно……. всем новогодних чудес! и, как говорит моя подруга, лучшие вещи нельзя купить за деньги! помните! ❤️

один лайк и я тоже пишу поп-балладу

я устала жить как попало и решила что-то поменять ! [осторожно, длинный пост с рандомными мыслями / открытиями сдвгшника] вся моя жизнь — сплошной хаос. я вечно в какой-то суете, но вечно ничего не успеваю. живу ярко, но совсем неэффективно. у меня нет никакой структуры ни в одной сфере жизни, и мне вообще крупно повезло, что без этой системы я много чего добилась и все еще не сошла с ума. наверное, потому что я умею слушать себя но я все же устала! 😢 устала спать как попало! устала от неорганизованности! устала делать все в последний момент! в очередной такой день я проснулась в 16:00 и поняла — надо срочно что-то менять уже 4 дня как я встаю в 10 утра и живу, опираясь на советы по планированию дня от чатажпт. и вы не представляете, как я круто себя чувствую! инсайты просто за 4 дня: 🤩если не чаттиться по полдня, не смотреть мультики в перерывах между делами, не залипать в рилсы и тд — появляется СТОЛЬКО свободного времени и сил! 🤩 если не отвлекаться от работы ни на что — можно работать долго и иметь силы….. а если ещё и перерывы делать и реально физически отдыхать, а не залипать в телефон — можно вообще долго работать не уставая….. и да, вовремя сделать перерыв — это целое искусство! 🤩если в один день работать допоздна или просто тусить — на следующий день сил нет! и это логично! почему я раньше не учитывала это? 🤩чтобы не чувствовать изнеможения, надо останавливаться делать дела раньше момента, когда кончаются силы, ведь это все равно, что взять энергию в долг у самого себя из будущего 🤩в такой парадигме жизни - отдых становится значительно качественнее и приятнее, ты понимаешь его значимость и выделяешь ему отдельно время.… я вот даже удивилась, что до сна 6 часов, а мне уже надо отдыхать… я даже растерялась - а как а что я привыкла вечно что-то делать что нагружает мозг……. а в этом нет смысла! и приходится…. рисовать и читать книги? что? у меня же никогда не было на это времени….. вот это чудеса……. крч так много мыслей… оказывается, моя энергия просто сливалась все это время на ненужные мелочи или неуместные штуки, поэтому и не было ни на что сил…. и здесь речь ни о режиме сна, а о стиле жизни !🙂 я будто стала даже лучше слышать свои мысли ! вау буду делиться успехами! надеюсь, что не сорвусь 😎

✨новое рандомное доброе воспоминание разблокировано✨ я сижу в кофейне, работаю. вдруг приезжает мой дружище-басист егор и говорит: «артем приехал на тачке, собирайся, едем смотреть прикольную реп точку» я захожу в машину и вижу щенка 3 месяцев, который тут же начинает меня очень больно кусать!!!! но явно не со зла а из глюписти и неконтролируемой любви артем дает мне ПАЛЬЧИКОВЫЙ СКЕЙТ😦 со словами: «дай ей это, это поможет». НЕ ПОМОГЛО!! МЕНЯ ЗАКУСАЛИ!!!! потом она успокоилась и уснула на моих коленках и все это очень смешно под боба марли😎 на машине которая резко газует как будто она гоночная 😦 но это ваще не так крч ниче критически важного но в моменте было вайбово…. люблю жизнь ! 🙂

+4

последние дни были абсолютно непродуктивными, зато добрыми! хорошие штуки: 🤩 погуляла со своей собакой 🤩 была в гостях у родителей, меня накормили 🤩поставили подруге на обои ноутбука смешную фотку, пока её не было дома 🤩начала смотреть третий сезон винкс ! почему-то у меня мурашки, когда они получают чармиксы и энчаниксы…. 🤩 до 7 утра на ночевке болтала с подругой о глубоком и философском 🤩 внепланово увиделась с разными друзьями 🤩 я нашла на яндекс музыке альбом clairo - charm, который ранее был только на спотике чот такое….пупупу!

всем привет! у моего любимого друга бори вышел первый релиз под новым именем дожжь!!, и я очень хочу, чтобы вы послушали эту прекрасную EP!! обложку и видео ниже делали мы вместе! а все идеи, песни от текста и до аранжировок - дело рук этого 18летнего гения 🙏 я настаиваю, чтобы вы послушали его музыку:) в ней очень много души и настоящих чувств! всем спасибо 🥰

что ни день то новый навык……….